КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884780
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 29.11.21 29.11.2021ДНЕВНИК1    +6
описание   +5
Японцы говорят, мол одна маленькая радость может прогнать сто печалей.. Пуст у вас будет тысяча поводов для радости, и ни одного для печали!
рацион   +4
завтрак: простокваша- 500.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 28.00 гр, яйца куриные вареные- 43.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, сыр пармезан- 17.00 гр, отруби- 15.00 гр, масло сливочное- 4.00 гр,
обед: масло растительное- 5.00 гр, селедка жирная- 230.00 гр, салат- 15.00 гр, перец сладкий- 81.00 гр, помидор- 137.00 гр, огурец- 97.00 гр,
ужин: простокваша- 70.00 гр, творог полужирный 9 %- 250.00 гр, йогурт 3.2 %- 120.00 гр Завтрак: Каша с отрубями и простоквашей 2,5 % жирности. Сыр Пармезан, яйцо отварное, масло сливочное. Обед: Селёдка Тихоокеанская,запечённая в духовке. Салат овощной из помидор, огурцов, перца сладкого, листа салата и растительное масло. Ужин: творог с простоквашей, йогурт домашний.
разгрузочные дни»
ГИ: 8» ИН: 43%»
спорт   +4
вес: 105.90 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 53.7 кг
вода: 43.43 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, зарядка - 10 мин Разминаем плечи: просто повращайте ими вперед и назад;
сожгла: 305 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +110
голоса: +26

начало

Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 19.03.2024 дневник № 5» +8
+4



Аленька26 сейчас на сайте +5152 № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» +13
+18



ЯРыба@ +1253 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +7
+11


iizika великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» +17
+8
Миссис Дарси сейчас на сайте +2560 +1 думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить на» +1



I am +2671 вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично» +1
+2



Шмидт +3315 повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» +11
+19



Д@ШуткА +2544 -1 погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно,» +2
+2



Аленька26 сейчас на сайте +5152 № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» +43
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +1 привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» +12
+17



SSS112 +1198 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +6
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +1 привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» +38
+25



Аленька26 сейчас на сайте +5152 № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» +17
+15



KissЮлик +3640 +1 сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» +8
+13



Шмидт +3315 снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» +21
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +1 привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» +35
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 19.03.2024 дневник № 4» +8
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5152 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» +30
+14



Миссис Дарси сейчас на сайте +2560 +1 хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к» +1



OLIVOCHKA))) +1645 +1 всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» +7
+13


Аленька26 сейчас на сайте +5152 № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» +77
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +1 привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» +15
+18



Шмидт +3315 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +7
+12



Шмидт +3315 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +12
+17



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» +8
+17



KissЮлик +3640 +1 вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» +6
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5152 № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» +21
+12



Миссис Дарси сейчас на сайте +2560 +1 вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую» +1



I am +2671 на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла,» +1
+2



KissЮлик +3640 +1 всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» +8
+13



13th Month ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» +3
+1
Тили +567 19 марта, вторник. (4:0)» +11
+6



Глаша64 +332 +1 19.03.2024 тепло» +6
+12



Классика +4105 -1 очень сильно хочется кушать» +5
+8



KissЮлик +3640 +1 вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» +7
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 19.03.2024 дневник № 3» +7
+10



KissЮлик +3640 +1 великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» +8
+13



Шмидт +3315 в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» +9
+20



Шмидт +3315 сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» +6
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 18.03.2024дневник номер 3» +30
+12



Миссис Дарси сейчас на сайте +2560 +1 за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый» +1



ЯРыба@ +1253 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +23
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +1 привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» +13
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +1 привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» +18
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 19.03.2024 дневник № 1» +12
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +1 привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» +16
+15



Миссис Дарси сейчас на сайте +2560 +1 второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 19.03.2024 дневник № 2» +7
+9



Olgadobro +283 18.03.2024» +4
+4



Шмидт +3315 весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» +11
+21



iizika великий пост 2/47c вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное» +3
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » 14
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
может ли тонирование смыть кератин? »
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 14
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » 16
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » 13
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » 15
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
тема содержит фото чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » 54
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
посоветуйте классные мужские духи! » 35
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
тема содержит фото дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » 432
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » 26
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»