КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
isle 24.10.21 24.10.2021 - ВСЁ ЖЕ СПОДОБИЛАСЬ НА БАЛЕТООБРАЗНОЕ, НО СЪЕЛА МАЛОВАТО    +3
описание   +4
На fat secret вышло 634 ккал, 110 г белка. Днём New York City Ballet Workout, плюс руки с Трэйси, вечером BodyJam. Попа и руки сегодня получше себя чувствуют, может быть, завтра опять силовые получится сделать. Вып вчера на ночь 6 мг мелатонина, чтоб наконец уснуть рано, в итоге проспала 12 часов. Перед этим, правда, ночь вообще не спала, может быть, и 3 мг мелатонина хватило бы. Сегодня всё равно выпью, чтоб уснуть в адекватное время, хотя, возможно, проблемы будут, встала поздно. Вес ставлю средний за 5 дней, утром показали 56,9
рацион   +4
фасоль стручковая- 300.00 гр, палтус- 190.00 гр, кальмар- 100.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр Здесь не творог, а протеиновый коктейль, просто ближе по составу из имеющегося
разгрузочные дни»
ИН: 169%»
спорт   +4
вес: 57.30 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 20

вода: 17.19 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 94.00 см.
пилатес, йога - 45 мин, аэробика - 55 мин
сожгла: 281 ккал., сожгла за счет жиров: 199 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6
статистика просмотры: +19
голоса: +15

начало

Шмидт +5107 +2 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +10
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -4 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +21
+17



Аленька26 +7601 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +22
+12




Аленька26 +7601 -4 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +20
+16



Эйва Шекер +4018 +26 неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» +1
+2



ЯНА без +1300 -1 дождалась пятницу!отдыхать завтра буду, спать до обеда.» +2
+4



Классика +5865 +2 в планах сегодня ехать в город» +3
+8



Д@ШуткА +3584 -1 девятнадцатый день луного цикла» +1



Классика +5865 +2 питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» +4
+31



Совушка ДВ +6296 +2 29.03.2024 дневник номер 3» +16
+15



KissЮлик +5763 +2 вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» +8
+18



Шмидт +5107 +2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +21
+21



missis_n +48 -77 несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» +2
+4
Лисёночек 68 +1933 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +6
+11



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+11


Аленька26 +7601 -4 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +32
+14



Классика +5865 +2 что-то печь у меня вобще пропало» +4
+13



Шмидт +5107 +2 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +21
+9



Шмидт +5107 +2 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +15
+11



62 кг,к 8 +240 +4 вау! круто!» +4
+3

Mmdms +1938 +20 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +3
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +29
+14



Совушка ДВ +6296 +2 29.03.2024дневник номер 5» +6
+13



KissЮлик +5763 +2 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +8
+17



Ринуся +630 -1 брест и беловежская пуща» +3
+6



Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +12
+11




Д@ШуткА +3584 -1 зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -4 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +11
+15



Шмидт +5107 +2 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +13
+9



ЯРыба@ +2033 +20 интересное» +10
+17



Эйва Шекер +4018 +26 хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -4 привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже» +42
+20



KissЮлик +5763 +2 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +7
+17



Стройная +1183 +20 28.03.2024» +3
+1
Аленька26 +7601 -4 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +27
+22



Эйва Шекер +4018 +26 завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» +3
+7



Совушка ДВ +6296 +2 29.03.2024дневник номер 4» +10
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -4 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +80
+17



liliya26 +1673 +26 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +5
+5




Шмидт +5107 +2 врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» +4
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -4 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +18
+20



Аленька26 +7601 -4 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +30
+19



Классика +5865 +2 у нас с каникулами какие-то непонятки» +5
+14



KissЮлик +5763 +2 великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» +7
+18



Совушка ДВ +6296 +2 29.03.2024 дневник номер 1» +18
+14



Mmdms +1938 +20 всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.» +3
+5



Совушка ДВ +6296 +2 29.03.2024 дневник номер 2» +12
+14



Эйва Шекер +4018 +26 я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» +1
+2



OLIVOCHKA))) +2445 +20 еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня» +2
+7



KissЮлик +5763 +2 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +13
+17



Классика +5865 +2 градусник показывает сейчас +20 тепла» +5
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
посоветуйте крем от носогубок. » 18
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
тема содержит фото как вам девушка? » 29
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
к чему снится ручей и огромный паук? » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»