вам он нравится? если на безрыбье и рак рыба, надо» +22
беременность 6 недель, а нет сердцебиения! доктор» +5
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876781
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Классика Жанра -5 24.10.21 ЗАДУВАЛО СО ВСЕХ СТОРОН
 7  5 13 14 2 спортивные занятия 30м рацион 452 процедуры 38% 1
баллы: + 6.45   описание   +2
Несмотря на погоду, всё же вышли на прогулку, ветер был неприятный, ходишь только и думаешь куда бы от него спрятаться, а задувало со всех сторон. Я решила не выпендриваться, а надела шапку и было куда комфортнее.
баллы: + 4.75   рацион   +2
зелень- 1.00 гр, лимон- 1.00 гр, свинина вырезка- 20.00 гр, яйцо- 25.00 гр, помидор- 10.00 гр 36-й день OMAD keto питание
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb» ГИ: 15» ИН: 162%»
баллы: + 4.63   спорт   +2
вес: 77.15 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 19.55 кг
вода: 26.77 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 103.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, танцы в ритме диско - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 396 ккал., сожгла за счет жиров: 212 ккал. (23 гр.)
баллы: + 1.19   процедуры   +2
акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -4.05, итог: -38.15
объемы см. сутки: 0, неделя: -9, месяц: -12, итог: -85
спорт мин. сутки: 30, неделя: 930, месяц: 4530
дневники сутки: +6, неделя: +36, месяц: +146, итог: +486
баллы сутки: +28, неделя: +719, месяц: +1514
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 3, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +44, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +38.32% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +21, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +6, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 2 -5, баллы участницы: 1514

вес 71.9 кг съела 398 к сожгла 321 к баллы 1514
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +8480» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 267»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : poxydelki спорт : Шмидт
план команды
8 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 9 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-1
2. Olacutechik-0.5
3. poxydelki-0.3
4. Шмидт-0.1
5. Классика Жанра-0.1
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Совушка ДВ2.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +50
за дневник: + 17.02 статистика просмотры: +17
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +1303 -2 сегодня на работе 2 др будем отмечать и главное не нажраться вредностей.» +6
+20



Шмидт сейчас на сайте +1255 +3 всем привет и доброго здравия! до чего же хорошо дома! надо только приготовить,» +8
+15



Классика +1514 -5 у меня ещё как говорится, и кот не валялся» +12
+47



KissЮлик +1303 -2 всем легкого понедельника и позитивного настроения! у меня сегодня не» +16
+28



Мисисс Дарси +1079 +1 сегодня началась рабочая неделя, ещё пока что на этой неделе по записи» +6
+11



Эйва Шекер +1049 -10 приготовила с утра смузи на ряженке, туда хурму добавила и семена чиа» +5
+6



SSS112 +1464 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»сонное +12
+15


Кисюня83 +98 ещё 2 месяца назад я переживала, что к новому году раслаблюсь и опять» +2
KissЮлик +1303 -2 и вобще какое-то настроение у меня поганое уже несколько дней. может» +6
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +1547 +2 кето диета, 8 день.» +10
+13



Мисисс Дарси +1079 +1 чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви!» +4
+9



Классика +1514 -5 я даже и не поняла что это у нас в суботу было.»спокойное +7
+31



Самая +1083 +16 хорошего всем дня!» +1
+3
Эйва Шекер +1049 -10 утром покрошила винегрет, я его чаще стала готовить, пока салат не надоел» +5
+7



isle +163 -1 05.12.2021 - почти 2 тысячи кал» +4
+17

Д@ШуткА +1074 -1 митрофанов день» +4
+10



Самая +1083 +16 всем приветики!» +3
+6



President +1285 +3 завтра заберу утяжелители» +6
+9



Xозяйк@ +220 -1 девочки, что за день! понедельникя на обеде. смешинка попаласкоро домой,» +9
+12
Самая +1083 +16 нашагала за день 620 шагов, но это ещё не конец» +1
+3
Рукоделкина +134 +15 наконец то пятница! я дожила!» +6
+9


Тающий_килог привес в 20 гр, а должен быть отвес в 50 грвчера занималась домашними» +3
+4
KissЮлик +1303 -2 всем доброе утро! сегодня я так хорошо выспалась и вчера улеглась около» +6
+17



SSS112 +1464 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +22
+32



Классика +1514 -5 не могла пройти мимо»хорошее +7
+32



Д@ШуткА +1074 -1 кирила сегодня в школу не отправляла, вчера неожидано как-то сопли образовались,» +4
+7



Шмидт сейчас на сайте +1255 +3 намазюкалась антицелюлитным кремом, обработала все проблемные места,» +14
+19




President +1285 +3 питание на сегодня» +4
+4



Эйва Шекер +1049 -10 сегодня задумалась где мне новый год встречать, муж в рейсе, можно дома» +5
+7



President +1285 +3 вечером был вчера переломный момент» +4
+18



Эйва Шекер +1049 -10 утром проснулась очень рано, сама даже не знаю почему, но встала бодрая» +5
+10



Эйва Шекер +1049 -10 дали нам учить стих на новый год, это не стих а непонятно что, рифма ну» +6
+11



Шмидт сейчас на сайте +1255 +3 мужчины, запомните, спорить с женщиной — это всё равно, как читать лицензионое» +11
+11



Д@ШуткА +1074 -1 утром зарядку сделала, сейчас кофе выпила чашечку пора перебазироваться» +4
+6



Мисисс Дарси +1079 +1 небольшой перерыв у меня н обед, времени очень мало. (дневнчки потом отредактирую» +4
+4



Классика +1514 -5 я сегодня тренировку пропущу»хорошее +8
+32



KissЮлик +1303 -2 встала сегодня какая-то отекшая я. и прям отек чувствуется во всем теле.» +6
+19



iizika сейчас на сайте 9/40гречка, овощное рагу, маринов.свекла, квашен.капуста, хурма, груша.» +5
+9
Xозяйк@ +220 -1 счастливая! довольная как слон.» +9
+12
Мисисс Дарси +1079 +1 понедельник быстро пролетает, ещё 3 часа работать.» +4
+4



Тили +191 +73 06 декабря, понедельник. (6:19)»хорошее +20
+7



Татушка 1972 есть сдвиг веса. наконец-то.» +1
+6

Kvo +113 -1 не буду больше делать зарядку сэлементами силовой нагрузки. все утро хотела» +3
+14


Д@ШуткА +1074 -1 после 1:3 - третий день луного цикла:» +4
+7



liliya26 +455 -1 хорошего вечера всем. после гулянки вроде чувствую себя хорошо) сегодня» +6
+20



Самая +1083 +16 взвесилась сегодня. привесище огромный. есть над чем работать.» +7
+18
-Very Well- +149 +16 после поедания блинов у меня конечно же привес. я так и знала и понимала» +1
+3



President +1285 +3 привес ещё 50 грам» +6
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +1547 +2 привет всем со сном вобще как-то сегодня дело не сложилось, спала мало» +19
+13




Д@ШуткА +1074 -1 будьте активны — потраченая сегодня на нужное дело энергия вернётся сторицей.» +4
+10



Мисисс Дарси +1079 +1 взяла с собой на работу еды много, мне ещё и на завтра хватит, если что» +7
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая фигура вам больше нравится из представленных? а какая не нравится? » 26
как обезопасить себя от кидалово? он зовёт всех нас на стажировку, чтоб разгребли » 16
за какое время восстанавливаются щеки после снятия брекетов? линия скул начала » 23
бывший прислал подарок на день рождения. притворяется! хочет усыпить бдительность » 22
вы хоть раз покупали календари ожидания рождества или нового года? с чем они » 26
устала быть толстой! убираю мучное, пищевой мусор весь, буду употреблять овощи, » 43
любите долгие ухаживания или если взаимно разгорится искра, то можете и без » 6
тема содержит фото какое фото лучше? » 27
тема содержит фото какое фото лучше? какое вам нравится больше? » 7
подмываетесь ли вы после близости? » 70
в чем вред и польза беременности и родов для женского организма? » 49
я не страдаю таким заболеванием, но каждую ночь я просыпаюсь с учащенным сердцебиением » 10
коллега раскритиковала новый макияж или причёску! не идёт и выглядит ужасно! » 13
можно ли стать профессиональным танцором во взрослом возрасте? » 13
боится опять ссор и не хочет бить посуду! я ему написала, что будем жить мирно » 77
говорил, что любит и ждёт, а сам не берет трубку и лайкает богатую плебейку! » 9
какие обследование пройти перед беременностью? кардиограмма, узи почек? » 40
почему мне так смешно с неё! чуть ли не запрыгнула на руки к нему и ногу вытянула! » 9
тема содержит фото девочки, а вы сразу почувствовали, что это он - ваш будущий муж? » 46
у вас сложная судьба? или большинство проблем из-за вас самих, ваших действий » 64
какие реально эффективные средства для кожи вокруг глаз знаете и пользуетесь » 29
карта перестала оплачивать, пишет произошла ошибка, а из банка и тех обслуживания » 8
соседи жалуются что мы топаем до двух часов, что-то роняем! мы даже с места » 78
уехала в другой город на неделю и забыла таблетки. что будет если перерыв выйдет » 16
твой парень мне неинтересен, даже негативе, ты из-за него страдаешь и хочется » 2
для мужчины больше важна внешняя картинка или молодость? выберет ухоженную » 48
когда-нибудь стеснялись своего неидеального тела при близости с парнем? или » 18
вы знаете хоть одного человека, про которого говорят не от мира сего, у которого » 12
муж не даёт деньги! налички у меня не было, попросила у него деньги, он мне » 68
каким ребёнком вы бы ли в детстве? общительным или замкнутым? изменились эти » 29
если бы у вашей семи была материальная база, вы бы смотрели какая семья у мужчины? » 26
он как завизжит: я тут у вас все руки исцарапал, пока картошку и лук набирал. » 2
тема содержит фото в каких числах вы наряжаете новогоднюю елку? в доме напротив жильцы нарядили » 54
кто обращался к диетологу? как отразилось диетическое питание на вашем здоровье » 13
ищу подруг в питере, от 25 лет. хочется просто женского общения, уютных встреч. » 35
посоветуйте, книги похожие на 50 оттенков серого, только не совсем уж дебильные. » 15
надо разозлиться, а не могу! ношу 58-60 размер, даже одну остановку проезжаю » 24
потеряла друзей и жизнь как покатилась к чертям! стала замкнутой, никого не » 19
о, у тебя приятные духи, завтра заберу, буду вдыхать! забирает шарф, нюхает » 9
сказали бы человеку правду, что он мерзко, отвратительно готовит, что его блюда » 54
как извлечь маленькую кость сельди их горла? что только не перепробовала. ждать » 14
кто был на мадейре? в какой время года лучше лететь? какие плюсы, минусы отдыха » 2
что вы думаете о профессии бровист? » 31
каждый день приходит после 11, засыпали в час и утром у обоих голова болит. » 11
все прям хвалят эту спирулину, мол она от всего и для всего. заказала на пробу. » 18
тема содержит фото отек после гилауронки спал, но теперь у меня вот такой повисший мешок с морщинами » 16
кто и что удачно купил в черную пятницу? или уже перестали вестись на эти уловки, » 29
знаете девушек, которых спорт испортил? сильно похудели, перекачались или всегда » 12
раздражает пропаганда алкоголизма в социальных сетях, вот этот вот культ винишка » 28
тема содержит фото как вам фото? как я вам на фото? » 19
для богатства якобы помогает закинуть их на люстру! решила попробовать и заработала » 22
тема содержит фото что это за новая должность такая: фея офиса? » 41
были ли у вас бабочки в животе или с трезвой головой выходили замуж? кто уходил » 16
во время кормления посвистывает и храпит, бывает просто лежит и издаёт свисты » 5
в качестве первого свидания предлагаю созвониться по видео связи, вдруг не » 22
обосновались в испании, огромный доход, шикарный дом, а родители так и живут » 99
алкоголь, спорт, вкусная еда, горячая ванна - что вам помогает при апатии и » 29
тема содержит фото как вам такие микро-юбки? носите такие? » 21
тема содержит фото заметен ли рост волос за полгода? или это мало за такой срок? » 13
мужчина пригласил к себе посмотреть фильм! обидно, видимо воспринимает как » 7
сходила раз на маникюр и с тех пор она периодически пишет! уже 2 месяца прошло: » 13
кто сбрасывал огромный вес, что было вашей мотивацией? у меня лишнего кг 50, » 18
тема содержит фото косметолог прислала фото якобы до и после! не кажется что после отфотошопленное? » 22
какую профессию освоить, чтобы работать всю жизнь удаленно? » 12
вакансия была снята! кого-то уже взяли на работу, а я буду для подстраховки, » 6
как увлажнить в экстренном порядке комбинированную кожу, склонную к шелушениям? » 22
каждый день одно и тоже! те же лица и рутина или если в декрете сидишь, всё » 24
избегал меня, оказалось - была девушка! очень обидно, что меня бросили! верила, » 33
тема содержит фото вам нравится элла на внешность? » 14
сын обзывается, плюётся, бьёт, а муж никак не реагирует! зато повышает голос » 15
тема содержит фото как сидит бюстгальтер? он сам по себе такой: зрительно увеличивает грудь! » 53
почему не отображаются комментарии? у вас отображаются? » 10
какие женские имена для вас красивые? » 8
не люблю выкладывать свои фото в мини и в фитнес, люблю винтажные с объёмной » 7
за неделю до месячных не могу заниматься спортом, сил просто нет, словно мне » 11
тема содержит фото как вам фото? подойдут для сайта знакомств? » 68
нужно где-то устроиться на работу, но у меня ампутировали палец большой. страх, » 27
мама бывшего впервые проигнорировала моё поздравление с др! это обида какая-то? » 85
тема содержит фото как я вам на фото? какое впечатление произвожу? на сколько лет выгляжу? » 19
кто постоянно пьет? улучшилось качество тела? кожа лица улучшилась? » 18
поделитесь отзывами об элайнерах. какой системой пользовались? есть ли опыт »
в вашем понимании диетический суп, борщ - это блюда совсем без мяса или на » 5
востребована ли сейчас профессия смм менеджера и будет ли востребована в ближайшие »
тема содержит фото эта девушка выиграла конкурс красоты среди замужних женщин мира. правда красивая? » 21
говорите ли вы какая у вас зарплата если спрашивают? или ваш доход общий семейный » 28
вопрос посчитал оскорбительным! я думал, искупаюсь вашей мочалкой! нет своей » 16
после скандала с неадекватной соседкой стала слышать легкие шорохи в квартире, » 14
если бы вы из-за заболевания лишились на всю жизнь возможности заниматься интимом, » 23
покажите на сколько отрасли ваши волосы. до и после » 4
а вы придумали уже подарки на новый год? что будете дарить коллегам, родственникам, » 84
тема содержит фото как вам такой татуаж губ? » 33
завтра пятница. вы ждете этот день недели, как окончание трудовых будней? или » 29
кто ходил к психологу периодически? изменилась ли ваша жизнь или ваше мышление » 42
тема содержит фото я вам нравлюсь? как вам фото? » 23
вы полнеете перед критическими днями? выглядите более пухлой? тяжелее уходит » 25
у кого есть проверенный рецепт мяса по-французски? есть много вариаций, хотелось » 13
тема содержит фото какое фото лучше выбрать для сайта знакомств? » 127
кто не ест мяса, откуда берете железо и витамин b12? при низкой кислотности » 4
достала работа! постоянная нервотрёпка, проверки, неадекватные работники! работаю » 43
вопрос к тем кто с мамой в разных городах или странах. как часто звоните маме, » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»