КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 24.09.21 6-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (ОТВЕС 500 ГР.)    +7
описание   +5
6-й день OMAD keto питание (отвес 500 гр.) Общий отвес 3 кг. 650 гр. Сказать что я счастлива, это ничего не сказать!!!! впечатление что я перерождаюсь заново! Это такой каф худеть, столько удовольствия и положительных эмоций!!!!!!!! идёт вниз, я НЕ ГОЛОДАЮ!!! Просто интервал в питании просто кето! Всё, весь фокус! Много в сознании поменялось, хочется продолжать без остановки! Вот сейчас я могу сказать что похудение мне приносит радость! И объёмы конечно же ушли в хороший минус!
рацион   +4
бульон куриный- 500.00 гр, вода- 300.00 гр, курица с кожей- 300.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +5
вес: 81.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.15 кг
вода: 29.31 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 361 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица расслабляющая ванна
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +87
голоса: +34

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4509 +27 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Классика +4977 +27 час-полтора отдых.» +11
+22
новая_я_) сейчас на сайте +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Ms Sosisa +43 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Д@ШуткА +3130 +19 2.04. рекомендуется:» +2
+6
OченьBезучая +533 +27 воскресенье.» +4
+3
Соня 89 +1370 -70 2.04.2024» +2
Тили +743 +27 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Эйва Шекер +3384 +19 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Аленька26 +5574 +4 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Совушка ДВ +4989 +19 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Соня 89 +1370 -70 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Тили +743 +27 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Шмидт +4509 +27 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Совушка ДВ +4989 +19 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Шмидт +4509 +27 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Аленька26 +5574 +4 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Классика +4977 +27 забыла какой день недели» +9
+32
Эйва Шекер +3384 +19 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
новая_я_) сейчас на сайте +1340 +3 с началом недельки» +8
+12
Классика +4977 +27 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Совушка ДВ +4989 +19 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Д@ШуткА +3130 +19 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
KissЮлик +4530 +27 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Винга +294 +19 доброе утро хорошей недели» +5
+6
BuketSireni +167 -2 2.04.2024» +5
+4
Аленька26 +5574 +4 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
KissЮлик +4530 +27 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
KissЮлик +4530 +27 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Roberta +1267 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Эйва Шекер +3384 +19 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Миссис Дарси +3166 -2 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
liliya26 +1392 -2 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
KissЮлик +4530 +27 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Эйва Шекер +3384 +19 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Совушка ДВ +4989 +19 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
KissЮлик +4530 +27 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Шмидт +4509 +27 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Mmdms +1606 +19 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Аленька26 +5574 +4 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
oxyd +155 +19 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Аленька26 +5574 +4 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Совушка ДВ +4989 +19 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18

топ темы       »»       новые темы»
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 8
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 17
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 76
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 18
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 242
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 15
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 14
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 23
тема содержит фото нравится или нет? » 16
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 31
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
как влюбить в себя мужчину? » 12
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 15
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 6
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 15
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 22
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото оцените фото! » 20
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 64
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 15
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 11
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 14
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 743
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 67
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 33
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 28
какое время года у вас самое любимое? » 45
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 36
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 22
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 105
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 17
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 95
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 16
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 49
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»