ковид-истерия! у некоторых маски непременно» +125
лучше с чёлкой или без? » +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876121
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра -2 14.09.21 НЕ РЕШИЛА ЕЩЁ ЧЕМ СЕГОДНЯ БУДУ ПИТАТЬСЯ
 7  8 11 34 7 6 спортивные занятия 30м рацион 584 процедуры 28% 6
баллы: + 6.24   описание   +5
Не решила ещё чем сегодня буду питаться, пока утро, кушать вообще не хочется. А вот к обеду аппетит проснётся, и в это время главное дать ему что-то полезное. Пока что думаю, пара часов у меня на это ещё есть.
баллы: + 4.36   рацион   +5
вода- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр вода - 300.00 гр, яйца куриные вареные - 70.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 4.00 гр
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb» ГИ: 60»
баллы: + 4.36   спорт   +4
вес: 85.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 27.7 кг
вода: 31.34 кг
грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
спортивная ходьба - 25 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, танцы в ритме диско - 3 мин, танцы быстрые - 2 мин, кардио - 30 мин спортивная ходьба-25...
сожгла: 419 ккал., сожгла за счет жиров: 204 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.08   процедуры   +4
акватерапия
достижения автора   +4
вес кг. сутки: -0.25, неделя: -1.6, месяц: -5.85, итог: -32.85
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -33, итог: -65
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4635
дневники сутки: +5, неделя: +39, месяц: +150, итог: +255
баллы сутки: +98, неделя: +737, месяц: +3990
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 3, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +5, голоса за дневники участницы: +37, аквариум: +28.04% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +36, иконки участнице: +4, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +4, комментарии в дневниках участницы: +16, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 3 -2, баллы участницы: 3990

вес 77.2 кг съела 237 к сожгла 1926 к баллы 3990
70
          
80

75.65 кг.
цель:
осталось дней: 28, изм. веса: -0.5 кг
                                         
77.15 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +23567» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 624»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 23 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-2.8
2. tatyanakoroleva-1.4
3. Классика Жанра-0.9
4. @nn@_y@-0.4
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Шмидт0
7. Д@ШуткА0
8. Лисёночек 680
9. Мисисс Дарси0.6
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +82
за дневник: + 16.04 статистика просмотры: +23
голоса: +34

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Хома1 +35 +178 20.10.2021» +3
+5

Xозяйк@ +473 -89 привет! с работы еле пришла. и вроде стойкая как оловяный солдатик.чаша» +8
+6
Svetlanкa +5392 +6 привет всем ещё раз вчера по питанию всё прошло по плану, я - умничка.» +17
+20



KissЮлик сейчас на сайте +3713 -2 раз сегодня начались кд, то сответствено жорик убежит. уже как-то меня» +7
+23



Глаша64 +165 +2 20.10.2021прекрасная погода»расстроенное +6
+8




Самая +4112 +6 сегодня буду готовить гороховый суп с копченой курицей, давно не было.» +3
+17



Тили +525 +1 20 октября, среда. (7:59)»хорошее +7
+17



Классика +3990 -2 очень мотивирует к похудению правильные видео» +5
+34



Mmdms +1486 +109 вышла на работу-полет нормальный. проспала всю ночь, даже не просыпалась.» +29
+28


Классика +3990 -2 32-й день omad keto питание (отвес)» +9
+45




Маргоняша настроения нет, от слова совсем» +1
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3851 -2 20.10.2021 дневник № 1 среда.» +12
+23



веруська86 +142 -1 20.10.2021» +2
+5


Самая +4112 +6 что я сделала вчера, чтобы быть лучше сегодня? днём я сделала масаж для» +16
+32



Шмидт сейчас на сайте +3536 -2 где же взять энергию? даже простые движения дают удивительный результат.» +11
+21



SSS112 +3944 +131 2. доброго времени суток всем присутствующим! во время жестокого иследования»молчаливое +9
+19



Шмидт сейчас на сайте +3536 -2 сегодня с утра яичница, на обед жареная картошка, потом поеду на экскурсию» +18
+20



isle +203 -97 19.10.2021 - ела по стандарту, упражнялась только вечером» +2
+4


Svetlanкa +5392 +6 привет всем сегодня проспала 6 часов и медленым сном 1:17. а всё муж» +15
+20



Xозяйк@ +473 -89 позитивно мыслить это правильно! за минусом всегда следует плюс. приоритеты» +5
+8
Victoria_88 +1923 +130 20.10.2021день» +3
+9



Sveto4ek17 +55 +109 опять больничный» +1
+4
SSS112 +3944 +131 3. доброго времени суток всем присутствующим! проснулась с совсем заложеным»задумчивое +10
+17



Olacutechik +523 +1 третий день весны -60» +48
+32




Глаша64 +165 +2 20.10.2021 чебуреки» +2
+10


Шмидт сейчас на сайте +3536 -2 звон, звон, звон, малиновые реки. испокон, вовеки. как же я люблю» +12
+16



РезультатЕже +255 -2 не знаю, что ждать от него» +1
+6


Modystka с оптимистами вобще невозможно разговаривать. им вобще ничего нельзя» +4
+5
KissЮлик сейчас на сайте +3713 -2 не могла понять от чего ко мне жорик и еще такой прожорливый пришел рано.» +7
+22



Svetlanкa +5392 +6 привет всем вчера хорошо прошлась. с колегой больше 4 км в обед протопали» +26
+19



KissЮлик сейчас на сайте +3713 -2 всем доброе утро! сегодня спалось мне не очень хорошо, постояно ворочилась» +11
+29



SSS112 +3944 +131 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +9
+19



Рукоделкина +529 -88 да, препарат тот еще.» +12
+10


Oikea сейчас на сайте +106 +109 ах, какая луна» +2
+2
Самая +4112 +6 всем приветики! хорошо спалось прошлой ночью, только слышно было как котята» +5
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +3851 -2 20.10.2021 дневник № 5 среда.» +11
+27



Классика +3990 -2 сижу составляю списки что мне из продуктов купить надо» +5
+31



Совушка ДВ сейчас на сайте +3851 -2 20.10.2021 дневник № 4 среда.» +7
+19


KissЮлик сейчас на сайте +3713 -2 вот сегодня ничего мне н хочется делать и живот сильно болит. к тому же» +6
+23



Xозяйк@ +473 -89 история уже! реально книга жизни. причём история повторяется. не поленилась» +7
+7
Шмидт сейчас на сайте +3536 -2 глаза сегодня какие-то больные, ночью спала плохо. патчи уже с утра налепила,» +8
+24



Классика +3990 -2 “я сладкоежка и я не смогу“ это всё враньё» +7
+35



Самая +4112 +6 у нас прошлой ночью было минус 3- самая холодная ночка пока что. надо» +4
+20



Modystka поедем на дачу забирать остатки урожая. ну,если мыши не сьели» +10
+16


Мадам_булка сейчас на сайте +750 -1 надо бы отдохнуть=)» +13
+19



Шмидт сейчас на сайте +3536 -2 хочу бутеры, пельмени, манты, тортики. ну и ладно, много хочу, мало» +12
+17



Шмидт сейчас на сайте +3536 -2 а скоро уже и зима, что меня в этом году совсем не радует. хочется до» +4
+19



@nn@_y@ сейчас на сайте +1167 -1 встала очень рано,не хотелось спать.»задумчивое +6
+13


Шмидт сейчас на сайте +3536 -2 приветствую! такой мерзкий сон сегодня снился, проснулась в слезах и с» +22
+28



Классика +3990 -2 спала сегодня 10 часов» +4
+35



SSS112 +3944 +131 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:1 медленый»задумчивое +9
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото похудел ли я за лето? летом усердно худел. есть хоть результат? » 19
тема содержит фото к чему он это написал? я с ним общалась раньше около 8 месяцев. не общались » 9
тема содержит фото вчера наконец посмотрела! похожих сериалов типа игры престолов, голодных игр » 16
можно ли немного поменять поведение мужчины во время интима? из доминантного » 17
я тут вообще-то еду и вам сигналю, чтобы ушли! уберите ребенка! считает, что » 9
тема содержит фото мой цветочек тоже ожил на день семьи, любви и верности! а у вас дома растут » 12
вспомним лихие 90-е! как ваша семья жила в эти годы? выживали или жили? кем » 94
тема содержит фото как на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 19
не могу постоянно мыть одними и теме же шампунями! голова привыкает и перестают » 23
предлагая свой с первых минут знакомства удивляются, когда женщины спрашивают: » 8
тема содержит фото вам он нравится? слушаете его песни? » 13
тема содержит фото как вам фотография? » 11
хотим съехаться, но не готова знакомить парня с родителями! мама обижается. » 47
кто-то делал безоперационную ринопластику? поможет ли она при широком кончике » 10
как реагируете на некорректные и неуместные вопросы? какие вам задавали? про » 38
тема содержит фото здесь видно, что у меня косоглазие? » 26
оцените список требований к парню. как вам? » 35
сравнивает с предыдущими женщинами и говорит что со мной сложно! оскорбительно » 17
мужья-рыбы! какие они по характеру? » 9
ваши мужчины бреют под мышками? если мужчина не бреет, как сделать ему замечание? » 27
тема содержит фото пошла к стоматологу, а им был проша! зубы он мне не лечил, говорили о чём-то » 14
ходьба является профилактикой варикоза или наоборот? какие ещё есть меры профилактики? » 4
меня не принимают! говорят, что со мной скучно. парни хотят от меня только » 16
что подарить девчуле 10 лет на нг? в куклы давно не играет, косметику рано, » 22
хоть ему и 25, но по уму 15! что с ним делать?! ну не ахаются они же 15 раз » 23
несколько парней ухаживают, но с теми, кто отрицает опасность вируса, не охота » 32
если бы узнали, что можете забеременеть от мужа только с помощью эко, пошли » 46
женщина, которая заводит отношения с мужчиной с ребенком, готова быть на вторых » 19
бывает ли у вас чувство давления на прямую кишку во время интима? » 27
считаете ли бесполезной процедуру биоривитализации в 35? » 18
как бы вы отреагировали, если б врач в поликлинике сказал: на этой фотке ты » 20
брюнеткой быть не модно! ваши подруги тоже помешаны на смывках? даже мой темный » 18
какая-то бесполезная профессия! зачем смотреть на дядечку, который показывает » 35
тема содержит фото я очень страшная? такой макияж делала в том году на хэллоуин. в этом году не » 21
с консультантом какого пола вам удобнее общаться? например, при выборе жк телевизора. » 30
тема содержит фото как вы относитесь к дженнифер энистон? хорошая ли из нее актриса? что скажете » 64
помогите с выбором многоразового женского станка для бритья. что порекомендуете? » 8
тема содержит фото накручиваюсь бигудюшками, но получается ужас. как нужно пользоваться, чтобы » 15
тема содержит фото такая длина сейчас короткая? как вам цвет? какой это? » 13
одну меня раздражает такая дичь?! делают пост себя любимой и тут же делают » 19
через полгода вы опять ставили прививку? » 5
тема содержит фото приглянулись зимние сапоги за 20 тысяч. это дорого? вы бы стали покупать за » 69
тема содержит фото оцениваю 2 пары джинс. какие вам нравятся больше по цвету? » 6
при малейшей проблеме, парень готовь все бросить и уйти, при ссоре - сразу » 27
влюбленный мужчина всегда ищет способ увидеться с девушкой, а мы видимся редко! » 18
5 лет прожила в браке, родили ребенка, и все то время он общался с бывшей! » 186
многие писали, что с лицом не повезло, косоглазие, губы ужасные, морда кирпичом! » 40
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 13
сегодня на сроке 6 недель и 6 дней поставили замершую беременность. почему » 187
у неё прям ровные ноги, а у меня целлюлит, прям неровности! хотя я худее подруги. » 13
куда пропал белорус из камеди клаб? высокий черноволосый парень? » 10
у дочки был любимый мультфильм свинка пеппа, а сейчас появились три кота! может » 11
кто из галчат самый позитивный, душевный и доброжелательный? можно вспоминать » 230
у кого есть страх короны? я как-то боюсь. а вы? » 108
как избавиться от таких любопытных людей? лезут без спроса, всё время интересно » 9
ищу подругу для дружбы, совместных прогулок, посиделок и общения! 24 года, »
как скоро планируете начинать украшать дом к новому году и закупаться подарками? » 49
тема содержит фото заметен ли рост за 3 месяца? волосы не крашу сейчас, отращиваю свой. как в » 11
как часто мужчины начинают отношения после интима? если не начинают их, то » 15
названивает бывший муж. он знает, что у меня жених и я жду от него ребенка! » 15
купить квартиру в москве на стадии котлована, уже готовую в новой москве или » 36
в 80 лет глупо жаловаться на память! хотелось бы что-то определенное, что хоть » 16
наконец встретила настоящего мужчину! зачем писать такое бывшему? издевка, » 57
забивает на мои планы и не слышат их, будто я не человек! следит за каждым » 35
начали жить вместе и он стал очень агрессивным. когда он на меня орет, потом » 32
тема содержит фото хочу поменять что-то в своей внешности. может волосы покрасить, сделать брови » 19
может ли телефон медленно заряжаться из-за того, что заполнена память? » 10
ваши родители вас понимали и понимают сейчас? мне не прощали заскоки и особенности » 11
кто какие слабительные пил перед колоноскопией? надо ли покупать одноразовые » 11
а бывает сменный график, чтобы праздники были выходными? то, что двойная оплата » 9
когда долго лежу на спине и только хочу поменять положение, чувствую будто » 6
беспокоит боль в пояснице, думаю, это почки. как проходит прием у уролога у » 40
родители оставили мне квартиру с опиской, что мой психически больной брат до » 198
как бороться с синдромом отличницы и желанием нравиться окружающим? что посоветуете? » 11
сделал предложение, а мама даже не порадовалась, негативит на эту тему и против » 24
тема содержит фото кто из этих ведущих вам приятнее? можете назвать ведущих тех лет, которые вам » 25
сколько времени в день вы уделяете ребёнку? поиграть с ним, развивать, делать » 11
диеты не долговечны, после них опять набираешь ещё больше! какой способ выбрать, » 13
помогите придумать креативный слоган! » 22
кидает объявление о работе в моём подъезде или даже у двери квартиры! я же » 14
подруга попросила скинуть фото парка, у нас аномальное тепло. она пишет, что » 20
продолжите фразу: самый лучший вечер - это. у меня на диване, когда никто не » 25
белорусская марко обувь! стоит брать, качественно ли? » 9
ходила на полировку волос, не поняла результата. после мытья эти антеннки всё » 13
довольны ли вы своим фото в паспорте? в чем вы фотографировались: в костюме, » 38
от бывшего есть взрослый сын. должна ли я поздравить бывшего с днем отца? вы » 46
посоветуйте хорошую пудру для жирной кожи, которая хорошо матирует кожу. ценовая » 18
расцените диалог, что бы вы ответили? сказано же, что завтра! я работаю и мне » 19
тема содержит фото у кого во дворе частного дома посажены ёлки, вы их украшаете на новый год? » 12
уже хотела в панике звать на помощь! нет, скажет еще потом, какая у меня была » 7
красивая ты девка, но мужчины любят, когда вокруг них прыгают, а ты эгоистка! » 74
прошел слух, что скоро разрешат вакцинацию беременных. как они могут знать, » 124
раньше по-большому сходить мне требовалось 5 минут, а теперь - 15! терапевт » 29
знакомая предлагает съёмку у хорошего фотографа. она меня видела без брекетов. » 6
по каким признакам вы определяете глупого мужчину? что ему нужно сделать или » 26
меня обычно называют женщиной, а подругу, которая всего на год моложе, - девушкой! » 27
как часто бабушки и дедушки ваших детей видятся с ними? хотелось ли вам, чтобы » 9
переписываются и дружат 24/7, но говорит что она ничего для него не значит! » 22
реву уже вторую неделю! неужели в 25 яичники сдают?! парень уверяет что и без » 26
у кого в квартире или доме есть окна, выходящие строго на север, как там атмосфера? » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»