муж не вернулся домой! позвонила и сказала, что» +30
зачем выходить замуж, чтобы разглядывать мужиков» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Совушка ДВ +5 13.09.21 ДНЕВНИК № 2
 3  1 11 18 1 спортивные занятия рацион 518 91% 5
баллы: + 6.03   описание   +3
Тосты с творожным сыром. Если подойти к готовке с умом, то и на ПП можно питаться вкусно. Примером являются тосты с красной рыбой,авакадо и творожным сыром. 1.Подсу ржаной хлеб 2.Соедини немного мякоти авакадо, с творожным сыром. 3.Сверх добавить слабосолёную рыбку. Украсит зеленью,или оливками, или лимоном.
баллы: + 4.21   рацион   +3
перекус 1 (10:00): яблоко- 100.00 гр Перекус в течении дня.
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 35» ИН: 197%»
баллы: + 4.15   спорт   +2
вес: 107.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 52.6 кг
вода: 45.02 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Ходьба 10 000 шагов. Это ежедневно.Если позволяет моё состояние, то больше шагов.
сожгла: 321 ккал., сожгла за счет жиров: 126 ккал. (14 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: -2.3, итог: -14.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 15, неделя: 135, месяц: 670
дневники сутки: +5, неделя: +31, месяц: +142, итог: +218
баллы сутки: +101, неделя: +666, месяц: +4505
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 7, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 4, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +55, голоса участницы за дневники: +196, персональный шанс, аквариум: +90.65% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +13, подарков от участницы: +75, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +185, комментарии в дневниках участницы: +35, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 5 +5, баллы участницы: 4505

вес 107.3 кг съела 1259 к сожгла 1113 к баллы 4505
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +27945» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 437»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 27 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-3.8
2. tatyanakoroleva-2.4
3. Классика Жанра-1.1
4. Шмидт0
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Д@ШуткА0
7. @nn@_y@0.2
8. Лисёночек 680.2
9. Мисисс Дарси0.4
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +68
за дневник: + 14.39 статистика просмотры: +37
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1718 +82 разнашиваю ботинки. то-ли они усохли, то-ла лапа выросла. в общем, налила» +23
+13
Шмидт сейчас на сайте +4184 -3 погода у нас сегодня прям фу. на улицу совсем не тянет,» +15
+20



Эйва Шекер +3390 -1 доброго вечерочка дорогие девочки! я сегодня как-то поздно с дневниками,» +4
+6



Krispi +156 +1 7 день диеты, полет отличный» +1
+6
isle +328 -84 24.10.2021 - всё же сподобилась на балетобразное, но съела маловато» +5
+15



веруська86 +151 -3 ура, я в отпуске» +4
+8
Victoria_88 +2331 +1 23.10.2021ночь» +2
+3



KissЮлик +4442 -3 еще хочу сегодня приготовить себе и чтоб на работы обеды брать пару дней.» +7
+19



Svetlanкa +6182 +5 привет всем питание с пятницы было жирным, обильным, с алкоголем. в общем,» +8
+8



-Мася- +1425 -1 24.10.2021 рацион сегодня» +2
+17



Svetlanкa +6182 +5 привет всем вчера практически не ходила, всё в пределах дома. в общем,» +5
+10



Шмидт сейчас на сайте +4184 -3 сегодня хочу отварить гречку. свинина ещё есть со вчерашнего дня, а гарнир» +21
+20



Шмидт сейчас на сайте +4184 -3 настроение сегодня вполне приемлемое, вчера было не очень. посмотрели» +32
+28



Классика +4658 -3 36-й день omad keto питание» +14
+15



Olacutechik сейчас на сайте +741 -84 седьмой день - 10» +25
+21




Ринуся +515 -1 ну вот я и на даче :)» +4
+11


buongiorno +145 -1 тяжелый, жирный перекус, такой как бургер, заставляет ваш пищеварительный» +3
+3



Д@ШуткА +3327 +1 сегодня в квартире немного холодно, а всё потому что на улице стало холодне,» +4
+5



Кисюня83 +222 -1 пицу пекла.» +6
+5
Д@ШуткА +3327 +1 я всё же попробую завтра устроить разгрузочный день, отварю вечером курочку» +7
+11



Эйва Шекер +3390 -1 на ужин вчера у меня было два жареных карасика, такая вкуснотень! выжарила» +4
+6



Svetlanкa +6182 +5 привет всем спала ну очень мало. проспала 5 часов, ещё бы столько проспала» +13
+11


Modystka господа, с огромной грустью собщаю вам, что завтра понедельник.» +4
+9
liliya26 +1418 -1 завтра выходной. надеюсь высплюсь и никто не помешает)» +1
+21



Эйва Шекер +3390 -1 на завтра уже нужно что-то готовить, на первое сварю суп овощной, на второе» +5
+10



Д@ШуткА +3327 +1 погуляли сегодня по парку, хорошо прошлись, но по шагам получилось на» +4
+3



Шмидт сейчас на сайте +4184 -3 - боже, какая у вас картошка! (восхищено) чем вы е удобряли? - а,» +5
+10



Шмидт сейчас на сайте +4184 -3 жду доставку озон, вчера разошлась - заказала себе книгу-трилер, оле» +16
+19



главная цель +1440 -2 доделала сегодня картинку из алмазной мозаики,взялась за книжку) папа» +2
+19


РезультатЕже +364 -3 сегодня идём на корт» +1
+20




Самая +4675 +5 мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компани родных» +7
+30



Т@лиЯ +348 +99 вчера прибухнула и раслабилась) два выходных работаю.сегодня даже» +3
+5
Д@ШуткА +3327 +1 о текущем 18 дне луного календаря» +4
+10



Тили +623 +1 25 октября, понедельник. (5:19)»хорошее +4
+5




Xозяйк@ +524 -115 ну вот и вечер. устала уже от своего состояния ни стояния, ещё и вкус» +8
+8
Классика +4658 -3 задувало со всех сторон» +13
+14



Эйва Шекер +3390 -1 смотрю сейчас орёл и решка росия. очень интересные выпуски как путешествуют» +4
+12



Эйва Шекер +3390 -1 как и обещала сама себе, я прошла сегодня на беговой дорожке пять километров,» +4
+5



Oikea +118 +84 в пятницу спонтано сделала заказ, в суботу получила и, честно говоря,» +18
+8
Стройняшка Т +111 +1 24.10.2021» +1
+3

Мисисс Дарси +3639 -3 отвеса сегодня не было у меня, потому что в питани были нарушения. завтра» +4
+6



KissЮлик +4442 -3 всем доброе утро! еле проснулась сегодня и даже 2 будильника звенело.» +4
+21



@nn@_y@ +1362 +210 неужели отдых! и ничегонеделование)» +6
+11
Классика +4658 -3 посмотрела сегодня последню часть мира наизнанку с дмитрием комаровым» +14
+14



Krispi +156 +1 7 день п» +6
+7



Krispi +156 +1 7 день, хотела полноцено заняться спортом» +13
+3



Мадам_булка +872 -1 отдых и раслабон» +10
+20



tatyanakorol +1229 -2 почему-то сегодня меня как-то тошнит. мне определено необходимо делать» +3
+7
Д@ШуткА +3327 +1 скачала сегодня книгу по психологи, свияша, зачиталась, давно так не» +4
+6



iizika вот и понедельник. с началом новой трудовой! муж в пятницу сварил свой» +6
+9
Victoria_88 +2331 +1 24.10.2021вечер» +1
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
нашла два презерватива в кармане мужа! они ими не пользуются. как вывести на » 64
коллеге постоянно мерещится, что один коллега ко мне неровно дышит, а другой » 4
тема содержит фото что можно рассказать о человеке по одежде? » 14
тема содержит фото как вам очки и шляпа? идут? очень люблю шляпы! » 25
кто-нибудь получал посылки из японии? сколько недель, месяцев посылка идёт » 5
кто делает ремонт, стройматериалы подорожали сильно или терпимо? » 24
подружка покупает сыну гематоген вместо шоколада, но врач сказала, что им тоже » 22
какие у вас табу в ремонте и в дизайне интерьера? что вы лично никогда не купите » 29
тема содержит фото как вам эти ботинки? » 18
тема содержит фото как вам лаконичное аккуратное колье? любите такое или всё-таки массивнее? » 14
тема содержит фото как вам купальник? » 24
пигментное пятно на лице краснеет и увеличилось. мысли возникают самые страшные. » 11
у вас сейчас работает инстаграм? пишет что не удаётся получить доступ к сайту. » 30
пожилой даме никто никогда не дарил цветы! а есть те, кому тоже не дарили цветов? » 17
тема содержит фото шторы хочу поменять! живут мальчик и девочка. зелёные, голубые или бежевые? » 36
он женат у него аж двое детей, он бабник. не связывайся с ним. ему нравятся » 37
остались ещё те, кто волосы удаляет бритвой? получается удалить до полной гладкости? » 32
тема содержит фото оцените моё вечернее платье! мужчины, считают, что платье шикарное и считают » 25
тема содержит фото какие изображения у вас стоят на экране вашего смартфона? лично у меня - вот » 93
на какой недели вы родили? пдр кому точный ставили? » 24
как удалить все свои темы и профиль? » 3
тема содержит фото как вам фото? красиво? » 11
очень утомительно считать калории и постоянно взвешивать. есть ли другой способ? » 14
тема содержит фото когда я в этих туфлях меня буквально преследуют неудачи! а у вас бывают невезучие » 21
ехали с мужем и сыном и меня накрыло! плохо, трясёт, пульс зашкаливал. муж » 4
тема содержит фото какое первое впечатление о девушках на фото? поделитесь мнением. можно о двоих » 66
тема содержит фото очень нравится японский певец! красивый или нет? на мой взгляд он очень красив! » 19
брат заставил пойти на работу, сказав, что семье нечего жрать! его жена не » 35
парни во мне всегда ищут какие-то недостатки! то ножки-спички, то парней не » 12
что вам не нравится в нашей культуре? какие мнения, взгляды, привычки, традиции? » 20
знакомый подруги сказал мне, что я похожа на ведьму! что это было?! это была » 9
приглашает попить чай в кафе. как спросить угощает он или нет? стыдно стало. » 72
постоянно меня ущемляет, общается будто выше меня, а я - мелочь! подлизывается » 16
как хватило совести написать мне?! ей не с кем сегодня работать, но я причем » 15
какой у вас дизайн ванной комнаты и санузла? если вам не нравится ваш ремонт, » 35
предлагаю объединиться и становится стройными вместе. ищу людей, которые могут » 7
почему так не ценится ежедневный труд матери, а запоминается только негатив? » 32
гуляю с собакой одна и ко мне постоянно подходят знакомиться парни, со странными » 16
вспыльчивая и истеричная, раздула из мухи слона! как себя вести? сидим в одном » 11
сажусь на правильное питание, срываюсь и обжираюсь! вес становится ещё больше! » 6
а вы не знаете, что с вотсапом? кто-нибудь что-то слышал? » 16
планирую оформить дебетовую карту, но есть опасения что разведут на различные » 17
в коридоре на потолке плел паутину большой страшный паук. я хотела его убить, » 4
тема содержит фото сегодня пофоткалась, фото очень понравились! какую лучше выложить в инстаграм? » 37
когда остаюсь с мужчинами, я всегда их целую и вообще прям не чувствую разницы » 24
одевали ли вы чулки перед сексом? какая реакция была у вашего парня? » 68
какие у вас были предвестники скорых родов? и за какое время до родов опускался » 31
могут уволить инвалида 3 группы без его согласия, если он продолжает без ущерба » 14
тема содержит фото никогда не перестану восхищаться ею! невероятной красоты женщины. а ведь выносила » 21
кто пользовался этим шампунем, у вас выпадали от него волосы? » 2
почему столько прыщей на лице и ты их не лечишь?! а у тебя тоже нет зуба справа! » 11
как избавиться от черных точек? поможет ли вакуумный очиститель для лица? кто-нибудь » 4
наконец-то все работает! инстаграм заработал! » 20
очередная лабуда - никуда с такой профессией не устроишься! нутрициолог - профессия » 41
москва или европа? что бы вы выбрали? где лучше? » 108
мама говорит: вот твой шанс, давай, шли интим фотки, снимай видео! » 28
ты ее с собой забираешь? а кому мне оставить собаку?! никого в городе у меня » 17
женщины сами приучают мужиков к халяве! чтобы иметь потомство, женщина становится » 144
волосы стали тонкие, кажется, что вообще 2 волосинки. посоветуйте хороший шампунь » 27
тема содержит фото попа в 29 лет! все потеряно? никогда не было красивой попы, даже при весе 52. » 48
перешла на правильное питание. не наедаюсь! постоянно хочется есть часами. » 23
парень зовет на отдых. придется каждый раз ему в рот заглядывать! я не получаю » 21
какой электрической зубной щеткой пользуетесь для малышей? » 6
стоит ли соглашаться на подработку, если вся бригада отказалась? оплата будет » 27
строго запретила уходить в декрет пока мы учимся! мне так не нравится её авторитарный » 26
тема содержит фото какой вес на двух фотках? на какой вес выглядела? мой рост 167. » 40
привезли в доставке с пачкой овсянки долгоносиков, а я и не поняла. трясусь, » 20
тема содержит фото нормальная форма попы? занимаюсь растяжкой. как смотрится? конечно буду ещё » 25
что такое ревность, по-вашему? объясните, как думаете. интересно почитать. » 8
на что вы готовы ради красоты? готовы терпеть эпиляцию, делать пластические » 32
тема содержит фото что стоит поменять во внешности? не слишком ли вульгарно так летом ходить? » 33
сразу же записали на собеседование! нет критериев к внешности! хотела попробовать » 23
призналась в чувствах, а он сказал что никого никогда не любил и не любит! » 9
тема содержит фото помогите расшифровать каракули доктора! вырвал при муже свои записи и выписанные » 5
не могу соблюдать правильное питание, я постоянно ем! вес уже большой. что » 20
тема содержит фото мне идёт красная помада? » 30
от диет выпадают волосы! чем их можно восстановить? » 13
тема содержит фото слабонервным не смотреть! акне будет со мной всю жизнь, а поры расширенные » 57
что помогает вашему телу выглядеть хорошо? бег, тренажерка, низкоуглеводное » 15
началась паранойя, запустила до психоза. маму уволили с работы, пришлось идти » 9
из-за девственности одни проблемы с головой! как назло, один быдляк вокруг! » 18
тема содержит фото совсем простушка по сравнению с мамой! опять пихают в знаменитости, так как » 27
не поздравил парень с др! хотел подарить мне цветы и сладости, но я сказала » 35
чем заменить печеньки к чаю? после перехода на пп, что можно пить с чаем? » 16
лишилась девственности под баскова! ура! дедок ещё тот ходок. был доволен! » 22
так на море охота! таиланд закрыт второй год. ехать ли в египет одной? куда » 20
когда начнется распродажа новой коллекции осенней или во всех отделах по-разному » 6
сколько стоит час вашей работы? за какую оплату минимум согласились бы работать? » 38
соседний мальчик позвал на день рождения сестры. мама детей сказала: пусть » 21
иди татуаж бровей сделай! а мне нравятся свои, густые. покрась волосы в рыжий. » 13
родители жить одну не пускают! сестре в 16 можно ездить на квартиру к парню, » 15
позвал в кино, а я струсила и отказала! периодически писал, мило общались. » 26
сегодня не работают мессенжеры, инстаграмм! что будет, если их отключат насовсем? » 45
тема содержит фото у многих видела квадратные стеллажи для хранения детских игрушек. у кого есть, » 10
она потратила 24 кв за три дня. это много? она наверное включает обогреватель. » 15
какую рыбу лучше готовить в духовке в фольге для одного человека? знаю камбала » 20
проснулась в 2 часа дня! никогда в жизни не вставала в такое время. всегда » 16
в парнях стала пропадать брутальность! раньше 19-летние прям мужчинами были, » 20
вы знаете какой в россии долг по алиментам? я в шоке от суммы! и это за один » 25
а мы с родителями купили билеты, мама соскучилась сильно! меня с собой не позвал! » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»