вход
Самая любиммая писал(а): блин, железный. Телефон исправил |
| ||||||
| ||||||
|
13th Month Dance
02.08.21
|
||||||
| ||||||
| за неделю почти ничего не отвесила, не знаю почему, калории не нарушала. рискую не уложиться в минус 25, поэтому снизила немножко норму, на 50 всего, сразу много опасаюсь, мне еще долго худеть, нужно оставить запас куда снижать. посмотрю недельку, если будет мало снижу еще. сегодня добавила к завтраку отрубей, прям чувствую что стало сытнее, обычно я хочу есть чуть ли не сразу, а тут уже на работе а мысль о поесть все еще вызывает отвращение. гуглила про казеин но пока ничего не решила. посмотрю сегодня обложку на эту тему, почему нужен именно казеин, нельзя ли другой белок, купить качественный казеин оказалось проблематично, продаются или какие-то нахимиченные смеси или вообще подделки. болит башка и разбитость, спала опять плохо, я даже не уверена что причина работа, может просто от диеты, у меня такое бывает. на работе осталось два дня плюс ревизия, вот что за фигня, опять я не прижилась, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23 |
| комментарии: +7, просмотры: +40 |
начало
-
ответ для: 13th Month Dance
блин, железный. Телефон исправил)))Самая любиммая писал(а): как раз завтра. Настрой железнодорожный -
ответ для: 13th Month Dance
как раз завтра. Настрой железнодорожный13th Month Dance писал(а): ну у тебя повод был но теперь давай возвращайся на путь истинный и к нам в темку -
У меня ещё хуже (((
Я ни то, что не сбросила, а ещё и нажрала...
Поэтому и в тему не пишу, вносить же нечего и стыдно... -
В тему к подливам. Купила кетчуп слобода в мягком пакете и майонез.
Я их мешаю 50/50. Вкусно. Лучше конечно брать майонезы лайт.
вход
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|