папа встречался с американской ассистенткой, она» +20
не стала ставить свечи и пошла к гинекологу. она» +1
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875803
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
President -6 29.07.21 ВТОРОЙ ДЕНЬ В ПРИВЕСАХ
 9  9 8 10 2 спортивные занятия 20м рацион 651 процедуры 25% 4
описание   +2
Нужно прекращать их и корректировать питание. Вроде ем не много. Но углеводов хоть на первый взгляд не вредных больше, чем хотелось бы: огурцы, алыча, вчера ещё и рис был. У меня почему-то всегда после риса в привес бросает. В алыче много сахара (10%) хоть калорий мало. Огурцы и помидоры вроде безобидные. Не ела гарниры и правильно делала. Вроде полезное ем, а плюсует второй день.
рацион   +1
кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Питьевое утро у меня сегодня
есть разгрузочный день: Магги (2 чел.)» ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 58.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22

жир: 2.6 кг
вода: 17.32 кг
грудь: 87.70 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 84.50 см.
нахождение в положении стоя - 55 мин, мытье посуды - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, танец живота - 5 м...
сожгла: 447 ккал., сожгла за счет жиров: 61 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: +1, неделя: -1.3, месяц: -0.8, итог: +2.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +13, итог: -8.9
спорт мин. сутки: 85, неделя: 725, месяц: 3149
дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +144, итог: +115
баллы сутки: +73, неделя: +671, месяц: +3270
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 8, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +53, персональный шанс, аквариум: +25.23% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, новый статус по комментариям, подарков участнице: +17, добавлен дневник: +4, комментарии в дневниках участницы: +21, комментарии от участницы в дневниках: +4, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 7 -6, баллы участницы: 3270

вес 58.4 кг съела 1047 к сожгла 1262 к баллы 3270
50
          
60

56.6 кг.
цель:
осталось дней: 27, изм. веса: 0.8 кг
                                         
58.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +27251» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 579»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
25 сентября план по рациону +10 26 сентября план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa859
2. Самая любиммая828
3. SSS112819
4. KissЮлик814
5. President721
ник баллы
6. Victoria_88380
7. Mmdms241
8. liliya26144
9. -Мася-142
10. главная цель125
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 25.10.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 10 чел »
общая линейка команды +82
статистика просмотры: +22
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3595 +1 сейчас гель для душа с кокосовым маслом - мне нравится. и просто кокосовым» +20
+13



Самая +4434 +1 вчера позвонила учительница, чтобы я забрала со школы младшего, потому» +18
+20



Мисс Мэри +79 +1 24.09.2021 время 12.0 я только встала.»романтическое +7
+16



SSS112 +4042 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:38, медленый»нежное +15
+18



РезультатЕже +427 +3 опять боли» +2
+11



KissЮлик +4063 +1 всем доброго вечера! добралась я до дома и пешком прошлась так неплохо,» +6
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4501 +1 привет всем отвес есть, но хотелось бы побольше отвесило 40г, вот бы» +43
+19



Хома1 +51 +1 24.09.2021» +3
+9
главная цель +1241 +3 я собой очень горжусь. нашла выкройку спортивного костюма и распечатала» +4
+5



KissЮлик +4063 +1 всем доброе утро! ну вот и пятница наступила. и все равно вставать и просыпаться» +15
+18



SSS112 +4042 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод планирую продолжить»нежное +14
+18



KissЮлик +4063 +1 очень хочется домой уже, но я еще на работе. надеюсь, что скоро освобожусь» +1
+6



Шмидт +3595 +1 вот думаю, суп харчо сварить или грибной? склоняюсь к грибному - и проще,» +12
+14



Xозяйк@ +433 +49 возвращаюсь домой. уже слетала в центр в омикрон. микрохирургия глаз.» +11
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4501 +1 привет всем ещё раз по питанию вчера не совсем всё прошло по плану. ужинала» +29
+23



SSS112 +4042 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня вам сегодня»нежное +21
+15



Стройняшка Т +79 -1 24.09.2021» +1
+2

Мисисс Дарси +3174 +1 все домашние дела переделала, могу с чистой совестью приступать к отдыху!» +4
+7



Т@лиЯ +59 +59 9й день. чёт не хватает времени писать отчёты. был срывчик, но вернулась» +9
+12

Xозяйк@ +433 +49 всем привет! субота дождливая. завтрак омлет с сыром и помидорами. кофе,» +4
+9
РезультатЕже +427 +3 чечевица куриное филе сметана петрушка» +1
+11



Xозяйк@ +433 +49 посмотрела я очки. туда сюда смоталась. разные попримеряла. девочки, ну» +8
+4
Паразитки +58 -167 это мой день)» +4
+7
Д@ШуткА +3068 -1 второй день зарядки по утрам. решила не лениться и хотя бы 10-15 минут» +4
+7



@nn@_y@ +1050 +1 миндальное или рисовое молоко кто-нибудь пьет?» +1
+5
SSS112 +4042 +1 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»нежное +15
+16


Самая +4434 +1 сегодня в планах наконец-то добраться до шкафов. уже скоро хочу это сделать,» +8
+15



KissЮлик +4063 +1 вчера я конечно день диеты не выдержала и сорвалась, а сегодня и даже» +1
+6



KissЮлик +4063 +1 всем доброе утро! ну вот и выходной денёк начался. у меня он начался традиционо» +7
+11



SSS112 +4042 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпал у меня вчера лепесток,»нежное +14
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +4501 +1 привет всем ходила вчера средне и прошла 7827 шагов. если сегодня вечером» +30
+26



Кисюня83 +96 +1 хочется какого-то веселья. раньше мы семьёй устраивали по пятницам “пир» +1
+10
SSS112 +4042 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня очень мало сна,»расстроенное +19
+16



Тили +556 -1 24 сентября, пятница. (8:1)»хорошее +18
+11




Шмидт +3595 +1 сегодня с утра так лень было мыть голову, что оставила на завтра, волос» +12
+15




13th Month +119 -150 субота, с утра у дитя одна пара а потом едем в деревню. если не будет» +1
+5
kosadereza сейчас на сайте +49 доброго утра красотки! день третий и я все еще на рельсах )» +3
+7
Д@ШуткА +3068 -1 завтра с утра хочу измерить свои объёмы, я давно их не мерила, а уж тем» +5
+9



@nn@_y@ +1050 +1 сегодня повезем кофеварку в ремонт»радостное +6
+15



President +3270 -6 день рождения не прошел без следов привеса» +10
+8



Шмидт +3595 +1 сегодня мужа со списком длиным отправлю в магазин - всё мясо дома закончилось,» +12
+13



РезультатЕже +427 +3 сладкое кушаете какое-то?» +2
+10




Victoria_88 +1887 -1 24.09.2021утро» +18
+26



Victoria_88 +1887 -1 24.09.2021день» +10
+7



SSS112 +4042 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! решила воспользоваться раним»расстроенное +20
+20



Истина +234 +49 я жизнь свою теперь не тороплю,проходит лето - так необходимо,и всё де,осень,» +1
+10

Классика +4106 +1 время для первого и последнего приёма пищи» +16
+48



Самая +4434 +1 всем приветики! сплю в последне время, как сурок и ничего с этим сделать» +13
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4501 +1 привет всем спала сегодня значительно лучше, чем вчера, но медленый» +30
+23




SSS112 +4042 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»расстроенное +25
+26



Шмидт +3595 +1 поставила варить овсянку на молоке и яйца на завтрак. яйца ещё в салат» +14
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
у дочки немного скошенный подбородок! можно ли это скорректировать гимнастикой » 20
когда молодая девушка устраивается на работу . начальнику 42-летнего мужчины » 18
кто сожительствовал до брака, либо сейчас находится в сожительстве, как распределяете » 19
любить мужчины не умееют! зашел к нам за справкой с места жительства для новоиспеченной » 29
как прошёл ваш день сегодняшний? в какой класс пошёл ваш ребёнок? можете сказать, » 28
перед циклом были выделения без жжения и зуда с кровянистыми вкраплениями. » 6
одеваешься как нищенка! и вообще: тебе 30 - замуж ты не выйдешь! сказала на » 28
бесит когда путают имя! отправила букет и моё имя неправильно написали. вечно » 18
тема содержит фото такое носят зимой или весной? это как свитер или заменяет рубашку? » 34
как ощущать себя полноценной с такими диагнозами? женское здоровье в ауте, » 66
тема содержит фото что вы больше любите: кабачки или баклажаны? » 24
это же обман! раздражает, что мастера, когда фоткают свои работы, используют » 11
встретишь козла, другого не заслужила! после расставания со мной будет менять » 17
старый знакомый просит номер вашего телефона. вы не хотите давать. что бы ответили? » 21
тема содержит фото как вам мое фото? на сколько лет выгляжу? » 15
маникюрщица слишком много расспрашивает, вроде и не злобивая, но меня бесит. » 25
он наведет порядок, поднимет этот бизнес и подарит покупателям подарки! » 9
кто сейчас бросает курить? после каждой сигареты чувствую тревогу и чувство » 27
тема содержит фото эту фигуру можно назвать идеальной? талия тонкая? » 24
сразу называют солнце, зая! это от желания не путать имена. у меня имя есть! » 21
как вам мужчины грузины? как найти общий язык? или это всё тот же самый кавказский » 33
чем домохозяйка отличается от содержанки? » 16
раньше оплачивала только те вещи, которые подошли. а сейчас при заказе требуется » 29
в первый день знакомства у нас с ним был интим. готов помогать материально. » 60
тема содержит фото как вам фото? не пошлое? » 41
тема содержит фото как вам актриса? помню, когда сериал шел, она такая популярная была! интересно, » 12
как выработать силу воли и не срываться на колбасу в холодильнике? родственники » 37
мужчина попросил разрешение зайти в лифт ко мне! почему он спросил? первый » 48
выбрала хороший спортзал, а там все навороченные ходят! начинаю комплексовать, » 33
мгу, мгимо, вшэ - реально хорошее образование? или они популярны больше из-за » 12
до чего дожилась! с 3 марта 2020 года у меня был интим 3 раза! думала, мой » 16
он был девственником, скромный программист. по дурости вернулась к бывшему. » 36
заточен на скупердяйство! экономит на электричестве и воде, каждую копеечку » 18
я не рассылала никакие фото, мужчины сами кидали деньги на карту. редко кто » 19
мужчина говорит так о себе, не нужно ли насторожиться? разве это по мужски? » 22
тема содержит фото вам нравится эта группа? как вам их внешний вид? » 17
беременные, вы ощущаете иногда нехватку кислорода? как боретесь? сколько времени » 17
тема содержит фото кто симпатичнее? » 7
свекровь высказала, что я положила глаз на её квартиру! идти первой на примирение? » 20
мы же не axaться будем, просто посидим где-нибудь! не стала больше с ним говорить. » 26
тема содержит фото нашла фотографию, где мне лет 12-13! кобылка здесь такая, но зато волосы хорошие » 11
какие есть в питере хорошие магазины ювелирных украшений, чтобы не возникло » 7
правда ли, что мужчина запоминает мелодию или песенку, которая играет в момент » 12
подружка думает, что заячьи ушки для детей! продаются в магазинах с косметикой, » 4
фотографирует меня, как я сплю, как целует меня спящую. а я на этих фотках » 14
тема содержит фото а вам больше нравятся темно-карие или светло-карие глаза? » 84
кто не любит гладить, что вы носите? весной и осенью футболки, а зимой свитера? » 65
парикмахер испортил краской блузку и не сказала об этом женщине! сама виновата, » 19
на какой недели вы родили? пдр кому точный ставили? » 20
зарплата 300к - неужели так мало для девушек? как узнают, сразу же у них холодеет » 152
тема содержит фото оцените грудь. как вам? » 61
прямой пробор - это некрасиво и старит любую девушку. красиво - когда пробора » 11
когда учились в школе, часто покупали учебники самостоятельно или вам всегда » 16
выхватывал коляску, выкручивал мне руки, довёл до слёз и смеялся что я плачу. » 11
жалуется, что мужчины корыстные! когда они узнают, что у нее своя квартира, » 23
как вы относитесь к камерам для собак? купили бы, чтобы знать, что она делает » 26
город в горах, очень дорогая недвижимость, климат жаркий, урожайные сады огороды. » 4
сказала, что есть чувства к другому человеку, хотя и нет отношений. в итоге » 58
все крупы под сотку за упаковку, рис вообще стал золотым! цены на какие продукты » 53
поедем вместе выбирать мебель, ты тоже будешь проводить здесь много времени. » 15
как рассчитываются и начисляются пособие по беременности и родам и декретные? » 10
я такой козлина, я такой и есть и я не поменяюсь! что значит если мужчина так » 19
как понять, что завидуешь человеку? есть ли признаки этого? » 9
я не повзрослела еще! но в 24 уже не молодая. если не замужем - старая дева, » 28
мышцы, кубики, татуировки, смазливое лицо - вы стали ли общаться с красавчиком? » 24
тема содержит фото кто пробовал вместо домашнего томата добавлять в блюда сок из банки? вкусно » 4
даёт мне документы и тут же убирает, когда подношу руку. я что собака их ловить » 6
какое у вас хобби? оно приносит только удовольствие или доход? » 14
одежду давно себе не покупаю! курткам лет 7 и одежда такая же. за модой не » 15
кто пил антидепрессанты, они помогают успокоиться и проходит ли дрожь в теле » 20
кто вышел замуж после 25-27, ваш мужчина был женат до вас? есть ли у него дети, » 33
как часто надо ставить лайки симпатичному мужчине, чтобы не быть навязчивой, » 50
узнала, что она вышла замуж. на свадьбе были и люди с работы, и какие-то более » 15
с момента отравления прошло 4,5 часа. голова не кружится, не тошнит, но отрыжка » 19
вы будете завтра слушать песню шуфутинского третье сентября? какие песни из » 22
знакомлюсь с человеком по переписке, спрашивает была ли я замужем или нет. » 33
она в дешевых шмотках, у нее дешевые украшения! нередко читаю такое. как вы » 40
у всех студентов есть тату на теле! это прям мода сейчас такая пошла у них? » 11
прогуливала пары, образовалась большая задолженность. весь 2 семестр их закрывала » 12
как вы ведёте себя с мастерами в сфере услуг? была вежлива, но понимаю что » 28
хороший человек и интересный собеседник, но внешне не нравится! вы стали бы » 16
меня якобы не хватало отца в детстве, но он далеко не тиран. мне тупо интереснее » 37
выписал антибиотик на три месяца и дальше буду колоть уколы, причём до конца » 11
пьёте ли вы витамин д? постоянно или с перерывами? в какой дозировке? » 22
я могла бы много добиться, крутить мужчинами, но неуверенность и простота все » 37
что ответить на жду предоплату? уже отправили деньги, ещё не дошли » 11
с какого возраста вы начали отпускать детей к их друзьям, подругам? в соседнюю » 23
когда у меня появляются чувства к мужчине, он отдаляется. пока я равнодушно » 9
клеятся одни нищеброды! если сам гол как сокол, то что тогда лезешь ко мне? » 59
карьеры и личной жизни нет, я всё ещё ищу себя в этой жизни, но не нашла. после » 27
не видит во мне ту самую! парень добавляет и лайкает симпатичных девушек! говорила » 12
все началось, когда подруга дочки приехала с моря и заболела ковидом. дети » 46
ттг 1,92. снижать для беременности? » 33
я и моя подруга встретили парней-близнецов! один предложение сделал, а мой » 5
вдруг резко перестал читать мои сообщения! я ему пишу, а он молчит. можно же » 28
кто не спит в овуляцию? надоела бессонница. у вас как? » 12
среди вас есть автолюбители таких марок как ваз 2101, 2103, 2106? » 9
должен ли мужчина платить жене зарплату, если она тянет на себе домашнее хозяйство? » 50
в какой обуви ходите в помещении? работаю в торговом центре и уже через месяц » 10
тема содержит фото какое фото из всех лучше? » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»