я дылда 180 см, если ходим с подругами, то всегда» +46
обнаружила у мужа эсэмэски любовные, собрал вещи и» +11
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875803
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Эйва Шекер +184 28.07.21 РАЗГРУЗКУ СДЕЛАЮ В ПЯТНИЦУ, ПРОШЛУЮ ДЕЛАЛА В ПОНЕДЕЛЬНИК. КАКУЮ ИМЕННО ВЫБЕРУ РАЗГРУЗКУ НЕ ЗНАЮ, БУДУ СМОТРЕТЬ ПО НАСТРОЕНИЮ ЧЕГО ЗАХОЧЕТСЯ, МОЛОЧНОГО, ИЛИ ФРУКТОВ ИЛИ МЯСНОГО
 10  8 1 5 2 1 спортивные занятия рацион 1981 процедуры 29% 1
описание   +1
Разгрузку сделаю в пятницу, прошлую делала в понедельник. Какую именно выберу разгрузку не знаю, буду смотреть по настроению чего захочется, молочного, или фруктов или мясного чего-нибудь.
рацион   +1
кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 48.00 гр : кофе черный эспрессо - 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом - 48.00 гр
есть разгрузочный день: OMAD keto (4 че» ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 63.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 2.3 кг
вода: 20.24 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
массажист (кто делает) - 5 мин, баскетбол - 5 мин, аэробика - 7 мин массажист (кто делает)-5 мин., баскетбол-5 мин., аэробика-7 мин.
сожгла: 101 ккал., сожгла за счет жиров: 55 ккал. (6 гр.)
процедуры   
LPG массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: +0.6, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18
спорт мин. сутки: 100, неделя: 700, месяц: 1907
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +124, итог: +111
баллы сутки: +85, неделя: +635, месяц: +3098
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 10, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 5, месяц: 4
активность автора за сутки   
командная цель, голоса участницы за дневники: +35, голоса за дневники участницы: +26, персональный шанс, аквариум: +28.97% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +15, подарков участнице: +20, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +15, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +1, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 9 +184, баллы участницы: 3099

вес 64.1 кг съела 933 к сожгла 2042 к баллы 3099
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +22107» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 597»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
25 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 26 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра957
2. Совушка ДВ876
3. Шмидт853
4. Мисисс Дарси827
5. Д@ШуткА821
ник баллы
6. Эйва Шекер814
7. @nn@_y@126
8. tatyanakoroleva112
9. Лисёночек 6891
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +84
статистика просмотры: +7
голоса: +5
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +2122 +2 2.09.2021 дневник № 1» +22
+15



Эйва Шекер +3099 +184 прогулка обеденая у нас отменилась.» +8
+13



Истина +236 +161 стоит только сменить обстановку, как жизнь заиграет новыми красками.» +1
+9

Эйва Шекер +3099 +184 я сегодня на разгрузочном дне.» +7
+14



Совушка ДВ +2122 +2 2.09.2021 дневник № 4» +24
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем ходила вчера снова мало - дождь не заканчивается с воскресенья,» +21
+17



Классика сейчас на сайте +4112 +6 из активности на сегодня:» +10
+43



SSS112 +4053 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +37
+39



tatyanakorol +1001 -1 я покушала. вчера парень сказал, что я так похудела (на самом деле с лета» +2
+11
РезультатЕже +429 +3 рыба была отвратительна» +8
+10




Совушка ДВ +2122 +2 2.09.2021 дневник № 2» +15
+18



Д@ШуткА +3070 -42 нужно возвращать мне мои тренировки по утрам, я что-то совсем ленивая» +4
+8



Самая +4447 -1 движения у меня по прежнему мало. с прогулками сейчас никак из-за погоды,» +17
+20



KissЮлик сейчас на сайте +4073 -1 всем доброго вечера! я только приехала домой и на работе вобще не было» +13
+27



KissЮлик сейчас на сайте +4073 -1 всем доброе утро! вот сегодня пора мне на работу и уже собираюсь я. спала» +12
+19



Шмидт +3597 -1 сегодня снова с утра ряженка и курага, на обед овощной салат и куриное» +45
+18



Тили +558 -2 23 сентября, четверг. (6:09)»хорошее +4
+7



Классика сейчас на сайте +4112 +6 круто поспала сегодня что медленый что быстрый сон 50% на 50%!» +11
+38



Эйва Шекер +3099 +184 через полчасика на прогулку, погулять час так точно надо, когда меняется» +9
+18



@nn@_y@ +1050 +1 вот засада,кофеварка сломалась»улыбчивое +8
+18



Классика сейчас на сайте +4112 +6 отчёт по воде за вчера.» +10
+41



Кисюня83 сейчас на сайте +98 +1 вчерашне утро началось в очень большого стреса, дошло до панической» +6
+5
Д@ШуткА +3070 -42 проснулась сегодня рано в 6:0 часов. сразу же после утренего моциона» +4
+12



Самая +4447 -1 всем приветики! спала прошлой ночью всего 6 часов. сначала смотрела сериал,» +11
+17



SSS112 +4053 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня третий лепесток,»задумчивое +21
+17



Эйва Шекер +3099 +184 отопление включила и сразу такой кайф, на кухне полы тоже включила (подогрев),» +5
+15



KissЮлик сейчас на сайте +4073 -1 сегодня ночью прям я замерзла и даже кошка под одеяло ко мне залезла.» +13
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем ещё раз вчера, как и собиралась, съела меньше на ту калорийность,» +22
+16



Шмидт +3597 -1 сегодня буду готовить только салат овощной и капусту потушу, курица со» +48
+19



KissЮлик сейчас на сайте +4073 -1 вчера старалась ходить везде и погода была очень класная. в итоге находила» +22
+34



Классика сейчас на сайте +4112 +6 про выходные и про питание.» +21
+51



Xозяйк@ +435 +161 камбала. жарим в духовке.» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем вчера с младшим выбирали репетитора по физике, блин, вот» +52
+28



Совушка ДВ +2122 +2 2.09.2021 дневник № 3» +20
+22



SSS112 +4053 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»улыбчивое +21
+13




Eve-Lina +279 -42 вес сегодня на 10 грам меньше чем вчера, уже увидела первую цифру “6“.» +4
+10




KissЮлик сейчас на сайте +4073 -1 вчера легко мне дался рыбный денек и я лопала вечером креветки. и конечно» +14
+29



SSS112 +4053 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день дожди,»задумчивое +18
+14



tatyanakorol +1001 -1 2.09.2021 / день 3 / отвес -60г / 70.9кг» +4
+15

Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем сегодня спала получше, проспала целых 6 часов 43 минуты,» +19
+14




13th Month +117 -38 вот не знала что бывают работы с таким шикарным графиком, чуть не весь» +22
+11
Самая +4447 -1 а дождь всё никак не прекращается. прям ни конца ни края им. да плюс к» +8
+17



Д@ШуткА +3070 -42 сегодня надо волосы покрасить, сделать корекцию бровей, ну и маникюр» +4
+9



Самая +4447 -1 вчера купила подруге подарок- электроные весы. девочка, с которой я хожу» +12
+19



Совушка ДВ +2122 +2 2.09.2021 дневник № 5» +25
+19



SSS112 +4053 -1 2. доброе утро галчатки! вот уже и среда. маленькая пятница, скоро выходные)»загадочное +17
+17



Классика сейчас на сайте +4112 +6 4-й день omad keto питание (отвес 250 гр.)» +35
+65




Д@ШуткА +3070 -42 на ужин сегодня отворю курицу целую, и приготовлю салат из помидор, а» +4
+10



Бусинка Кэт +401 +2 вчера насмотрелась всего разного, почитала и поняла, что мне стоит попробовать» +5
+9



Самая +4447 -1 сегодня у меня отвес не такой хороший, как вчера, ушло всего 20 грам,» +36
+36




Тигра день сегодня у нас дождливый, долго не могла поднять себя с кровати. еще»задумчивое +3
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас есть гаджеты для прокачки тазового дна? привязаны к приложению и пока » 12
тема содержит фото как думаете, сколько лет? » 32
тема содержит фото смотрел кто-нибудь новый фильм дом на другой стороне? подскажите трек из фильма! » 4
тема содержит фото я сексуально привлекательный? только честно, я сам просто не в курсе. » 24
мужу важнее в бассейн сходить, чем с ребёнком вечер провести! когда приезжали » 52
общаюсь с молодым человеком около месяца, а он на свидание все никак не зовёт, » 31
сделал комплимент моей попе! как соблазнить врача? сам мне нижнее белье натянул » 22
можно ли пить сливки в чистом виде и потом запивать водой? не вредно ли? они » 12
куда на работу может устроиться эколог? где требуется такая специальность? » 47
тема содержит фото как вам её фигура? мужчинам не понравится, они говорят что это доска и её надо » 34
если мужчину игнорить, так же как и он, то он будет вас уважать? » 25
если я не подписана на группу вк и разместила на её стене пост, мне будут приходить » 3
каменеет живот и поясница болит, 34 недели. это тренировочные схватки? » 18
беременность проходит хорошо, но врач назначила гормональный препарат! кто » 73
как часто вы наращиваете ресницы? сколько держатся? делаете ли отдых? » 14
набрала лишний вес, но ко мне лезут мужья подруг, дяди мужа или мужья его сестёр! » 74
понравится ли парню такой романтик: сделать массаж с каким-нибудь расслабляющим » 13
подружка в положении, вот помогаем ей выбрать имя. я ей посоветовала айлин, » 58
тема содержит фото на повседневку носили бы? если нет, то почему? что смущает? » 74
повезло их парням, на шмотки много не нужно тратиться! футболки, свитерочки, » 66
как я дошла до жизни такой, или мое возвращение на галя.ру. буду очень рада » 14
любовник заявляет, что я хочу с ним вместе жить! просто смешно. почему у мужчин » 15
ваш муж ходил с вами на узи по беременности? было ему интересно посмотреть » 36
заблокировали, потому что заходила с разных устройств, им это показалось подозрительным! »
всегда мечтали о детях? долго шли к цели? или родили без особого желания, потому » 20
тема содержит фото как вам эта квартирка? » 32
у вас были мужчины, которые указывали вам, как одеваться? что-то запрещали? » 59
стиль одежды характеризует человека и то, что он пытается донести? какой у » 14
на новой работе жутко болит спина! хожу на каблуках, что тоже для меня непривычно. » 15
постоянно хочет, на протяжении 3 недель у нас интим каждый день, иногда два » 42
в какой год вы бы хотели вернуться? почему? что там хорошего произошло для » 37
когда еду вниз на длинном эскалаторе, охватывает дикий ужас, не могу смотреть » 10
очень больные месячные приходится пить обезболивающие, но я слышала, что оно » 51
вам нравится, когда обновляется ваш коллектив? » 20
мужчина не считал это изменой! а мой ходил на свидания с другими и тоже не » 14
тема содержит фото оцените сумку. купили бы себе такую? » 26
можно ли во втором триместре беременности ходить на концерты рок-музыки? ребенок » 33
как вам удалось похудеть после 25 лет? что для этого делали, какие усилия прилагали? » 14
несостоявщая свекровь взяла в долг! прошел месяц, деньги не вернула. с ее сыном » 24
спросил почему делают пластические операции. все хотят быть ещё красивее! нет » 7
стоит ли писать человеку, с которым долго не было общения? забыть все еще никак » 13
вы бы купили грецкие орехи первого сорта по 2 тысячи рублей за 1 килограмм? » 27
назначил встречу на утро понедельника, а вчера не написал даже! собираться » 27
сколько у тебя было мужчин? бесит этот вопрос! мужчины думают, что женщина » 41
бывший мне не нужен, но смотрю что всех вспоминают бывшие, а он меня нет! поняла » 19
чтобы не мучиться 9 месяцев, не портить здоровье, фигуру, обратились бы вы » 62
заблокировал! сколько раз просила так не делать, всё равно блокирует. замотал. » 29
маленькую девочку отдают в музыкальную школу играть на баяне! нормально ли » 81
последние два года мучаюсь с пятками, очень быстро грубеет кожа. на пятках. » 12
узнала что он женат, наткнувшись на профиль его жены! вечером он был уже закрыт. » 47
тема содержит фото что бы вы носили зимой? что красивее? » 36
парень, с которым знакомы месяц, предлагает жить вместе! но мы ссоримся каждый » 19
боюсь повторного гайморита, это моё слабое место. предвкушаю больнички, уколы » 16
тема содержит фото будете покупать и есть арбузы после того, как люди погибли от сьеденного арбуза, » 28
очень сухие глаза! порекомендуйте увлажняющие капли для глаз. » 7
я возьму 2-3 щенка-девочек, а то все мои собаки передохли, новые нужны! вы » 32
врач отправила делать манту. реакции не было никакой. медсестра объяснила, » 20
скрыл, что женат! приставал и говорил, что давно один! хорошо, что я не допустила » 52
парень считает, что я его контролирую, хотя я никогда не спрашиваю даже, что » 4
тема содержит фото вы смотрели про неё передачу? меня очень поразила судьба этой чудо женщины! » 8
вы ходили на курсы по беременности и родам от своей жк или нет? пошли бы на » 24
тема содержит фото кто красивее из этих моделей: блондинка или брюнетка? » 29
дочка за 2 недели в садике ни разу ничего не съела в саду! адаптация прохощит » 35
тема содержит фото как вам такой крабик для волос? не стремно ли такой носить? » 16
стоит ли нанять личного инструктора по вождению на обучение? нужна практика » 10
сколько в день крутить велотренажер, чтобы добиться идеальных ног? » 17
ты же ещё не старая, почему у тебя изжога? вот я как постарею, может и появится! » 31
чем вы занимались в декрете. кроме ухода за ребёнком. оставалось ли время на » 18
не знаю куда себя девать! впереди опять одинокие выходные. на танцы пока не » 29
у меня предчувствие, что он двуличный! пытается казаться тем, кем не является! » 14
чего вы добились к 25 годам: закончили учебу, сделали карьеру, удачно вышли » 38
меня как будто приворожил мой бывший! расстались 9 лет назад, а всё равно тянет » 28
сказал, что бросит меня, если грудь увеличу! почему мужчины так реагируют? » 52
семейное положение? отвечаете в браке или не замужем? » 25
у вас были нервные срывы? по какой причине? » 18
мать превозносит чужие свадьбы! будто король на принцессе женится, даже если » 26
напугали меня конкретно! у меня 36 недель, сказали - вес 3,4 кг. всю беременность » 36
мама ненавидит его, пишет всякие гадости, обвиняет без причины. он копит деньги, » 3
вес 55 кг при росте 165 кг, как вам? учитывая возраст 25 лет » 26
на сколько свиданий вы сходили с мужчинами с сайта знакомств, прежде чем встретили » 24
в какой стране вы бы хотели жить? почему? кто живет не в россии, нравится ли » 44
кто живет в ювелирной столице? как у вас обстоят цены на золото? стоит ли ехать » 19
сколько нужно в среднем пеленок иметь для малыша, если не пеленать, а подстелить, » 26
в деканате дали шанс, но я в депрессии, из-за того, что бросил любимый! думаю » 31
есть ли шанс разжиреть после 20 недели беременности? или не успею набрать больше » 19
кто знает рецепт соленых груздей, таких, чтоб хрустели? помню у бабушки такие » 6
было такое, что расстались с человеком, а потом пожалели? лучше не встретили » 11
глаз не сводит, ходит по всем отделам! красивый, адекватный, на первый взгляд » 24
нормальные квартиры на съем исчезают меньше чем за день! почему нормальные » 34
тема содержит фото утю больше не люблю! безумно рада, что кошмар закончился! влюбилась в актёра. » 32
вы верите в язык сна в парах, что то, как спят ночью люди, говорит об их отношениях? » 13
тема содержит фото это полная фигура? хорошая ли? здесь я после родов. как я выглядела в этом » 19
тема содержит фото написали, что нет талии, ног и попы! реально ничего этого нет? прям всё так » 14
ваша дочь беременна. спросите, кто отец? пойдёте к семье отца ребёнка? что » 19
одна коллега, блондинка по строению мозга, очень раздражается! то даст мне » 2
тема содержит фото оцените внешность » 29
мужа безумно любила, но вот близости не хотелось! заставлять себя выполнять » 41
хочу подарить маме цветок комнатный, чтобы в горшке поставить на пол! я знаю » 13
тема содержит фото кто красивее из моделей: наша или венгерская? разные типажи, почти ровесницы. » 15
посоветуйте тушь коричневую удлиняющую, кроме кабарет, телескопик и ева мозаик. » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»