вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
вечером рано сморило, встала в 5, сразу позавтракала, к 8 уже опять захотела есть и купила по дороге на работу морожку большой стакан, съела, но шото не вколтырило, лучше бы пирожку, тем более что по калориям то же самое, и все последние разы когда ела мороженое ощущения были примерно такие же, слезла походу с него, никакого удовольствия, одно разочарование, наверно больше не буду покупать, только надо это не забыть. на обед взяла рис + огурцы + ветчину, так что по калориям сегодня недобора точно не будет, как бы не перебрать. наклоны вчера не сделала, помнила про них но очень спать хотелось, заставлять себя не стала, спорт через силу это только отвращение вырабатывать, можно только по любви, есть настроение делаю, устала и не хочу или решу совсем забить - ну пусть так и будет, тем более к похудению оно никаким боком, чисто так, для души. корейский слушаю усиленно, застряла на одном уроке, | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 | ||||||
|
I am +3318 +11 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3258 -77 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
новая_я_) +1455 +1 | недельный план выполнен» |
+14 +7 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Классика +5134 +2 | у нас уже ласточки летают активно» |
+3 +5 |
OченьBезучая +548 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4 +7 |
KissЮлик +4739 +13 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Тили +764 -10 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
Прометей +2159 -2 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
KissЮлик +4739 +13 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Прометей +2159 -2 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
KissЮлик +4739 +13 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
Ринуся +591 +13 | вернулись мз мурманска» |
+5 +12 |
Классика +5134 +2 | я сегодня очень устала» |
+1 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
Классика +5134 +2 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+2 +2 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Маво4ка +945 +1 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
Mmdms +1676 +11 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+2 +3 |
Olgadobro +358 +11 | 25.04.2024» |
+3 +6 |
Стройная +1531 +11 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+6 +13 |
Д@ШуткА +3258 -77 | : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 +2 |
KissЮлик +4739 +13 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Аленька26 +5810 -2 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
Аленька26 +5810 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
Аленька26 +5810 -2 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3258 -77 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Mmdms +1676 +11 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Д@ШуткА +3258 -77 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Olgadobro +358 +11 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4681 +2 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
Классика +5134 +2 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +6 |
Классика +5134 +2 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+4 +5 |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 | |
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 | |
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » | 34 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 | |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 28 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 19 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 42 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 144 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 |
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- все диеты»
- ты безразлична к критике или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- вы убеждённый домосед или прирождённый искатель приключений?»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- у тебя очень крепкий иммунитет или ослаб после долгой зимы?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |