вредны ли протеиновые коктейли? может лучше свою» +31
уже прям в шаге от измены! интим из нашей жизни» +18
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875085
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
President +1 19.06.21 ПРИЕДУ ДОМОЙ НУЖНО ПЕРЕОДЕТЬСЯ В КУПАЛЬНИК
 5  4 7 26 1 20 спортивные занятия 20м рацион 485 процедуры 43% 1
баллы: + 6.30   описание   +4
Во-первых мотивирует меньше есть, во-вторых жара на улице, буду загорать. Пусть загар немного целлюлит мой скроет. Если честно не хочу сегодня ничего делать, хочу отдыхать. Но уборка мне не простит безделья. Завтра буду отдыхать. Насыщенная неделя выдалась. Вся в работе, заботах, разъездах. Чувствую следующая будет такая же.
баллы: + 4.30   рацион   +5
вода боржоми- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Планирую питьевой день сегодня
есть разгрузочный день: Сливовая (4 чел» ГИ: 60»
баллы: + 4.39   спорт   +4
вес: 60.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 4.8 кг
вода: 18.31 кг
грудь: 93.00 см.
талия: 70.70 см.
бедра: 86.50 см.
нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, растяжка - 5 мин, лыжный тренажер - 5 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, ...
сожгла: 183 ккал., сожгла за счет жиров: 88 ккал. (9 гр.)
баллы: + 1.02   процедуры   +3
акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -2.1, неделя: -1.7, месяц: -3.3, итог: +1.5
объемы см. сутки: -8, неделя: -8, месяц: -15.7, итог: -22.1
спорт мин. сутки: 160, неделя: 840, месяц: 3790
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +151, итог: +275
баллы сутки: +106, неделя: +738, месяц: +4315
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 3, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 4
активность автора за сутки   +3
голоса участницы за дневники: +32, голоса за дневники участницы: +50, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +42.99% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +15, комментарии в дневниках участницы: +30, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 4 +1, баллы участницы: 4316

вес 57.5 кг съела 1141 к сожгла 2493 к баллы 4316
50
          
60

56.5 кг.
цель:
осталось дней: 30, изм. веса: -1.2 кг
                                         
57.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +32520» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 527»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : President см : Modystka спорт : President
план команды
26 июля план по рациону +9 27 июля план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Самая любиммая1059
2. KissЮлик1047
3. President1042
4. SSS112943
5. Victoria_88464
6. Svetlanкa379
ник баллы
7. Лиска_Кискина368
8. liliya26216
9. Mmdms181
10. Modystka167
11. главная цель148
12. -Мася-54
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 01.08.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +69
за дневник: + 16.01 статистика просмотры: +23
голоса: +26
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая сейчас на сайте +5009 +1 всем приветики! очень хорошо спалось прошлой ночью и я прям выспалась» +3
+15



Жиротучка +207 -1 в дороге .» +1
+3
KissЮлик +4787 -1 всем еще раз приветик!сегодня я постараюсь как и вчера продержаться на»улыбчивое +8
+23



***Грешница* +627 -106 уже неделю на иг, втянулась, а если открыть окно белковым приемом пищи,» +2
+6


KissЮлик +4787 -1 всем доброе утро! как хорошо сегодня спалось и у нас спала жарища жуткая.» +5
+15



Modystka +1018 +1 др мужа» +17
+24


SSS112 +4350 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод решила разморозить»загадочное +1
+8



главная цель +1324 -83 вчера вечером сын начал уговаривать меня прогулять садик. в итоге договорились,что» +1
+13


Рукоделкина +380 -106 тренер решил вклдчить режим “сдохни тварь“!» +3
+4


Svetlanкa +3101 -119 привет всем ездили в судак, ну. правильно говорят, что за пол дня город» +25
+29



KissЮлик +4787 -1 как сегодня хорошо на улице и спала температура на 10 градусов. сейчас» +6
+23



KissЮлик +4787 -1 вчера не получилось у меня снова поголодать до вечера и я поела на работе» +5
+16



Victoria_88 +2175 +83 24.07.2021 ночь» +7
+10



KissЮлик +4787 -1 всем отличного четверга! я вот не знаю как выдержу рабочий день сегодня» +9
+16



KissЮлик +4787 -1 вчера я поела на работе в 13 час и интервал получился не большой. но у» +6
+17



KissЮлик +4787 -1 всем хорошего воскресного денька! я сегодня по питанию планирую продержаться» +6
+20



Xозяйк@ +449 +82 + 28.ни ветерочка. душно.арбуз на завтрак, арбуз на обед.ничего не делается.» +1
+4
Шмидт сейчас на сайте +2800 -1 2 недели карантина мне точно психику поправят) все дома безвылазно)» +5
+15



Шмидт сейчас на сайте +2800 -1 а знаете ли вы, что кукуруза не растет в дикой природе? без человека она» +5
+15



SSS112 +4350 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам сублты»романтическое +3
+8



President +4316 +1 самочувствие сегодня лучше» +1
+13



Sweetcool -1 начала бегать»умиротворенное +4
+1

President +4316 +1 12 дней до моря, а я забила на похудение» +3
+16



Самая сейчас на сайте +5009 +1 показываю вам свои жирки, а также садовую мебель, которую сделал мой муж» +18
+26



Sweetcool -1 реальный вес»нежное +2
+1

KissЮлик +4787 -1 вчера я выдержала 16 часов, но если считать до основного приема пищи,» +10
+15



*Alina* в пятницу особо есть не хотела, ела нектаринки, вечером даже арбуз разрезать» +1
KissЮлик +4787 -1 а вечером вчера я конечно была негодяйкой и нарушила конкретно. сначала» +5
+13



KissЮлик +4787 -1 всем доброе утричко! я очень тяжело вставала и вобще заболеваю походу.» +5
+17



главная цель +1324 -83 у папы были планы-сегодня на дачу,завтра на огород,в понедельник на кладбище.» +1
+6


Лиска_Кискин +3120 +1 20.07.2021 интервалы!» +7
+12



KissЮлик +4787 -1 вчера так вкусно я поела свой ужин и прям объелась от души. приготовила» +3
+15



Шмидт сейчас на сайте +2800 -1 настроение вполне бодрое, несмотря на то, что вся семья в короне. чувствуем» +11
+15



Elle Nina +365 -1 вторые сутки на работе» +8
+11



ACOMAN конечно же есть отвес, ещё есть куда падать.» +10
+1

Кисюня83 +444 -1 минус 10 г. всё по плану)» +3
+3

Шмидт сейчас на сайте +2800 -1 завтра с утра будет овсянка, на обед солянка и салат из помидоров, на» +4
+8



Самая сейчас на сайте +5009 +1 сегодня с самого утра нету ни света, ни воды. очень неудобно и причина» +7
+25



Шмидт сейчас на сайте +2800 -1 я сегодня что-то только о еде - похоже, сорвусь я сегодня с фруктов, а» +6
+12



Шмидт сейчас на сайте +2800 -1 есть пока не очень хочется, а вот пить прям сушняк накрыл. меня сегодня» +6
+14



KissЮлик +4787 -1 как мне делать уборку и ума не приложу. со вчерашнего дня отключили 1» +7
+8



President +4316 +1 сегодня воскресенье, а по ощущениям вторник» +1
+16



главная цель +1324 -83 съездили сегодня на кладбище с папой. мамина колега ещё при жизни мамы» +1
+9


KissЮлик +4787 -1 сегодня не стала я взвешиваться и не хочу. прям чувствую, что жидкость» +4
+16



*Alina* вчера ела : дыню, нектарины, банан, арбуз, грецкий орех. вечером позанималась» +14
+2
Самая сейчас на сайте +5009 +1 договорилась с соседкой-парикмахеро за стрижку и мелировку на послезавтра.» +10
+23



KissЮлик +4787 -1 всем отличного суботнего денька! у меня в планах дела домашние, но не» +15
+17



Beautiful30 +425 -6 день мороженого ласунка»радостное +1
+8

-Мася- +1030 -1 день немного разочаровашка. и на почту не попала, и все что запланировала» +2
+13



KissЮлик +4787 -1 вот мне весело и бегаю по квартире с ведрами, которые на кухне набираю.» +5
+18



KissЮлик +4787 -1 всем доброе утричко! фух и как с утра уже тяжко. уже жарища у нас и голова» +4
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
что за удовольствие смотреть как человек ест?! почему совместное поедание еды » 51
моя цель прийти в тонус, избавиться от дряблости мышц и хотя бы немного их » 7
никто не знает про его девушек и не видел их вживую! как назвать эти отношения? » 14
тема содержит фото оцените грудь. ну, и фигуру в общем. » 32
был ли у вас интим за деньги? анонимный опрос. » 177
тема содержит фото что красивее: ханьфу или кимоно? » 6
надулась молча и ушла с другим знакомым! вместо того, чтобы делать шаг навстречу, » 5
девочки, а вы видели чей-то интим вживую? » 74
у вас когда-нибудь был интим из жалости? » 41
как тем женщинам, у которых мужья в командировках, а жена постоянно одна сидит » 27
тема содержит фото такие фото подойдут для вк, если я не в отношениях? как считаете? » 28
без родителей не сделает такой выбор! прислушивались ли вы к родителями, когда » 21
тема содержит фото что можете сказать об этой фигуре девушки? » 66
тема содержит фото подруга сказала, что слишком откровенно, но мне пойдёт. а как вам такая юбка? » 33
бывший муж не забирает документы! ключи забрал с собой и не отдал. что делать? » 9
каких девушек чаще всего выбирают очень активные мужчины, этакие весельчаки-экстраверты? » 13
озноб и ломота в теле. поднялась температура и держалась весь день. сегодня » 15
без помощи ее родителей копил бы долго на жилье! а его мать не приезжает. пришлет » 21
завидовали ли женщины вашей молодости и красоте? как вы это понимали? сами » 11
после первых свиданий парни зовут на второе и, если не могу, сливаются! пишу, » 10
тема содержит фото великий поэт ханапи беккуев! давайте писать стихи в его стиле. будет весело! » 33209
какими вы были в 17, в 22 и в 30 лет? чем различалась ваша жизнь в эти годы? » 9
тема содержит фото я вам нравлюсь? как вам фото? » 19
стоит ли задуматься, если мужчина общается с бывшей, но она при этом замужем? » 15
до какого срока беременности нужно пить фолиевую кислоту? какие витамины вы » 12
мужчины менее тактильны, меньше любят обниматься, за руки держаться? неужели » 26
тема содержит фото дресс-кода нет, но сейчас жарко и не знаю что надеть, чтобы выглядеть как администратор. » 15
тема содержит фото ещё год назад мне говорили, что выгляжу на 16, а тут я ощущаю, что постарела! » 34
кто работал помощником официанта? сложно ли? знаю, что получают копейки, но » 5
какого роста был ваш самый низкий и самый высокий парень? какого роста парней » 27
что ты делаешь здесь, в москве? что бы вы ответили на этот вопрос? » 14
кто как учился делать татуаж? лучше индивидуальные уроки брать у мастера или » 20
меня не видят не то, что женой, на даже девушкой! от меня нужна только постель » 102
как вы переносите жару? что помогает вам? в глазах рассеянность, головокружение, » 53
с 17 недель можно раз в пару недель бокал вина! на свадьбе думаю выпить, будет » 58
при удобном моменте постоянно сваливала к другим мужикам, теперь вспомнила » 11
тема содержит фото очень чешутся уголки глаз, чешутся уже месяца 3. у кого было? к врачу странно » 9
тема содержит фото начала присматривать комплекты на выписку. что из этого лучше взять? » 22
тема содержит фото нереально выглядит в 57 лет! как она вам? » 35
плакала, боялась потерять, а он спал с замужними! высказала и ему, и его другу » 12
мой мужчина живет с родителями. предложила ему заехать со мной, но отказался. » 33
тема содержит фото как раскрутилась бузова? почему она везде сейчас и так популярна? а так же » 33
у меня чудесная кошка с родословной. родила двух малышей. жалко и операцию » 19
тема содержит фото а ей идет обтягивающий комбинезон и фигура идеальная для такого возраста! а » 32
дешёвые, но хорошие средства для ухода за волосами! знете такие? лично мне » 9
стали бы встречаться с парнем старше 25 лет, который живёт с родителями? для » 21
тема содержит фото кто считает шаги или калории? сколько шагов в день делаете? а калорий сколько » 6
тема содержит фото часто вижу девушек в таких платьях. как вам? носите? » 18
тема содержит фото первое, что вы подумали об этих людях? » 22
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » 20
подумываю добавить к тренировкам йогу, в моем фитнес-клубе как раз она есть, » 4
вам важно, чтобы ваш мч или муж всегда и везде вас защищал, отстаивал ваши » 29
хочу стать преподавателем вуза! учусь в 10 классе. на какую специальность поступать, » 3
парень харкнул на землю когда посмотрел на меня! хотел показать, что я стрёмная? » 9
тема содержит фото как вам эта фотка? » 64
вместо каре получилась короткая стрижка! пытаюсь отрастить волосы лет 5! будто » 7
у вас есть эйфория от вашего мужчины? появилась сразу или ее вообще нет? » 37
мужчин раздражает, когда называешь его пусечкой, чем-то милым? у подруги муж » 83
что мужчина ценит в женщине? и наоборот. » 10
расскажите какие-нибудь смешные истории, где мужики спали у вас в декольте. » 6
подарили сертификат на фотосессию. все эти платья и прически уже фотали перефотали. » 4
нашла работу в шаурмичной. узнал об этом парень! со мной даже говорить не хотел, » 38
ехал через город встретиться, а через 20 минут ему позвонили типа ему срочно » 13
приземлилась на попу, белая юбка помялась, а я лежу в грязи и ржу! я креативная? » 17
тема содержит фото на распродаже купила светлые брюки. с чем, кроме белой рубашки, их еще можно » 11
сделала тест на ковид. очень страшно, вдруг подтвердится? боюсь от неё заразиться » 42
возможно ли познакомиться на пляже с хорошим мужчиной или там знакомятся одни » 16
очень полные, а едят немного и нечасто. это нарушенный обмен веществ или неправильное » 18
оставил официантке чаевые, а потом нашла, что он на неё подписан! записала » 14
тема содержит фото одеваюсь, как доступная женщина! но это не так. я одеваюсь ярко и красиво! » 71
тема содержит фото ставят мало лайков! но ведь красивые же фото и необычные! а вам нравятся эти » 21
могло ли пройти заражение, если более полугода назад было 3 или 4 защищённых » 18
вы верите в статистику по короновирусу? » 54
вещей много, но ничего не нравится! какой верх носите с джинсами весной и осенью? » 61
тема содержит фото как вам губы? » 31
уговаривал прислать фото в нижнем белье, задавал интимные вопросы, а потом » 20
врачу не понравился мой вес, сказала нужно урезать мучное и сладкое, а не получается! » 24
спрашиваете у своих мужчин, что вам носить? если ему не понравится платье, » 32
тема содержит фото в купальнике стыдно появляться! все девочки ходят в них и ни одного красного » 31
если отец олег, то дочь - олеговна! не могу даже произносить такое отчество. » 73
вернулась на прежнее место, но здесь нет перспектив и коллектив из сплетниц! » 9
отказала, так как не свободна, но он не остановился! начал ждать меня возле » 19
вы паинька на работе или с характером и можете высказать, что вас не устраивает, » 22
со злости ударила его. он развернулся и ушёл. игнор второй день. не на коленях » 59
в каких домашних делах должен принимать участие ребёнок 9 лет? есть ли различия » 50
тема содержит фото он мой краш почти год! самый красивый! искала красивее тиктокера, но не могу » 67
недавно дошло до меня, что прямые мне не идут! я намного миловиднее с волнистыми. » 21
посоветуйте фильмы ужасов, триллеры с очень интересным интригующим сюжетом. » 6
тема содержит фото лицо очень замученное? я после болезни. как вам внешность? фигура? и оцените » 13
какие самые странные и непредсказуемые свидания у вас были? попадали в неловкие » 6
отец взял и начал об этом говорить со мной, аж вспотела от ужаса! » 64
тема содержит фото как вам эта юная блогер и певица? бывшая возлюбленная блогера и певца дани » 22
вас мотивирует или расстраивает инстаграм? подписаны на успешных, спортивных » 21
муж заботится о вас, когда болеете? моему плевать! прилечь отдохнуть не предложил, » 47
тема содержит фото как вам эта женщина, нравится внешность? » 29
на каком свидании вы целуетесь? какой оптимальный срок? » 23
спатифиллум - цветок женское счастье – волшебный житель в горшке. у кого есть? » 44
мама испортила отдых! почему я должна жить по расписанию чужого желудка?! смотрит » 53
врач оказал симпатию, и эта симпатия взаимна! как могут развиваться события? » 14
муж на последнем месяце беременности бросил и общается с другими! как пережить » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»