решил перестать писать, посмотреть что будет! в» +10
как сказать мужчине, что хочу отдохнуть от» +23
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875127
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Д@ШуткА +34 11.06.21 ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ: ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ СТОИТ УДЕЛИТЬ ТЕЛУ, ПОТОМУ ЧТО ИМЕННО СЕГОДНЯ ОНО НАБИРАЕТ СИЛЫ НА ВЕСЬ МЕСЯЦ. ПОЧЕМУ БЫ НЕ ПОСВЯТИТЬ ЧАСТЬ ДНЯ ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ?
1 12 1 10 спортивные занятия рацион 862 процедуры 14%
баллы: + 6.03   описание   +2
Физические нагрузки: Особое внимание стоит уделить телу, потому что именно сегодня оно набирает силы на весь месяц. Почему бы не посвятить часть дня физическим нагрузкам? Поход в бассейн или спортзал благоприятно скажутся на здоровье.
баллы: + 4.03   рацион   +2
борщ из свежей капусты- 300.00 гр борщ из свежей капусты - 300.00 гр
разгрузочные дни»
баллы: + 4.15   спорт   +2
вес: 88.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 27.2 кг
вода: 33.72 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
нахождение в положении стоя - 4 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 10 мин, гимнастика (активная) - 2 мин борщ из свежей капусты - 300.00 г...
сожгла: 205 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   +1
акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +86
спорт мин. сутки: 0, неделя: 230, месяц: 1520
дневники сутки: +2, неделя: +16, месяц: +96, итог: +200
баллы сутки: +1, неделя: +287, месяц: +2252
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 9, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 5, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
аквариум: +14.02% , командный план, место в рейтинге участниц: 10 +34, баллы участницы: 2252

вес 87.9 кг съела 263 к сожгла 289 к баллы 2252
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +14602» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 6»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : Катрин436 спорт : Классика Жанра
план команды
30 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 31 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт-1.2
2. Классика Жанра-1.1
3. Эйва Шекер-0.4
4. Мисисс Дарси-0.2
5. Катрин4360
ник кг
6. Электробабайк@0
7. Лисёночек 680
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva1.3
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 15.22 статистика просмотры: +9
голоса: +12
««       топ дневники       »»       новые дневники»
_Chocolate_Q +226 “я осознала, насколько опасно придавать слишком большое значение своему» +4
+5
SSS112 +4959 +42 3. доброго времени суток всем присутствующим! завтра в планах приготовить»задумчивое +1



Лиска_Кискин +3353 -172 27.07.2021 победала в 15-0!» +4
+7



Эйва Шекер +1892 +1 разгрузку сделаю в пятницу, прошлую делала в понедельник. какую имено» +1
+5



Самая +5646 +42 про похуделки сегодня писать нечего, потому что вчера ни день, ни вечер,» +21
+16



President +4851 на весах плюс 60 грам» +2
+13



Эйва Шекер +1892 +1 на выходных с мамой будем помидорки закручивать, в пятницу я поеду их» +1
+7



BSv +937 27.07.2021 вес прежний»ленивое +5
+15


Т@лиЯ +198 +42 вчера стресанула, целый день провела на кухне то уборка то готовка, ела» +5
+2

Тили +771 +1 28 июля, среда. (5:02)»хорошее +7
+15



Классика +2878 +42 завтра устрою разгрузочный день» +4
+15



Классика +2878 +42 сегодня сделала вакцину от коронавируса (первую).» +3
+17



Шмидт +3250 +42 дочь мне ещё неделю назад купила горький шоколад на стеви, я его вчера» +5
+11



liliya26 +1785 -172 26.07.2021 не худется» +9
+21



SSS112 +4959 +42 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +1
+7



Классика +2878 +42 сегодня хочу немного разгрузиться» +7
+19



Классика +2878 +42 пища у меня сегодня неправильная» +4
+15



Самая +5646 +42 подстриглась я вчера и покрасилась. фото прилагаю. так и не скажешь, что» +3
+8



Самая +5646 +42 и ещё смешные картинки для настроения. в один дневничек все не поместились)» +1
+7



Классика +2878 +42 ощущения после вакцинаци от ковида» +4
+29



BSv +937 28.07.2021 давно такую цифру на весах не видела»сонное +7
+6




Шмидт +3250 +42 в душ уже сходила, сейчас готовить пойду. вчера по мониторингу нас с мужем» +3
+7



Шмидт +3250 +42 говорят, что росиянки стремительно толстеют, а я наоборот вижу тенденцию» +7
+8



_Chocolate_Q +226 вчера подорвалась ,вспомнила что печень размораживается,не хотела замораживать» +1
+1

Svetlanкa +3414 +42 привет всем едем домой. море сегодня проводило теплой водой, штилем и» +9
+15



Жиротучка +217 сегодня» +1

SSS112 +4959 +42 4. доброго времени суток всем присутствующим! муж затемпературил. вчера»задумчивое +1



SSS112 +4959 +42 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +6
+35



Мисисс Дарси +1931 -5 вчера до обеда я кушала обычную еду, а после у меня был арбуз, и у меня» +1
+7



KissЮлик +5462 +34 вчера интервал меня составил меньше и 18 час 30 мин. я съела на работе» +3
+22



President +4851 сегодня пол дня в разъездах» +13
+10



President +4851 вчера вечером снова друг мужа приезжал» +6
+11



SSS112 +4959 +42 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане отварная»задумчивое +1
+7



Elle Nina +410 +42 вторые сутки на работе» +10
+11



President +4851 у меня с утра пополнение и на весах и в хозяйстве» +8
+12



ГалинкаГалин +11 +34 24.07.2021» +1
+3


Рукоделкина +424 +34 в суботу идем в поход на хребет уреньга» +1
+4


President +4851 вчера ездила вещи на море прикупить» +1
+20



President +4851 ровно год назад в этот день вес был 67,4 кг» +9
+9



Мадам_булка +144 +42 ежедневно делаю 20 0 шагов к стройному телу.» +2
+2

SSS112 +4959 +42 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера у меня была разгрузка»задумчивое +1
+5



Самая +5646 +42 всем приветики! сегодня отлично выспалась и проснулась с хорошим настроением.» +1
+7



Шмидт +3250 +42 жить своими обидами и ненавистью на неудавшуюся судьбу – контрпродуктивно.» +5
+7



iizika огурцы закрутила, теперь на подходе компоты и щавель.» +2
+5
непутЕвая +15 +42 27.07.2021» +1
SSS112 +4959 +42 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»задумчивое +1
+7



SSS112 +4959 +42 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня было в плане приготовление»задумчивое +1



President +4851 мне срочно нужна жёсткая мотивация» +24
+31



Самая +5646 +42 сегодня про похуделки опять писать нечего и даже наоборот. скоре всего» +8
+17



President +4851 10 дней до моря» +6
+10



tatyanakorol +769 +42 27.07.2021 / день!» +7
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
вышла замуж, сменила фамилию. поменяла паспорт. на госуслугах вот уже 2 недели » 3
кто делал там заказы, разводом попахивает? заказала 4 позиции и ни ответа, » 3
на озеро так и не поехала, и ничего не хочется. лежать и сидеть без дела вроде » 12
я совсем не нужна мужчинам! за мной никогда не ухаживали, я как прокажённая » 70
нормально что у коллег по работе в подсобке происходит интим? всем всё равно, » 18
я зарабатывал этим! сам же продавал то, что у него самого шло плохо! я высказала » 8
кого из них вы бы предпочли: парня-офисника с зп 150 тысяч или начальника отдела, » 53
снова думаю принимать и врач порекомендовала, но боюсь что-то. пишут страшилки, » 22
гороскоп не врет! есть опыт отношений со стрельцом? я его не ищу, а отстраняюсь » 10
мамы девочек, на кого больше похожи ваши дочки? была на 3д узи и в шоке, видно, » 39
вы одеваетесь скучно или нарядно? » 44
макали сыр в мёд и запивали шампанским! живот так надувало, будто насосом накачали! » 23
узнав цену, пошла к врачу, чтобы выписал что-нибудь подешевле. врач написала » 9
мужчины с зс зовут на кофе! это жадность! кофе я и дома попью! или ужин подразумевается? » 59
тема содержит фото доктор хаус. кто смотрит сериал? меня мастерс бесит. страшная и тупая! » 43
у нас было с ним, а потом он мне сказал, что его бывшая ему всё время изменяла » 23
ой, молчи уже! я тебя щас стукну! типа, это шутки и улыбается. шла по головам » 47
а вы верите, что существует венец безбрачия? есть у вас знакомые, у которых » 30
муж ко мне охладел! комплименты не делает, цветы не дарит. как разжечь его » 35
доверилась чувствам, страдала и унижалась, пыталась вернуть его расположение, » 14
сильно возбудился, но не получилось! сказал что переволновался. это так и будет » 18
боитесь стареть? будете прибегать к мезонитям и так далее? всё равно все превращаемся » 20
правая часть лица немеет и куда-то идет в сторону. думала, показалось, но сейчас » 12
я 7 часов готовилась и тут такое! воняло жутко, будто неделю не мылся, ноги » 34
какая у вас самая любимая книга? » 33
не ем жирное, но набираю вес! оказалось, в вареном нет микрофлоры и специи » 12
не видела 3 недели его уже. я к тебе в гости не буду ездить! перестала чувствовать » 6
зуб двигается! пальцами не шатается. только языком. как в тумане сижу! сейчас » 37
до скольки лет живут пенсионеры в вашем окружении в среднем? кого больше: мужчин » 17
не могу жить без впечатлений! любите мини-путешествия на дня 2-3? кто куда » 13
ставил нрав на фото с обнаженкой! и тут раз и удалил меня! это же нужно дойти » 9
ну что за закон подлости?! еду с дачи запачканная и с грязными ногтями. на » 18
срывалась на парне-деве и выносила мозг! редко стал писать, видеться хотел » 15
ходили в бары дешёвые, даже не ели. говорил, чтобы я платила за него! спал » 14
приезжаю раз в год, а ей в лом со мной встречаться в центре города, хочет чтоб » 37
вы бы попросили удалить свои неудачные фото из чата? фоткала без предупреждения » 9
тема содержит фото комплексы насчет части ноги, кость почти не видно. это не из-за веса! очень » 12
блудный попугай вернулся и живёт с ней, а я по-прежнему помогаю! твердит что » 18
почему я должна платить залог за квартиру ему, а не хозяевам? это развод на » 11
чем лучше убрать шрам на подбородке? ему уже более 10 лет. кто убирал у специалистов? » 5
что вам помогает сохранять позитивность мышления? что причиняет радость? » 33
что можно сделать из прокисшего молока? можно ли из него сделать блинчики? » 13
я с детства постоянно плачу в разных ситуациях и не знаю, что с этим сделать. » 27
варю гороховый суп без мяса. с зажаркой, картошкой и сухариками. сколько надо » 8
как я дошла до жизни такой, или мое возвращение на галя.ру. буду очень рада »
а ты скучаешь? скучать некогда, весь в работе! неприятно. а я уже подумала, » 43
сын на смешанном вскармливании, прикармливать начала где-то то в 5. этого пока » 10
ты красивый, симпатичный! я слышу это только от тех, кто мне в мамы и бабушки » 18
как вы относитесь к тому, что люди курят на улицах, остановках, просто когда » 118
купила творог в пластиковой упаковке. несла его до дома 1,5 часа. и он немного » 14
тема содержит фото с чем может быть связано такое большое количество перхоти в шерсти животного? » 12
с парнем или муж стоят над душой каким порошком ему стирать одежду, чем мыть » 27
тема содержит фото как вам юбка, купили бы себе такую? » 43
когда убираюсь дома и вижу несовершенства в виде пятнышек, обои отходят, нет » 10
тема содержит фото плачу за учёбу, теперь и за часы каждый месяц почти 2 тысячи! может расторгнуть » 35
тема содержит фото хочу найти подругу! люблю природу, готику, искусство. кто из петербурга и хотел » 1
свисает внизу живота как мешок, приходится постоянно втягивать, иначе смотрюсь, » 16
муж ушел в рейс на 4 месяца. как себя настроить на долгую разлуку? » 36
муж скорпион, какие они? у меня парень очень хороший, заботливый, пылинки сдувает. » 4
тема содержит фото кто тоже без моря в этом году? давайте погрустим вместе! что-то меня прям как » 65
осуждали? крутили пальцем у виска? как ваше окружение отреагировало на смену » 12
из какой ткани брать брюки для лета, чтобы не мялись? » 15
стенки холодильника покрываются льдом! как-то нам его ремонтировали и сказали, » 8
если мне нравится человек, а я ему не нравлюсь или нравлюсь, но кто-то нравится » 3
зовёт на свидание первое в кофейню, да ещё и далеко от дома! пошли бы или перенесли » 55
если к вам привязался незнакомец в соцсетях, а вы совсем не хотите с ним общаться, » 14
а вы знаете людей, кто не пользуется вотсапом? какие причины у них, кроме того, » 30
родив ребёнка, вы потеряете себя и обретёте одни проблемы! помимо этого есть » 182
расстались бы с богатым мужчиной из-за проблем в постели? все остальные сферы » 54
не лайкают! может я противна, но из мужской солидарности мужу никто не говорил! » 45
даже не захотел позвонить! с утра написывает, а мне даже отвечать не хочется! » 13
внешне принцесска, а внутри психуша! вчера женщину обматерила за то, что зонтом » 22
закончился трафик, продлила ещё 3 гб. ушли за день! заказала детализацию, ничего » 6
да кому ты нужна?! на твоем месте я бы был попроще! вернулся парень, который » 27
в спокойном состоянии очень грустное лицо, будто отпахала 3 смены подряд на » 10
как вы относитесь к без принципиальным людям, у которых нет принципов? » 36
только она себе голову краской полила, чтобы стать блондинкой, все - он убежал » 33
дурная привычка ходить в туалет не закрывая дверь! я все слышу и вижу! а мужики » 9
сидит 35-летняя бабень с неудавшейся личной жизнью, но с двумя детьми, живёт » 31
предлагаю объединиться и становится стройными вместе. ищу людей, которые могут » 3
бабушки и дедушки осуждают своих взрослых внучек за татуировки! желание, чтобы » 18
категорически не нравится с мужчиной! расставались из-за плохого интима? слишком » 37
с сердцем шутки плохи! к врачу не ходила? что бы вы ответили на это? » 26
тема содержит фото какие планы на выходные? я поеду в ярославскую область, буду загорать. у нас » 27
замучили колющие, режущие боли в правом боку и немного в левом. думала и что » 4
был ппа за 2 дня до овуляции. кто-нибудь беременел при таких условиях? предыдущий » 28
схожность с мужиками! как вы думаете, мы похожи? внутренне, взглядами на жизнь, » 14
это нормально?! мч сказал, что с бывшей у него была бурная интимная жизнь! » 23
иногда хожу без лифчика, так как грудь маленькая. сегодня парень уставился » 101
позвонит подруга, соседка, зять, внучка, и сразу надо переключаться: все, пока! » 14
я думала мастер видит что и какому лицу подходит! по итогу получились тяжёлые » 14
увидел впервые и замер, смотрел долго и молча, почувствовали родственную душу. » 7
тема содержит фото как вам такие кеды? на лето. в первый раз такие лимонные купила. » 26
консервированное и консерванты в пище - причина ожирения! микрофлора для распада » 6
ходите ли вы на речку купаться? не боитесь подцепить какую-то бяку? » 14
в нетрезвом состоянии объявил о давней симпатии! протрезвев, все свел в шутку, » 24
впервые в жизни сама мужчине написала! он не ответил. до того дошла, что готова » 29
оплесневеет ли клубника и черешня, если положу в мешок в холодильник? некуда » 8
согласился взять с меня деньги за очки! почему бы не подарить было? стоит ли » 87
тебе наплевать на ребёнка, думаешь только о себе! начала выносить ему мозг, » 66

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»