КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ruzannacat 27.05.21 день 27.05.2021 ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ ДЕНЬ 10    +2
описание   +4
Ожидала увидеть отвес, но организм опять со скрипом худеет. Хорошо хоть нет привеса. Соленые грибы несколько шт вчера на ужин, видимо было ошибкой. Думаю из-за них вес застыл, т.к. по калориям не перебирала.
рацион   +3
Ориентируюсь на 1200 ккал
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 74.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 18.7 кг
вода: 25.12 кг 		грудь: 100.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
уборка - 30 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, приготовление еды - 30 мин, силовые тренировки - 54 мин, занятие с обручем - 7 мин, растяжка - 7 мин, кардио - 8 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, мытье посуды - 5 мин Джиллиан рев-ция тела фаза 1 тренировка 3 + тренировка 4 неделя 4 день 4 и 5
сожгла: 766 ккал., сожгла за счет жиров: 364 ккал. (39 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.9, итог: -9.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -32
статистика просмотры: +13
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 3.74%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 32»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4789 +29 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Olgadobro +334 +29 18.04.2024» +7
+6
новая_я_) +1269 +35 надо раскачиваться» +23
+17
Шмидт +4311 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Mmdms +1558 -60 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
KissЮлик +4403 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Mmdms +1558 -60 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Лисёночек 68 +1403 +35 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Аленька26 +5328 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Д@ШуткА +3039 -60 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Истина +333 +29 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
liliya26 +1329 +35 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Совушка ДВ +4789 +29 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Алекс74 +168 -60 пахистахис и ксю» +3
Тили +718 -3 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
I am +3111 +29 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Д@ШуткА +3039 -60 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Совушка ДВ +4789 +29 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Шмидт +4311 +2 любителям класического фэнтези» +9
+12
I am +3111 +29 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Совушка ДВ +4789 +29 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Аленька26 +5328 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Эйва Шекер +3226 +29 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Маво4ка +785 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Аленька26 +5328 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Mirlona +359 20.04.2024» +3
+1
KissЮлик +4403 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Шмидт +4311 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Классика +4831 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Маво4ка +785 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
KissЮлик +4403 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
KissЮлик +4403 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Эйва Шекер +3226 +29 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Шмидт +4311 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Классика +4831 +2 коротко и по делу» +4
+23
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Шмидт +4311 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Классика +4831 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Совушка ДВ +4789 +29 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Тили +718 -3 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
OLIVOCHKA))) +1664 +2 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
новая_я_) +1269 +35 вот и суботка» +13
+5
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Аленька26 +5328 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
KissЮлик +4403 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Шмидт +4311 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 16
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»