КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885019
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 20.04.21 ДОЖДЬ ТОЛЬКО ЗАВТРА, А СПЛЮ НА ХОДУ Я УЖЕ СЕГОДНЯ    +2
описание   +3
Глаза просто слипаются и ничего не хочется, что это за капец такой не пойму?.. может на улицу выйти легче станет. Даже чай зелёный меня не бодрит что-то совсем. А вот мысль что-то пожевать никак меня не отпускает.
рацион   +4
яйцо- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр На обед яйца и овощной салат
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 150%»
спорт   +2
вес: 62.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8.4 кг
вода: 18.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.40 см.
талия: 71.90 см.
бедра: 87.50 см.
чтение - 50 мин, сидение на диване - 50 мин, приготовление еды - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, стэп-аэробика - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин Надеюсь активности у меня добавиться больше ,чем утром .Это капец ,ленивый тюлень я сейчас.
сожгла: 277 ккал., сожгла за счет жиров: 94 ккал. (10 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +21
голоса: +17

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1340 +3 с началом недельки» +8
+12
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Совушка ДВ +4989 +41 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Шмидт +4509 -3 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
KissЮлик +4530 +56 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 +5574 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Ms Sosisa +43 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Классика +4977 +1 забыла какой день недели» +9
+32
Классика +4977 +1 час-полтора отдых.» +11
+22
Mmdms +1606 +41 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Эйва Шекер +3384 -48 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Roberta +1267 -1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
KissЮлик +4530 +56 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Совушка ДВ +4989 +41 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Винга +294 +41 доброе утро хорошей недели» +5
+6
BuketSireni +167 -2 2.04.2024» +5
+4
Тили +744 +56 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Шмидт +4509 -3 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Совушка ДВ +4989 +41 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
oxyd +155 +41 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Тили +744 +56 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Эйва Шекер +3384 -48 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Svetlanкa +5235 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Совушка ДВ +4989 +41 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
KissЮлик +4530 +56 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Д@ШуткА +3130 +41 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 +5574 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
liliya26 +1414 -2 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Шмидт +4509 -3 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Миссис Дарси +3166 -1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Аленька26 +5574 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Аленька26 +5574 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
KissЮлик +4530 +56 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Классика +4977 +1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
KissЮлик +4530 +56 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
OченьBезучая +533 +56 воскресенье.» +4
+3
Соня 89 +1370 -48 2.04.2024пюре из кабачков» +1
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1
Шмидт +4509 -3 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Аленька26 +5574 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Д@ШуткА +3130 +41 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Эйва Шекер +3384 -48 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Эйва Шекер +3384 -48 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Соня 89 +1370 -48 2.04.2024» +2
Совушка ДВ +4989 +41 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
очень хотелось бы найти друзей » 6
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
кто вы по знаку зодиака? » 74
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото как вам костюм? » 12
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»