как сбросить 8 кг? ничего из одежды не сидит, но» +41
если у вас знакомые социопаты? у меня есть такая,» +16
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874220
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра +7 14.04.21 ПО ПИТАНИЮ ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ БЫЛ ЗАЖОР
 6  7 7 53 9 спортивные занятия 30м рацион 775 процедуры 40% 13
баллы: + 6.48   описание   +7
По питанию вчера вечером был зажор, съела много, наелась жареного карася, кушала салат, и ещё папа сало нарезал, в рапе засаливал... какое же оно вкусное было, пару кусков съела. Всё, пора завязывать с этими объеданиями, сегодня мои ещё просят блинов им напечь, я всё приготовлю но кушать не буду, иначе повторю вчерашний вечер - переем.
баллы: + 4.78   рацион   +7
кефир нежирный- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, творог нежирный- 60.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ИН: 88%»
баллы: + 4.78   спорт   +7
вес: 83.60 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 31

жир: 26.9 кг
вода: 30.23 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
танцы в ритме диско - 30 мин, уборка - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 420 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
баллы: + 1.22   процедуры   +7
акватерапия
достижения автора   +7
вес кг. сутки: -0.15, неделя: +1.25, месяц: +2.5, итог: -23.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -46
спорт мин. сутки: 175, неделя: 1115, месяц: 4815
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +515
баллы сутки: +101, неделя: +768, месяц: +2868
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 4, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +7
процент доверия: +6, командная цель, голоса за дневники участницы: +254, голоса участницы за дневники: +6, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +38.32% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +50, плюсы от участницы: +1, иконки участнице: +7, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +27, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +10, место в рейтинге участниц: 1 +7, баллы участницы: 2868

вес 86.1 кг съела 763 к сожгла 2293 к баллы 2868
80
          
90
активность команды за сутки   +4
баллы команды: +15460» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 619»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Катрин436 спорт : Шмидт
план команды
14 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 15 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра1316
2. Шмидт1131
3. Эйва Шекер1111
4. Мисисс Дарси1109
5. Д@ШуткА1099
ник баллы
6. Совушка ДВ1094
7. tatyanakoroleva279
8. Катрин436229
9. Электробабайк@181
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 04.06.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +77
за дневник: + 17.26 статистика просмотры: +18
голоса: +53
читают +9: эйва шекер, vfqjh, @butterfly@, eve-lina, бусинка кэт, -very well-, мисисс дарси, д@шутка, планет@

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Рукоделкина +188 +1 наконец-то сегодня бальные танцы!» +7
+13


Хома1 +60 -3 14.05.2021» +1
+6
Шмидт +2229 -1 чистота - залог здоровья. вот я с утра себя и вымыла всю - от головы до» +12
+14




Мисисс Дарси +1946 -12 сегодня тоже на работу приехала на велосипеде, подумала что так будет» +15
+14



Совушка ДВ +2133 всё-таки моё настроение зависит от погоды. нет погоды- нет и» +21
+21


SSS112 +2530 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +1
+3



oxyd +137 +1 и понеслись бешаные трудовые будни как кони галопом» +6
+14


главная цель +732 -14 разбиралась вчера со своей обновкой. попробовала разные виды строчек,» +16
+22



Modystka +1278 -2 дождь» +10
+25


Svetlanкa сейчас на сайте +2747 -1 привет всем! вчера вроде много ходила пешком, ну или мне так казалось,» +30
+25



Xозяйк@ +412 -1 доброе утро!встала пораньше, планировала в дорожку больницу на физио записаться,» +4
+13
oxyd +137 +1 вчера был первый день учебы на бухгалтера, пошла на курсы для работы» +2
+11



Xозяйк@ +412 -1 сегодня я без завтрака. только кофе и творожный сочень.пока нет апетита,» +11
+9
Самая +2615 -1 всем приветики! сегодня пятница-наш любимый день недели, впереди выходные-как» +5
+19



President +2107 -1 маги день 5, отвес всё 10 грам» +9
+15




Совушка ДВ +2133 всем доброго времени суток! после солёненькой тихокеанской селёдочки» +4
+9



KissЮлик +2625 -1 еще какая-то страность у меня и я заметила, что после прогулки у меня» +20
+25



Mmdms +757 -1 прижились мои опунци, прикольно. буду теперь ягоды собирать) а еще сегодня» +34
+22


Рукоделкина +188 +1 наконец-то пятница!» +1
+6


Шмидт +2229 -1 как-то я сегодня в который раз не выспалась. полтора часа глубокого» +11
+7



Beautiful30 +218 -4 12.05.2021 1й день кето»задумчивое +5
+9
Малина-Худей +128 +5 дома духота. брайан не спал всю ночь. я в ауте.» +3
+3
Mmdms +757 -1 14.05.2021» +2
+4


President +2107 -1 маги день 5, питание на день» +6
+15



Xозяйк@ +412 -1 ха-ха! вот и 50+!а точне 50 и месяц. красотка! сегодня еду без пробок,» +8
+7


Шмидт +2229 -1 давно не брала маску-плёнку, хочу снова взять, как альтернатива тканевым» +30
+25



Beautiful30 +218 -4 1 й день кето»молчаливое +5
+8

Senat +281 -13 день 5 диеты. срыв. привес в 1кг. нельзя в крупяной день есть каши из»расстроенное +4
+1



Жиротучка +145 -1 погода» +2
+11



ФиФфа +27 -13 2 день» +4
+11
KissЮлик +2625 -1 вот добралась я на работу и уже у нас жарко стало.хотя с утра было класно» +10
+20



Мисисс Дарси +1946 -12 сегодня завтрак у меня был такой же как и вчера, яичница с малосолёной» +1
+17



Тили +382 -1 14 мая, пятница. (5:04)»хорошее +6
+9




Xозяйк@ +412 -1 сегодня целый день фильмы о войне.диверсанты посмотрю.обед вот мой на» +18
+7
Шмидт +2229 -1 шесть правил михаила лабковского:делать только то, что хочетсяне делать» +3
+29



Самая +2615 -1 погода сегодня такая же как и вчера. сейчас солнечно, но есть тучи и обещают» +2
+14



Совушка ДВ +2133 оливковое масло.иследования показывают,что оливковое масло содержит» +3
+3


Шмидт +2229 -1 главное в экстремальном отдыхе - вовремя заметить, когда заканчивается» +15
+32



Svetlanкa сейчас на сайте +2747 -1 привет всем сегодня мне нужно сходить в стоматологию. имплант прижился,» +40
+53



Совушка ДВ +2133 вчера прошла ровно 840 шагов, планировала 80. задачу выполнила.» +33
+16


Малина-Худей +128 +5 не жрать можно, но трудно. я жру. мало. но жру, я считаю. ок, за целый» +1

Алекс74 +92 +1 пельмено-вареничный-котл забег» +16
+12
Мисисс Дарси +1946 -12 сегодня хочу сырники пожарить, купила творог класный, я давно их не готовила,» +2
+16



Самая +2615 -1 девочки, такой вчера фильм смотрела, что прям советую и рекомендую! называется» +3
+10



Xозяйк@ +412 -1 девочки мои хорошие.еду домой, носом клю, борюсь со сном.вот два дня» +4
+11
Рукоделкина +188 +1 сегодня заберу тушь, масочку, сыворотку, кремик и бальзам для волос.» +19
+15


BSv +594 -1 13.05.2021 готовлю список мужу на отпуск»сонное +7
+10


Мисисс Дарси +1946 -12 утром сегодня проснулась в пять, в шесть уже была на рабочем месте, утром» +1
+13



KissЮлик +2625 -1 всем доброе пятничное утро! я уже сегодня проснулась в 5:20 и бегом на» +10
+25



Mmdms +757 -1 всем привет) времени нет, первый рабочий день, вся закопалась. завтра» +16
+9


Классика сейчас на сайте +2868 +7 во вторник намечается у меня загрузочный день» +17
+50



««       топ темы       »»       новые темы»
зачем люди ходят на концерты, несут огромные деньги за билеты, ведь в основном » 26
женщины так любят заморачиваться с ногтями! в чём интерес постоянно над ними » 48
как же надоел козловский, примелькался бурунов, достал нагиев! если в фильме » 45
ищу подругу! мне 29 лет, живу на две страны. проживаю тяжёлый период в жизни » 10
сильно болит зуб при нажатии под временной пломбой. это нормально? сказали » 3
тема содержит фото оцените моё вечернее платье! мужчины, считают, что платье шикарное и считают » 21
через сколько дней отвалятся корки после удаления папиллом лазером? » 1
в женской консультации можно лечить зубы? второй триместр. врач в отпуске, » 18
у вас есть близорукость? началась в школе? родители ругались, что смотрите » 17
красите ли вы брови или у вас татуаж? » 67
ни во что не ставила, смеялась над вами, а он вас ненавидел. стали бы встречаться » 23
поставил меня на паузу минут на 10, когда ему друг позвонил! пошёл чинить ему » 9
тема содержит фото как вам моя любовь новая? классный? » 17
нашли горе-папашу! в суде орал во всю глотку, что у него есть уже сын! на суд » 63
кому-нибудь помог вуз в трудоустройстве? » 31
как справится с грубостью и хамством мужа? каждый выезд заканчивается скандалом! » 7
вы любите работать, усиленно трудиться? или больше пить чай с коллегами, бездельничать, » 23
тема содержит фото интересуют мнения по стилю, критика и советы » 19
как у вас проходили первые месячные после чистки? у меня какие-то болезненные, » 10
сколько хранится в холодильнике замороженная брокколи если разморозить? » 5
тема содержит фото у меня ужасная грудь! очень комплексую! ни одному мужчине не понравится » 95
темный цвет старит! волосы тонкие обломанные по всей длине. красить в блонд » 20
сказали взять только папку и фотографа! вы покупали подушечку для обручальных » 17
тема содержит фото красивая ли внешность? » 23
скачет температура. усталость, болит голова временами, кашель. может коронавирус? » 8
если девушка любит хрустеть пальцами парня и давить ему прыщи, о чем это говорит? » 19
почувствовала нашу влюблённость и стала меня подавлять, придирается ко мне. » 4
бывают у вас плохие дни? всё из рук валится, творите всякую дичь и сами себя » 22
у близкого друга на днях болезненная операция. я уже ему и так разными словами » 8
если нужно к утру разморозить мясо, делаете это в холодильнике или при комнатной » 40
за день позвонил 1 раз, сказал что я его достала, не понимаю что он на работе! » 13
тема содержит фото я на кого-то похожа? или напоминаю вам кого-то? » 5
пол узнаем, когда разрежем тортик! у мужа полное ощущение, что будет девочка, » 62
подружки из краснодарского края! есть ли живущие в приморско-ахтарске? »
гинеколог почему-то спросила, сколько я весила при рождении. растерялась, ответила, » 10
чего я хочу, не получаю, хоть стремлюсь! почему мне не везёт? что делать? » 21
тема содержит фото какой образ вам больше всего нравится на весну? как думаете? » 8
любите ли вы иногда посмотреть детские фильмы или почитать книги? посоветуйте » 19
удалили папилломы лазером. можно мыться, мочить там? врач не сказала ничего » 7
тема содержит фото есть ли красота? оцените фото! как вам внешность? » 41
тема содержит фото очень нравится эта светская львица! вот только не могу понять: волосы у нее » 11
тема содержит фото красивее блондинка или брюнетка юлия зимина? кто знает? » 19
тема содержит фото сильно обычная? как вам такая внешность? что можно исправить? что за тип лица? » 26
все жалуются на плохое самочувствие! душит удушающим кашлем, упадок сил, болячки » 6
с претензией на мой вопрос пишет: солнце, я болею. хотя я просто сказала, мол » 34
а как ваш мужчина называет своего нижнего друга? мой называет боец и солдат. » 33
вы бы стали оставлять парню с сайта знакомств свой телефон? притом что он бы » 18
в шикарной форме в 53 года! но тётки пишут, что дед ей на зад деньги дал и » 32
у моего малыша началась перхоть и слёзки. кто кормит своих собак кормом, какому » 37
кто пользовался щеткой для сухого массажа? есть ли эффект от этого? » 16
а вы мне не привезете коляску? а лицо вареньем не намазать? продай дешево, » 73
как часто можно пользоваться энзимной пудрой? в инструкции не написано » 2
общается с другими женщинами! я же ни с кем гуляю! понятно почему у него светлый » 28
от чего вы пришли в восторг? какие корейские сыворотки и маски для лица и волос » 7
белые люди выходят 11-го мая. сама она руководитель отдела. стало немного обидно » 14
родители не помогали от слова совсем! заставили идти на любую работу, лишь » 2
чувствую себя ребёнком! и меня это раздражает! завишу от мужа. букетище гормональных » 27
директор не хотел увольнять, каждый день навязывал другие их вакансии, откуда-то » 10
сестра стоит вся красная, быстро одевается, у меня начинается паника, в общем » 22
и ты можешь общаться с другими, я не запрещаю! это же просто кофе попить! » 11
посоветуйте лёгкий, но интересный фильм, где не надо никому сопереживать, задумываться » 15
тема содержит фото как он вам? нравится внешне? » 19
кто-нибудь занимался упражнениями для лица? помогают ли реально подтянуть? » 6
тема содержит фото как вам внешность девушки? симпатичная? сколько лет? » 16
тема содержит фото можно такое носить на прогулку, на выход? не накрашена, волосы не уложены! » 91
уролог-женщина. как не стесняться? » 130
тема содержит фото какой-то мужик на сз написал, что я симпатичная на лицо, но фигура честно сказать » 67
как часто ваши дети болели в саду? раз во сколько месяцев? как часто вам приходилось » 6
пригодился ли вам фитбол в беременность? а потом с малышом? » 10
сказал, что ребёнка мне не отдаст, что пойдёт в суд и будет судиться, чтобы » 16
какое приложение для знакомств лучше? » 3
какие ржачные песни знаете? » 76
хочет, чтобы я замолчала и на тему переезда не говорила, что я его достала » 10
а куда делась наша света? » 48
организм требует ляльку, но у меня двое детей, развод и финансовые трудности! » 41
тема содержит фото сегодня день рождения ганса христиана андерсена! какая из его сказок у вас » 22
влюбилась в актёра! просто мечта. теперь парни из обычной жизни не интересуют » 22
тема содержит фото сегодня видела у девушки такие ногти! так забавно! как вам такой маникюр? » 30
тема содержит фото планирую очаровать мужчину хоть одного. какой образ лучше? » 7
что лучше: колоться витамишкой b12 или пить? от каких продуктов можно получить » 4
брат с сестрой осиротели. им было нечего есть и они таскали муку. сестра пекла » 3
решила полностью избавиться от фена, чтобы волосы сами высыхали. как можно » 12
как вы относитесь к студиям размером в 10 и менее кв метров? купили бы такую? » 51
периодически тяжело дышать, будто лёгкие чем-то забиты, ощущение спазмов. бывает » 13
стоит над кроватью существо в платье, а может в юбке на манер крестьянских » 3
какие самые странные и глупые вопросы вам задавали на собеседовании? как вы » 12
какие витамины принимать лучше всего? купила отечественный витамин б комплекс. » 10
не особо тяготеет к обычному интиму, он бывает только по инициативе девушки, » 14
тема содержит фото действительно красивая, но почему-то отталкивает! есть ли всем известные красотки, » 54
тема содержит фото вам нравится этот актёр? нравится такой типаж мужчин? » 14
завидует покупке квартиры! а кто купил? в каком районе? сколько стоит? как » 17
отказался лечить зубы! помазал какой-то дрянью, которая ужасно пахла и щипала » 7
где искать пару? попадаются только или женатые, или маменькины сынки! блин, » 33
на месте апполона - расплывшаяся толстая медуза с животом! от былой красоты, » 74
из-за длительного гормонального сбоя у мня такая проблема в 26 лет! чем вас » 104
тема содержит фото какое фото лучше? с фильтрами или без? как внешность в целом? красивая? » 17
вижу вокруг только одних жирух с маленькими детьми! ну как! как можно так себя » 69
вроде воспитанная женщина и возраст уже почтенный, но открывает дверь наотмашь, » 27
как удалять волосы на теле, если много родинок? родинки же нельзя травмировать. » 4
из-за строения после каждого интима возникает цистит! что делать? отказаться » 45

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»