КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 08.04.21 ПОТРЕНИРОВАЛАСЬ НЕМНОГО, 45 МИНУТ    +5
описание   +5
потренировалась немного, 45 минут и сожгла 224 калории, маловато, хочу чтобы за одну тренировку сразу 1000 калорий уходило. А то съешь что-то лишнее а отрабатывать приходится часами.
рацион   +4
каша гречневая с маслом - 250.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 83.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.6 кг
вода: 30.13 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 412 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой пиллинг маска для лица
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +27
голоса: +32

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5647 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Svetlanкa +5299 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Классика +5071 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Эйва Шекер +3421 +53 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 +5647 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5061 +53 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Mmdms +1662 -35 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Эйва Шекер +3421 +53 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Классика +5071 +2 забыла какой день недели» +9
+32
Svetlanкa +5299 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
OLIVOCHKA))) +1787 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Аленька26 +5647 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5061 +53 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Mmdms +1662 -35 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Аленька26 +5647 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
SSS112 +1571 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5061 +53 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Аленька26 +5647 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Roberta +1262 +67 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Olgadobro +345 +53 2.04.2024» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5061 +53 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
новая_я_) +1442 -44 с началом недельки» +8
+12
Соня 89 +1401 -35 2.04.2024» +2
Аленька26 +5647 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Эйва Шекер +3421 +53 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Аленька26 +5647 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5061 +53 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Бусинка Кэт +1367 -44 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Д@ШуткА +3168 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
ruzannacat +126 19.04.2024 день 95» +1
Шмидт +4573 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Маво4ка +910 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
liliya26 +1452 -44 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
I am +3298 -35 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Классика +5071 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
KissЮлик +4649 -44 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Аленька26 +5647 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Аленька26 +5647 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Классика +5071 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Совушка ДВ сейчас на сайте +5061 +53 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Соня 89 +1401 -35 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Аленька26 +5647 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5061 +53 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5061 +53 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Эйва Шекер +3421 +53 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Эйва Шекер +3421 +53 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Лисёночек 68 +1504 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
liliya26 +1452 -44 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Eve-Lina +1343 +1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Тили +750 -44 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Классика +5071 +2 час-полтора отдых.» +11
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
чистите язык? чем? » 16
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»