КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 08.04.21 ПОТРЕНИРОВАЛАСЬ НЕМНОГО, 45 МИНУТ    +5
описание   +5
потренировалась немного, 45 минут и сожгла 224 калории, маловато, хочу чтобы за одну тренировку сразу 1000 калорий уходило. А то съешь что-то лишнее а отрабатывать приходится часами.
рацион   +4
каша гречневая с маслом - 250.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 83.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.6 кг
вода: 30.13 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 412 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой пиллинг маска для лица
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +27
голоса: +32

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Солнышко57 +340 -57 15.04.2024»
Шмидт +3515 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
freyaa 15.04.2024» +1
Стройная +1266 +36 15.04.2024» +1
+2
Солнышко57 +340 -57 15.04.2024»
юка1986 15.04.2024»
62 кг,к 8 +99 +36 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Roberta +1074 -1 неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением)» +1
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
I am +2594 +2 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
BuketSireni +107 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Соня 89 +1246 +36 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Шмидт +3515 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Классика +4080 +2 вроде условия благоприятные» +16
+41
OченьBезучая +456 -71 10 дней к себе.» +7
+3
Roberta +1074 -1 вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну»


Классика +4080 +2 прошла как бы нормально» +7
+27
Стройная +1266 +36 15.04.2024» +1
+2
Стройняшка Т +139 15.04.2024»
Д@ШуткА +2648 +1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Классика +4080 +2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Эйва Шекер +2726 +1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Стройная +1266 +36 15.04.2024» +1
+2
I am +2594 +2 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Шмидт +3515 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
I am +2594 +2 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Olgadobro +310 +36 15.04.2024» +8
+9
Roberta +1074 -1 доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник»


Эйва Шекер +2726 +1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Д@ШуткА +2648 +1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Roberta +1074 -1 ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец»


Эйва Шекер +2726 +1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Классика +4080 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Хотюшка +405 +42 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Маво4ка +481 +36 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Солнышко57 +340 -57 15.04.2024»
Стройная +1266 +36 15.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2726 +1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Стройная +1266 +36 15.04.2024» +1
+2
Солнышко57 +340 -57 15.04.2024»
Шмидт +3515 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Svetlanкa +4167 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Истина +271 +36 ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт» +2
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Шмидт +3515 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
I am +2594 +2 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Д@ШуткА +2648 +1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
ЯНА без +1033 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Солнышко57 +340 -57 15.04.2024»

««       топ темы       »»       новые темы»
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
вы когда-нибудь воровали? » 69
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
где лучше пластическая хирургия? » 46
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»