намечается корпоративчик с выездом за город, будет» +91
бывший привёз еду и лекарства на сумму 4500!» +11
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874272
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
ФиФфа -146 07.04.21 БУДУ ОТКРОВЕННА, Я “БОЛЬНА“. ЛЕНЬ + ПОЛНАЯ НЕСПОСОБНОСТЬ ПОНЯТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ. КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ? ПРИ РАЦИОНЕ 1200 ВЕС ПРОСТО СТОИТ НА МЕСТЕ, ПРИ КЕТОДИЕТЕ ОРГАНИЗМ ПОТОМ ПРОСТО
8 5 1 2 7%
баллы: + 6.00   описание   +2
буду откровенна, я “больна“. Лень + полная неспособность понять свой организм. Как жить дальше? при рационе 1200 вес просто стоит на месте, при кетодиете организм потом просто хренеет от 100 гр гречки, углеводные запои как у алкаша... Ну вот как жить дальше?
спорт 
вес: 73.10 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 32

жир: 28.1 кг
вода: 22.81 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 103.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -17.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 0, неделя: 20, месяц: 35
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +12, итог: +62
баллы сутки: 0, неделя: +45, месяц: +63
место в рейтинге сутки : 33, неделя: 43, месяц: 65
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 4, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
аквариум: +6.54% , выиграна персональная дуэль, командный план, место в рейтинге участниц: 65 -146, баллы участницы: 64

вес 73.1 кг съела 882 к сожгла 109 к баллы 64
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +1099» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : Beautiful30 кг : oxyd см : oxyd спорт : Рукоделкина
план команды
19 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 20 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Beautiful30-0.4
2. oxyd0
3. Ринуся0
4. Рукоделкина0
ник кг
5. НастроениеСолнце0
6. ФиФфа0
7. Жиротучка0.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
за дневник: + 6.00 статистика просмотры: +30
голоса: +5

начало

  • oxinka
    09.04.21 23:36

    ответ для: ФиФфа

    ФиФфа писал(а): огромное спасибо, конечно помогла. Буду вести дневник питания, чтобы приблизительно понять где у меня спотыкач. И конечно я уверена, что замедленный метаболизм играют плохую шутку.

    Дневник - хорошая идея ,именно для отслеживания погрешности)
    а метаболизм можно разогнать, но тогда, в прямом смысле слова,попотеть надо)))
    конкурсы: 0
    вес 75 кг съела 346 к баллы 231
    70
              
    80

  • фиффа
    09.04.21 15:22

    ответ для: oxinka

    огромное спасибо, конечно помогла.
    Буду вести дневник питания, чтобы приблизительно понять где у меня спотыкач. И конечно я уверена, что замедленный метаболизм играют плохую шутку.
    конкурсы: 0
    вес 73.1 кг съела 882 к сожгла 109 к баллы 64
    70
              
    80

  • oxinka
    09.04.21 02:37
    ник мне твой очень нравиться, я так дочку иногда называю, ласково)))
    конкурсы: 0
    вес 75 кг съела 346 к баллы 231
    70
              
    80

  • oxinka
    09.04.21 02:36

    ответ для: ФиФфа

    год, это не неделя, конечно..Порой люди переживают, что у них несколько дней вес не движется)))
    В таком случае есть несколько причин-
    - преждние эксперементы с метаболизмом, типа строгих диет, голодания, и в итоге замедленный метаболизм.
    - снижение скорости метаболизма из-за гормонального дисбаланса. И дело может быть в мелочах- стресс, неудовлетворенность, недосып или просто сбитый режим сна, ночные смены и т.д.
    - организм привык жить на экономичном режиме, по минимому тратит энергию на себя...
    Какие показатели давления и температуры тела? Что с уровнем сахара?
    В любом случае может помочь хорошая физ. нагрузка, частая , регулярная и не выматывание))).
    Ещё могут быть погрешности при подсчете калорий, неверные данные и прочие. можно всё перепроверить.
    Частые срывы в еде, тоже могут приводить к такому результату.
    Надеюсь, немного помогла, или поддержала хотя бы)))
    конкурсы: 0
    вес 75 кг съела 346 к баллы 231
    70
              
    80

  • фиффа
    08.04.21 08:48

    ответ для: oxinka

    привет, почти год(((плюс/минус 2 кг гуляют
    конкурсы: 0
    вес 73.1 кг съела 882 к сожгла 109 к баллы 64
    70
              
    80

  • oxinka
    08.04.21 01:26
    как долго вес стоит?
    конкурсы: 0
    вес 75 кг съела 346 к баллы 231
    70
              
    80

  • renelalique
    08.04.21 00:55
    Есть несколько пунктов, которые ты можешь применить:
    Переходить на сбалансированный рацион из понятных продуктов(если еще не отказалась от “фабричных“ продуктов) - на кете диете невозможно сидеть всю жизнь.
    Добавлять спорт.активность на постоянной основе(спокойное кардио каждый день 30 мин + 3 раза в неделю по 30-45 мин высокоинтенсивный тренинг).
    Перестроить полностью стиль жизни - форма тела лишь следствие того, как мы живем.
    Я прошла курс лучшего американского Универа по этой теме - и получилось перестроить стиль жизни, за ним подтянулось тело, которое не поддавалось несколько лет ни с хорошими диетологами, ни с большой физ.нагрузкой. В ужасе от того, сколько лет потеряла в поисках идеального подхода.
    конкурсы: 0
    вес 52.7 кг
    50
              
    60

  • ***грешница***
    07.04.21 21:19
    Может снизить на 10% суточный калораж? Ну или загрузить углеводный устроить, некоторые диетологи так советуют, я правда, на себе это еще не испробовала
    конкурсы: 0
    вес 68.4 кг съела 805 к сожгла 829 к баллы 423
    60
              
    70

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Modystka +1713 +36 два дня спину тянуло,думала новая беда. ан нет,пришли кдэшки.» +20
+24



Классика +3856 -1 тепло +21 на даный момент.» +7
+70



Мисисс Дарси +2585 -1 переберу сегодня вещи, надо глянуть что у меня вобще имется из летнего,» +3
+6



Modystka +1713 +36 дома нет воды горячей. очередное отключение. а на даче есть. здесь мы» +4
+5
Шмидт +2986 -1 так рульку хочу, просто запечёную в духовке с чесночком. но сегодня» +24
+18



Modystka +1713 +36 на улице холодно и красиво . сады цветут.» +8
+18


tatyanakorol +1147 девочки, я сегодня просто умничка!я - такая молодец! сделала» +1
+2
Modystka +1713 +36 снова давление и снова болит голова. дурдом у меня в голове,общем. пошла» +34
+28



Мисисс Дарси +2585 -1 на работе сегодня, завтра у меня уже выходная неделя начинается, в понедельник» +6
+11




Эйва Шекер +2628 -2 пасмурно сегодня у нас как-то вот-вот дождик пойдёт, на прогулке до обеда» +4
+11



Roberta +849 +36 без грамотного продуманого рациона мне похудеть точно не удастся, только» +3
+6



Планет@ +852 +36 на улице дождь, погулять сегодня так и не вышли. а у меня были большие» +3
+4



Планет@ +852 +36 надо кофейку выпить, надеюсь он меня больше взбодрит чем я расчитываю.» +3
+5



President +2841 -1 вчера случился форс мажор, маги с понедельника начну» +1
+4



Классика +3856 -1 рано сегодня проснулась» +5
+15



Шмидт +2986 -1 разглаживание мелких морщинпри масировани лица косметическим льдом улучшается» +7
+26



Д@ШуткА +2529 -1 после 06:52 - шестой день луного цикла:» +3
+4




Roberta +849 +36 неделя подходит к концу, быстрая неделя, очень. а главное короткая» +3
+6



-Very Well- +893 +38 воскресенье, настроение отличное, готова завтра к работе!» +3
+6



SSS112 +3551 +9 5. доброго времени суток всем присутствующим!сегод что то я ещё не готова»задумчивое +35
+26



главная цель +1007 муж с сыном вчера ушли в магазин и вернулись с маленьким крысенком. совсем» +1
+11


Планет@ +852 +36 завтра на работу, настраиваюсь как старый патефон)» +3
+5



Д@ШуткА +2529 -1 удача сопутствует вашим начинаниям» +3
+5




Совушка ДВ +3022 +11 правильный рацион очень важен. если в диете хватает белка, кожа будет» +18
+16


Эйва Шекер +2628 -2 после трёх сегодня поехала к родителям, провела там много времени, в основном» +3
+5




Планет@ +852 +36 завтра в понедельник устрою себе белковый день, отварю немного креветок,» +2
+4



Бусинка Кэт +1115 +38 скоре всего что завтра буду на разгрузочке, хочу день провести на гречке.» +3
+6



Бусинка Кэт +1115 +38 утром контрольное взвешивание и итог прошедшей недели, отвеса не будет,» +3
+5



-Very Well- +893 +38 отвесика сегодня не было, я его и не ожидала, в выходные отвесы это редкость» +3
+7



Совушка ДВ +3022 +11 погода в приморье не хочет заходить. хорошо,хоть дождя нет. небе» +6
+16



Классика +3856 -1 вчера сделали ревизию в детских игрушках» +5
+15



Мисисс Дарси +2585 -1 сегодня за продуктами, мне овощи купить надо, хочу что-то на салатики,» +3
+4



Д@ШуткА +2529 -1 днём были в центре города, прогулялись и поели мороженого!» +6
+13



Планет@ +852 +36 доброго всем денька» +3
+5


Мисисс Дарси +2585 -1 плохо спала сегодня, мало того что поздно легла, так ещё и рано встала,» +3
+6



Бусинка Кэт +1115 +38 16.05.2021 ночь» +3
+4



Катрин436 +1002 +36 нашла диету на 2 недели, с понедельника буду придкрживаться» +3
+15


Шмидт +2986 -1 сегодня сделаю какую-нибудь еду, какую ещё не придумала. потом надо привести» +26
+23



Roberta +849 +36 поужинала сегодня в пять часов, быстро закидалась едой и довольная, сижу» +4
+11



-Very Well- +893 +38 становится заметно тепле, и как-то настроение становится лучше!» +3
+10



Эйва Шекер +2628 -2 вечером можно сказать что не ужинала особо, у мамы чай зелёный выпила» +3
+4



Д@ШуткА +2529 -1 общие рекомендаци:» +3
+7



Д@ШуткА +2529 -1 стрижка волос:» +4
+12



Катрин436 +1002 +36 очень жарко, хорошо, что есть не хочется, только пить» +3
+8


Modystka +1713 +36 туман» +7
+17


Эйва Шекер +2628 -2 сейчас продолжу смотреть сериальчик “жизнь после жизни“, лёшку вот только» +3
+6



Бусинка Кэт +1115 +38 рано вставать девочек в сад вести, а завтра новые дела, новая неделя.» +3
+6



Мисисс Дарси +2585 -1 зашла вчера в «конфетный магазин» и купила себе и детям немного сладостей.» +3
+6



Бусинка Кэт +1115 +38 а завтра уже понедельник, суперская была эта неделя, мне понравилась она!» +3
+4



Эйва Шекер +2628 -2 моя маленькая цель на следующую неделю это общий недельный отвес 50» +3
+17



Roberta +849 +36 вычитываю про разные системы похудения, пришла к выводу что мне луче п» +5
+23



««       топ темы       »»       новые темы»
из-за строения после каждого интима возникает цистит! что делать? отказаться » 45
стоит над кроватью существо в платье, а может в юбке на манер крестьянских » 3
без конца варят обеды, ждут мужа с работы! ходить на шоппинг и салоны красоты » 32
тема содержит фото как вам моя любовь новая? классный? » 17
как удалять волосы на теле, если много родинок? родинки же нельзя травмировать. » 4
если я волоски над губой удаляю воском, можно идти на лазер так? он действует » 3
как восстановиться после ночных смен? голова болит, всё время хочется спать, » 19
тема содержит фото мои небольшие изменения за много лет! страшно представить какой я была! » 33
два дня не могу дозвониться в департамент дошкольного образования, чтобы узнать » 7
я просто тень для мужчин! нужно было родиться или красавицей, или с пробивным » 7
небольшое покашливание, температуры нет, но давит грудь и спина » 7
выключился телефон во время собеседования! вернулась через 5 минут и извинилась.теперь » 11
белые люди выходят 11-го мая. сама она руководитель отдела. стало немного обидно » 14
тема содержит фото нравятся голубые сандалии? стали бы оставлять себе такие на лето? с платьями » 29
из-за длительного гормонального сбоя у мня такая проблема в 26 лет! чем вас » 104
сколько хранится в холодильнике замороженная брокколи если разморозить? » 5
не могу встать, тошнит, болит голова! как себя чувствуете после нервотрёпки? » 4
отказался лечить зубы! помазал какой-то дрянью, которая ужасно пахла и щипала » 7
директор не хотел увольнять, каждый день навязывал другие их вакансии, откуда-то » 10
какое приложение для знакомств лучше? » 3
все жалуются на плохое самочувствие! душит удушающим кашлем, упадок сил, болячки » 6
опять алкоголь до пол ночи! не хочу, чтобы ночевали друзья мужа на майские! » 53
поставил меня на паузу минут на 10, когда ему друг позвонил! пошёл чинить ему » 9
красите ли вы брови или у вас татуаж? » 67
у близкого друга на днях болезненная операция. я уже ему и так разными словами » 8
тема содержит фото оцените объективно фигуру! как вам? есть лишнее? » 21
тема содержит фото кто красивее а кто страшнее? почему? » 46
вдруг мне не понравится результат, а они будут спорить? прописана ли в договоре » 7
тема содержит фото как одеться на собеседование в туристическое агентство? хорошо ли надеть такую » 23
подружки из краснодарского края! есть ли живущие в приморско-ахтарске? »
в каком возрасте у вас появились первые седые волоски? если несколько появилось, » 31
как вы относитесь к студиям размером в 10 и менее кв метров? купили бы такую? » 51
через сколько дней отвалятся корки после удаления папиллом лазером? » 1
тема содержит фото группа тату. кто вам нравился больше: юля или лена? мне - юлечка! » 15
решила полностью избавиться от фена, чтобы волосы сами высыхали. как можно » 12
хочу уйти от мужа, потому что переезжать не хочет от родни! у нас есть ребенок. » 32
в материнстве ли счастье или это боязнь, что скажут люди? не хотела, чтобы » 64
вышла из роддома в слезах! ребёнок не перевернулся! будут делать кс. я была » 536
танцы у магазина поздно вечером! старшеклассницы громко орали песни и танцевали » 45
обвиняет, что я всегда виновата в том, что ребенок болеет! в телефоне сидишь, » 25
как часто можно пользоваться энзимной пудрой? в инструкции не написано » 2
сошлась с бывшим, но не знаю как сказать маме. она его ненавидит! виноват в » 31
какие ржачные песни знаете? » 76
женщины возятся в алкашами-мужьями всю жизнь, а если пить начнет женщина, мужья » 15
пью вроде немного, но все равно продолжаю бегать в туалет чуть ли не каждые » 17
вижу вокруг только одних жирух с маленькими детьми! ну как! как можно так себя » 69
кто-нибудь занимался упражнениями для лица? помогают ли реально подтянуть? » 6
не удаляю волосы с тела! замужем и интим регулярный! мой ни разу не обмолвился » 99
затошнило на чистке лица: ничего делать сегодня не будем! пока до машины шла, » 10
уважающий себя человек не будет работать за маленькую зарплату! если работает, » 24
чаще всего по имени отчеству называют свекровь, когда отношения не очень. когда » 26
что лучше: колоться витамишкой b12 или пить? от каких продуктов можно получить » 4
получили от свекрови нагоняй, что тонкие купили! теперь уже расстраиваюсь, » 35
тема содержит фото как вам она? » 16
ребёнку 6 месяцев, когда можно брать его с собой в баню? » 15
почувствовала нашу влюблённость и стала меня подавлять, придирается ко мне. » 4
женщины так любят заморачиваться с ногтями! в чём интерес постоянно над ними » 48
чуть на него повысишь голос, начинает сильно запинаться! есть любящая жена, » 4
зачем люди ходят на концерты, несут огромные деньги за билеты, ведь в основном » 26
тема содержит фото кто был красивее в молодости? » 20
ни во что не ставила, смеялась над вами, а он вас ненавидел. стали бы встречаться » 23
хочу снова влюбиться в мужа! в браке 10 лет и утомили друг друга. живём как » 24
гинеколог почему-то спросила, сколько я весила при рождении. растерялась, ответила, » 10
тема содержит фото сегодня день рождения ганса христиана андерсена! какая из его сказок у вас » 22
на месте апполона - расплывшаяся толстая медуза с животом! от былой красоты, » 74
нашли горе-папашу! в суде орал во всю глотку, что у него есть уже сын! на суд » 63
кого выберут мужчины: толстую некрасивую женщину или стройную красавицу с заниженной » 54
с претензией на мой вопрос пишет: солнце, я болею. хотя я просто сказала, мол » 34
какие витамины принимать лучше всего? купила отечественный витамин б комплекс. » 10
не хочу быть той, которой вешают лапшу на уши! сказал, что у них общение, флирт! » 29
у моего малыша началась перхоть и слёзки. кто кормит своих собак кормом, какому » 37
согласилась на данную работу, так как нужда в деньгах. но прошла собеседование » 6
вы бы стали оставлять парню с сайта знакомств свой телефон? притом что он бы » 18
купила немножко творога, а есть что-то неохота. подскажите вкусный десерт. » 31
сказали взять только папку и фотографа! вы покупали подушечку для обручальных » 17
кто пользовался щеткой для сухого массажа? есть ли эффект от этого? » 16
сегодня день врача скорой медицинской помощи. вам скорая спасала жизнь когда-нибудь? » 19
тема содержит фото только приехала, включила телефон и понеслось! то хотят мою печень, то - мои » 13
сказал, что относится ко мне душевно, очень хорошо! что это значит? как относится » 67
сильно болит зуб при нажатии под временной пломбой. это нормально? сказали » 3
пригодился ли вам фитбол в беременность? а потом с малышом? » 10
темный цвет старит! волосы тонкие обломанные по всей длине. красить в блонд » 20
скачет температура. усталость, болит голова временами, кашель. может коронавирус? » 8
разговор с парнем заглох! ты правда думала обо мне? у меня чувство, что ты » 26
если у тебя нет морали, тогда у тебя много других проблем! они реально думают, » 19
вы бы лайкали фото подруги, с которой в ссоре и не общаетесь? » 12
тема содержит фото красивее блондинка или брюнетка юлия зимина? кто знает? » 19
кто печёт хлеб на закваске? удаётся положительный результат? » 13
ваши мужья и мч пользуются гигиеническими помадами или считают такое для себя » 37
и ты можешь общаться с другими, я не запрещаю! это же просто кофе попить! » 11
в женской консультации можно лечить зубы? второй триместр. врач в отпуске, » 18
общается с другими женщинами! я же ни с кем гуляю! понятно почему у него светлый » 28
бывают у вас плохие дни? всё из рук валится, творите всякую дичь и сами себя » 22
как часто ваши дети болели в саду? раз во сколько месяцев? как часто вам приходилось » 6
тема содержит фото как вам цвет волос коньяк? » 15
тема содержит фото красивая ли внешность? » 23
организм требует ляльку, но у меня двое детей, развод и финансовые трудности! » 41
тема содержит фото шикарные светланы, кто из них красивее? » 33
периодически тяжело дышать, будто лёгкие чем-то забиты, ощущение спазмов. бывает » 13
кому-нибудь помог вуз в трудоустройстве? » 31

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»