КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Eve-Lina 31.03.21 ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ И ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ СТИМУЛИРУЮТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. НО ОТ ОДНОГО СПОРТА НЕ ПОХУДЕЕШЬ – В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, НУЖНО КОРРЕКТИРОВАТЬ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ.    +1
описание   +2
Занятия спортом и физические нагрузки стимулируют обмен веществ. Но от одного спорта не похудеешь – в любом случае, нужно корректировать пищевые привычки.
рацион   +1
кефир нежирный- 300.00 гр Занятия спортом и физические нагрузки стимулируют обмен веществ. Но от одного спорта не похудеешь – в любом случае, нужно корректировать пищевые привычки.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 73.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 26
жир: 12.7 кг
вода: 24.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
уборка - 10 мин, теннис - 10 мин, силовые тренировки - 10 мин Занятия спортом и физические нагрузки стимулируют обмен веществ. Но от одного спорта не похудеешь – в любом случае, нужно корректировать пищевые привычки.
сожгла: 188 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.4, итог: +5.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +6
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 38»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5059 +5 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Совушка ДВ +5059 +5 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
OLIVOCHKA))) +1788 +6 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Mmdms +1662 +5 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Тили +751 +6 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Svetlanкa +5298 -3 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Бусинка Кэт +1366 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Эйва Шекер +3420 +5 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Совушка ДВ +5059 +5 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Svetlanкa +5298 -3 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Аленька26 +5647 +1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Аленька26 +5647 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Аленька26 +5647 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
I am +3298 +5 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Эйва Шекер +3420 +5 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Шмидт +4573 +1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Эйва Шекер +3420 +5 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
SSS112 +1571 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 +5647 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Roberta +1262 +6 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Эйва Шекер +3420 +5 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
liliya26 +1451 +6 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Аленька26 +5647 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Аленька26 +5647 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Совушка ДВ +5059 +5 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Eve-Lina +1342 +1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Совушка ДВ +5059 +5 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Д@ШуткА +3167 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Классика +5070 +1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Совушка ДВ +5059 +5 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Эйва Шекер +3420 +5 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Классика +5070 +1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Маво4ка +909 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Классика +5070 +1 забыла какой день недели» +9
+32
Лисёночек 68 +1503 +6 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Аленька26 +5647 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Соня 89 +1399 +5 2.04.2024» +2
Аленька26 +5647 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Классика +5070 +1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
новая_я_) +1441 +6 с началом недельки» +8
+12
Olgadobro +346 +5 2.04.2024» +3
+7
KissЮлик +4649 +6 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Совушка ДВ +5059 +5 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Mmdms +1662 +5 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Классика +5070 +1 час-полтора отдых.» +11
+22
Аленька26 +5647 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Совушка ДВ +5059 +5 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
ruzannacat +127 -2 19.04.2024 день 95» +1
liliya26 +1451 +6 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Соня 89 +1399 +5 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Аленька26 +5647 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
тут проходит формат фото png? » 2
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»