я стремная! никто 100 лет не знакомится! чтобы» +75
приступы тахикардии» +2
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +873919
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +3
Senat -113 25.02.21 НУ ЧТО.... ВЧЕРА БЫЛ ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ В МОЁМ ПОХУДЕНИИ. ВООБЩЕ ДУМАЛА- “А ПОШЛО БЫ ЭТО ВСЁ КУДА ПОДАЛЬШЕ, ВСЕ ЭТИ ПП, ДИЕТЫ, СОБЛЮДЕНИЕ ПРИЁМА ПИЩИ! КАК ЖЕ ЭТО ДОСТАЛО!“
9 8 2 1 спортивные занятия 70м рацион 181 процедуры 2%
баллы: + 6.03   описание   +3
Ну что.... вчера был переломный момент в моём похудении. Вообще думала- “А пошло бы это всё куда подальше, все эти ПП, диеты, соблюдение приёма пищи! Как же это достало!“ Но.... вчера вечером листая Дзен, случайно наткнулась на статью одного мужчины, как он начинал худеть. Говорит, что начало похудения самое сложное и или ты его перетерпишь и вскоре получаешь результат, или ты так и будешь стоять на месте со своим похудением и ныть, что ничего не получается.... Так что надо перетерпеть какое-то время. У него на это ушло 100 дней....потом привык к такому питанию, похудел и чувствует себя просто замечательно. Вот как-то я прониклась к его словам и поняла для себя, что ничего в жизни не бывает
баллы: + 3.00   рацион   +1
Сырники- 100.00 гр
есть разгрузочный день: Свое питание (6»
баллы: + 3.03   спорт   +1
вес: 90.10 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 30
жир: 25.3 кг
вода: 35.31 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, зарядка -...
сожгла: 1536 ккал., сожгла за счет жиров: 177 ккал. (19 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   
расслабляющая ванна
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.7, месяц: +2.5, итог: -0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22
спорт мин. сутки: 0, неделя: 110, месяц: 205
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +11, итог: +40
баллы сутки: +2, неделя: +63, месяц: +102
место в рейтинге сутки : 28, неделя: 38, месяц: 54
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 4
активность автора за сутки   
аквариум: +1.87% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 53 -113, баллы участницы: 125

вес 91 кг съела 1431 к сожгла 1643 к баллы 125
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +1007» место в рейтинге: 7» +1 баллы сегодня: 4»
лидеры баллы : Малина-Худейка кг : Elle Nina см : Крысуля спорт : Erana
план команды
19 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 20 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Малина-Худейка0
2. Ник-То0
3. Enchik140
4. Senat0
5. cactusya0
6. odry)))0
7. a_trim0
ник кг
8. АЛЛО4КА0
9. Elle Nina0
10. Sveto4ek170
11. Erana0
12. Крысуля0
13. qeef4252tf0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 13.09 статистика просмотры: +36
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 45»

начало

«« »»
  • малина-худейка
    26.02.21 23:33
    Надо ползти!! Карабкаться!!! Я уже сколько скидывала веса.. наверное, ещё на одну меня хватит..
    конкурсы: 0
    вес 78.4 кг баллы 291
    70
              
    		80

  • svetlanкa
    25.02.21 19:58

    ответ для: Senat

    Senat писал(а): Не бросаю Светланка, так как поняла, что нужно терпение и труд сначала, потом азарт появится и будет легче.
    надеюсь
    конкурсы: 0
    вес 106.8 кг съела 201 к сожгла 776 к баллы 3571
    100
              
    		110

  • senat
    25.02.21 19:08

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Я тебя очень хорошо понимаю. Зато хоть немного отвесило .У меня на фоне диеты сегодня привесило, хоть и немного, можно сказать, что практически вчерашний вес. А такие дела не радуют. Только если всё бросить, сегодняшний привес станет завтрашним и послезавтрашним... Поэтому продолжаю, тем более что рацион соблюдать совсем не сложно, но ведь результатов тоже хочется....
    Нинуль, бросать всё-это путь в никуда, а мы уже там были и ничего хорошего там нет. Так что только настойчиво “ползти“, пыхтеть, но не сдаваться! Пусть потихоньку, но не сворачивать со своей цели! Назад дороги нет, стопроценнтно!
    конкурсы: 0
    вес 91 кг съела 1431 к сожгла 1643 к баллы 125
    90
              
    		100

  • senat
    25.02.21 19:06

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Вот молодец, что удержалась, не забросила.
    Не бросаю Светланка, так как поняла, что нужно терпение и труд сначала, потом азарт появится и будет легче.
    конкурсы: 0
    вес 91 кг съела 1431 к сожгла 1643 к баллы 125
    90
              
    		100

  • senat
    25.02.21 19:05

    ответ для: BSv

    BSv писал(а): Я когда худела, ушло где-то 4 месяца, потом я вернула хлеб и сладкое но по чуть-чуть. И еще втянулась в спорт. Порции просто стали меньше из-за стягивания желудка. То есть я наедалась меньшей порцией. И просто больше не хотелось. Так что надеюсь выйти опять на такие ощущения, помню как было комфортно. И вес уменьшался уже по накатанной, даже если я немного грешила. Прям здорово было, потому что метаболизм был разогнан. Теперь дома извращаюсь. Например пол дня вчера ходила шагами-выпадами. Особенно было прикольно с тазиком идти стирку развешивать . Ничего, дошагала. Жопку сегодня ощутимо тянет, сейчас делаю махи ногой. Встала чай пить из-за компа, помахала. Пошла ребенку попу мыть, сначала помахала. Вернулась - тоже помахала. И не забывать пить воду. Это прям очень много значит в похудении
    Представила вас с тазиком белья с шагами-выпадами))) прям настроение подняли))) Да... главное не бросать, а упорно идти к своей цели, тогда будет результат. А если, постоянно ныть, что тяжело, нет сил, так и будешь на месте топтаться. Надо через силу в начале, потом войдёт в привычное русло. Я не понимала этого, думала, что надо как-то комфортно худеть, но нет.... сначала надо потерпеть, переломить себя и тогда всё получится!
    конкурсы: 0
    вес 91 кг съела 1431 к сожгла 1643 к баллы 125
    90
              
    		100

  • elle nina
    25.02.21 13:24
    Я тебя очень хорошо понимаю. Зато хоть немного отвесило .У меня на фоне диеты сегодня привесило, хоть и немного, можно сказать, что практически вчерашний вес. А такие дела не радуют. Только если всё бросить, сегодняшний привес станет завтрашним и послезавтрашним... Поэтому продолжаю, тем более что рацион соблюдать совсем не сложно, но ведь результатов тоже хочется....
    конкурсы: 0
    вес 69.1 кг баллы 257
    60
              
    		70

  • svetlanкa
    25.02.21 13:05
    Вот молодец, что удержалась, не забросила.
    конкурсы: 0
    вес 106.8 кг съела 201 к сожгла 776 к баллы 3571
    100
              
    		110

  • bsv сейчас на сайте
    25.02.21 10:34

    ответ для: BSv

    BSv писал(а): Я когда худела, ушло где-то 4 месяца, потом я вернула хлеб и сладкое но по чуть-чуть. И еще втянулась в спорт. Порции просто стали меньше из-за стягивания желудка. То есть я наедалась меньшей порцией. И просто больше не хотелось. Так что надеюсь выйти опять на такие ощущения, помню как было комфортно. И вес уменьшался уже по накатанной, даже если я немного грешила. Прям здорово было, потому что метаболизм был разогнан.
    Это я худела 10 лет назад так
    конкурсы: 0
    вес 67.9 кг съела 482 к баллы 452
    60
              
    		70

  • bsv сейчас на сайте
    25.02.21 10:33
    Я когда худела, ушло где-то 4 месяца, потом я вернула хлеб и сладкое но по чуть-чуть. И еще втянулась в спорт. Порции просто стали меньше из-за стягивания желудка. То есть я наедалась меньшей порцией. И просто больше не хотелось. Так что надеюсь выйти опять на такие ощущения, помню как было комфортно. И вес уменьшался уже по накатанной, даже если я немного грешила. Прям здорово было, потому что метаболизм был разогнан. Теперь дома извращаюсь. Например пол дня вчера ходила шагами-выпадами. Особенно было прикольно с тазиком идти стирку развешивать . Ничего, дошагала. Жопку сегодня ощутимо тянет, сейчас делаю махи ногой. Встала чай пить из-за компа, помахала. Пошла ребенку попу мыть, сначала помахала. Вернулась - тоже помахала. И не забывать пить воду. Это прям очень много значит в похудении
    конкурсы: 0
    вес 67.9 кг съела 482 к баллы 452
    60
              
    		70

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Хома1 +106 18.04.2021» +5
+7
Истина +158 +76 почему в рекламе зубной пасты, её одобряют девять из десяти стоматологов,» +2
+5
Ш@хиризада +83 -1 17.04.2021» +3
+4
Маруру -100 несколько фоток родного города. я обязательно вернусь домой» +4
+5
Типа ФЕЯ) наконец-то увидела вес 89!это радует!» +2
+4
SSS112 +3371 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня почти не»задумчивое +8
+18
SSS112 +3371 +3 1. доброго воскресного утра галчатки! *притча про друзей* у мудрого человека»задумчивое +10
+16
веруська86 +205 -112 весь день на смарку.сегодня прошагала полчаса 50 шагов и очень сильно» +5
+9
Ш@хиризада +83 -1 17.04.2021» +3
+2
Mmdms +1127 -100 была в парикмахерской, навела неземную красоту, очень довольна. но удручено» +19
+10
tatyanakorol +1106 +1 18.04.2021 / день 60 / привес: 50г, 74.7»надувши щеки +4
+11
Eleanora85 +96 -1 сегодня маленький отвес, вес уходит очень медлено. вчера выдержала день» +3
+7
Маруру -100 тяжело не нановой работе, ой тяжело. . но я пока не сдаюсь. отработала» +11
+5
Modystka +2048 -1 шашлык удался. завтра на весы страшно вставать.» +1
+3
Самая +2110 +2 всё, приехали!ничего не хочу!ни работать, ни худеть, ничего.хочу спать» +5
+21
Mmdms +1127 -100 у нас какие-то бесконечные дожди в эту весну. никаких огородных работ» +1
+3
главная цель +1020 +1 ездили сегодня с папой и сестрой на кладбище. убрались у родствеников» +1
+15
***Грешница* +757 +1 день 39 (обед)» +1
+9
eigzb36y5x12 подруга пригласила к себе в гости. по пути к ней у меня начало крутить» +1
+4
Modystka +2048 -1 совершено нет времени тут. вот муж пошел к соседу,так немного попишу.» +4
+5
tatyanakorol +1106 +1 привет.сегодня нет настроения.темпера небольшая поднялась. 37.1съела» +3
+7
***Грешница* +757 +1 день 39 (перекус)» +1
+2
Victoria_88 +1976 +1 18.04.2021 вечер» +3
+2
Beautiful30 +330 +2 49 день кето» +2
+6
Самая +2110 +2 почему же мы все забываем про воду?никак себя не приучу пить по 2 л. в» +9
+13
KissЮлик сейчас на сайте +3614 +2 35/48 великий пост. сегодня у меня гостит жорик и я буду стараться поменьше» +11
+24
***Грешница* +757 +1 день 39 (ужин) победа над ленью» +5
+8
Рыжая +75 лучше бы у меня были одни пацаны» +3
+14
Svetlanкa +3571 -3 привет всем! хороший выходной - и спокойный и деловой)две» +10
+31
Eleanora85 +96 -1 18.04.2021» +2
+6
Классика +3874 +1 так погуляли сегодня хорошо у моря» +1
+30
President +3055 -1 затеяли небольшую перестановку» +1
+13
KissЮлик сейчас на сайте +3614 +2 планировали с братом сегодня на кладбище сходить и поубирать там. но у» +14
+17
***Sonya*** сегодня отвесище - 80 г. минус 1 см в тали. верне, там не талия, а»сонное +3
+7
President +3055 -1 второй день “гуляем“» +1
+16
vfqjh +168 -1 все еще лежу в стационаре» +2
+10
Ainsa 18.04.2021» +2
+6
Modystka +2048 -1 устала» +1
+6
Самая +2110 +2 сегодня читаю статьи про правильное питаниепервым делом нужно провести» +8
+27
***Грешница* +757 +1 день 39 (ну начинается)» +6
+17
***Sonya*** погода начала портиться. небо затянуло. страшно лениво.»сонное +3
+9
Тили +521 +1 18 апреля, воскресенье. (4:18)»хорошее +2
+3
KissЮлик сейчас на сайте +3614 +2 вот жорик в этот раз у меня не успел вовремя прибежать и кд раньше начались,» +14
+25
Blakkmamba - 2 кг за неделю: бег, кибо один разгрузочный день в суботу» +2
+7
President +3055 -1 привес 80 грам» +6
+16
BSv сейчас на сайте +452 +2 18.04.2021 бабушка приходила»хорошее +2
+8
ruzannacat +65 -1 18.04.2021 день 43 (углеводный)» +3
+12
President +3055 -1 выходные прошли отлично» +2
+2
Xозяйк@ +411 +76 доброе утро! сегодня юбилярша проснулась пораньше, скоро скоро радостные» +2
+8
***Грешница* +757 +1 день 38 (перезагрузка диеты полностью)» +10
+5
Victoria_88 +1976 +1 18.04.2021 вечер» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
начал постоянно придираться коллега, каждый раз находит повод! а сегодня сказал » 1
тети-лошадки были во все времена! везде меня заблокировала. мужа зарплата уходит » 52
почему-то отвращение от всех мужиков! все что-то требуют, то ноют, то завидуют » 13
кто ставил нити? вам понравилось? нравится эффект и сколько держится? какие » 35
какие мужчины-водолеи в жизни и отношениях? у кого есть опыт общения с водолеями, » 13
кто сидел на кето диете? как результат? что ели? » 27
как вы отреагировали, вам в 7 утра позвонила подруга и начала эмоционально » 29
в каких компаниях можно заработать удаленно? » 6
тема содержит фото у меня не слишком нос большой? » 17
подписка на новости сайта, новые темы. крик души, подписаться невозможно » 4
тема содержит фото перестаньте относиться к себе как к чему-то второстепенному! ешьте вкусную » 68
вы здороваетесь первая с мужчинами? на работе, в универе? или мужчина первый » 23
хочу жить не своей жизнью, а жизнью своего мужчины! знаю что это тяжело, но » 22
тема содержит фото как вам фигура? » 41
у вас есть мужчина, который вас ненавидит? который перекрывает карьеру, пути? » 7
вам на работе могут сказать, что вы на побегушках? как вы реагируете если вам » 17
остались наедине, он оказался пьян, начал лапать, отстранялась, говорила отстань, » 11
заплатили в кафе за себя и за подругу! сказала, переведет на карту, но не перевела. » 34
почему запрещено многоженство? когда мужчина может свободно завести любовницу, » 93
втихую немного выпивает, считает что я жестокая, выгоняет к мужу. уехать или » 9
как вам делали предложение? расскажите. » 5
зачем работодатели врут про зарплату и условия труда? смысл? попадали на лохотрон? » 17
кто сажал овощи и зелень на подоконнике? поделитесь опытом » 13
хочу открыть своё дело, но все рыбные места заняты! с чего начать? как продвигаться? » 4
если бы вам сразу двое мужчин предложили бы замуж, кого бы из них вы выбрали? » 40
почему высокие девушки чаще и раньше становятся руководителями? более уверенны » 51
5 лет пишу научную работу, появился страх, что не смогу найти работу! стоит » 9
предлагает нарисовать портрет бесплатно, но страшно туда идти, вдруг у него » 21
сильно завидую своей двоюродной сестре! ей даже известные знаменитости лайки » 7
тема содержит фото кто какие блины любит? » 35
с возрастом женщины дурнеют внешне, как серая манная каша! что может дать баба » 34
если я уже стою на учёте в женской консультации, могу я первый скрининг сделать » 17
давала подряд три дня. стал спокойным. перестала давать. хватило на полтора » 7
покупает родителям телевизор, холодильник, телефон, а нам вообще ничего. даже » 34
как правильно использовать крема? нужен отдельно увлажняющий и от пигментации? » 7
жидкие патчи для глаз от темных кругов. есть ли эффект? какие лучше? » 3
ваше отношение к оральным контрацептивам? за или против? больше плюсов или » 37
тема содержит фото просто красотка! побольше бы таких ангелочков! » 30
притон малолеток устроили! шумят, плюются, ругаются! тупо взять и выселить » 13
со скольки лет ваши дети начали учить английский? каким способом? или считаете » 12
человека раздражают амбициозные люди и он сразу испытывает к таким сарказм: » 26
тема содержит фото без ума от старинных квартир! хочу купить такую в тайне от мужа и ребёнка и » 45
тема содержит фото можно ли меня любить? похожа ли я на катю пушкарёву? или на кого? » 63
пили из одной бутылки, а на другой день он заявил что заболел! через сколько » 48
постоянно думаю о человеке, ничего неинтересно. кто влюблялся и долго не мог » 7
тема содержит фото 10 лет назад очень здорово похудела на гале, но запустила себя! +20 кг! вернулась, » 3
ребенок еще не может концентрироваться на дороге, а ему покупают велосипед! » 46
почему женщины соглашаются на такое?! детей заляпал, а сам продолжает гулянки » 8
после вакуумной чистки прошло 11 дней. можно ли ставить свечи? хотелось бы » 18
стоит ли покупать комплектом к велику прогулочную коляску либо трость? в коляске » 13
мне плохо! а он ходит с друзьями по барам и празднует факт моей беременности! » 54
ребенок захотел посадить укроп, петрушку, сельдерей на подоконнике. как это » 11
одна гинеколог говорит, что тем кто не рожал лучше не делать, другая говорит » 11
невзлюбила сотрудница, которая обучала: прикапывалась постоянно и в итоге я » 6
хочется бросить семью, работу и уехать! считала себя нужной родителям, а сейчас » 5
из салона постоянно названивают, чтобы перенести назначенную запись! я уже » 10
может ли это быть знак бесплодия? у мч бывает подбеленная либо почти прозрачная. » 20
удовольствие недешевое, особенно если делать у квалифицированного врача. или » 47
начальство перестало разговаривать: считают, что я купила больничный! чувствую » 25
что вы знаете об аутизме? вы информированы о нем? » 20
хорошо, что так получилось! я позвала аньку, хорошо погуляли. как будто я специально » 7
что вы об этом думаете? не хочу заводить семью и детей. хочу всегда быть одна. » 46
как вы справляетесь без кекса? рассталась с парнем, очень хочется, гормоны » 27
почему если на гормонах специализируется эндокринолог, то с половыми посылают » 8
жалею, что поздно взялась за ум. мне 24 года, а я только пошла на высшее заочное. » 69
боюсь, на него там будут вешаться и будет у него много выбора! в москве мужчин » 15
была подписана на новые темы, затем письма перестали приходить и несколько » 4
сил моих больше нет! сказали сцеживать. молокоотсос мало что сосет, грудь горячая » 202
тема содержит фото какое-то сырое шоу! решетова разве модель? не нашла показов с ней. девушек » 39
тема содержит фото купила белые кроссовки, а продавщица чиркнула ручкой, когда оформляла карту! » 21
сунул мне под нос бумажку с краской, а ещё наложил на меня заклинание взглядом, » 19
я хочу выйти замуж за своего кота! я люблю и любима! почему нельзя жениться? » 33
есть у вас ортопедические подушки? какие предпочитаете: мягкие, с валиками? » 21
используете самокат не просто в парке покататься, а как средство передвижения? » 35
где можно купить израильский профессиональный крем? » 11
одних большинство мужчин желает, а другие оставляют равнодушными. от чего зависит » 2
тема содержит фото оцените внешность » 32
я не собираюсь надевать намордник на свою собаку, она меня защищает от гуляющих » 27
тема содержит фото оцените фото! как вам внешне мужчина? кого-то напоминает? » 7
вы бы сообщили отцу о том что у него родился сын? в беременности он не принял » 74
что делаете сегодня? как дела? » 24
на первом свидании целовались и обнимались. когда прощались, сказал: пиши, » 40
у меня был открыт рот и парень своим плевком снабдил меня порцией своих слюней! » 15
мой пост провисел минут 5. и она удалила группу вообще всю! написала, что удалила » 14
новообразование в груди размером с ноготь. ничего не течёт, не сочится. два » 24
тема содержит фото меня часто называли некрасивой! скажите, это так и есть? » 40
есть ли здесь девушки кому за 30 и кто живёт с мамой? почему не съезжаете? » 25
строчит мне смс каждый день, звонит и сбрасывает, чтобы я увидела её писанину! » 4
чуть ли не каждый день говорит, что нужно завести девушку! сама она не замужем. » 8
тема содержит фото кожа странного красноватого оттенка, шрамы после бритвы не заживают месяцами, » 10
сколько вы можете съесть ананаса за раз? » 19
только обещаниями кормят и не записывают на процедуры, вечные проблемы! говорят, » 7
когда моете, убираете квартиру, чем моете полы? какие средства лучше? которые » 15
после тиндера стал более высокомерная, переписывается с толпой мужиков. неужели » 15
какая это грудная клетка? широкая? или узкая? » 8
сегодня ходила в магазин, такая ностальгия! скучаю по утиному голосу, смешной » 9
с кем попало не хочу и не могу, но уже очень долгое время я без отношений, » 17
вас легко запоминают люди? меня помнят во всех кафешках, врачи, в салонах красоты » 11
удлинение ног растяжкой помогает? кто пробовал? были ли результаты? » 18
почему фанаты так идеализируют своих кумиров? их возгласы просто смешны, ты » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»