КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elle Nina 22.02.21 НЕ КИДАЙСЯ В СТЕНЫ ТОРТОМ, ЗАНИМАЙСЯ ЛУЧШЕ СПОРТОМ (С)    +3
описание   +4
Всем привет! Сегодн я на работе, поэтому утреннее взвешивание что сегодня, что завтра с утра будет не корректным. Мой сегодняшний утренний отвес в 300 грамм вношу так, раз уж утром взвесилась. Се пятый день японской диеты: Завтрак сырая тертая морковь с соком лимона. Обед: тунец и томатный сок Ужин: крабовые палочки и вареная цветная капуста. ----- сказать точно, что дни с черным кофе и сухариком мне нравятся гораздо больше. Или мне гораздо больше нравится в те дни, что я не на сутках вставать гораздо позже. Обидно, что такой же день мне выпадает и на следующее дежурство. Написано, что менять дни местами нельзя, но думаю, что под конец диеты это уже не слишком принципиально и перестановка местами 12 и 14 дня вообще не сделает погоды. ------ после работы надо купить курицу и говядину, чтобы приготовить еды на пару дней вперёд. Курица у меня была, но случился человеческий фактор в
рацион   +3
подсчет калорий- 100.00 гр Снимать скрин на работе не удобно, рацион на 937 ккал
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 72.20 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 31
жир: 72.2 кг
вода: 22.59 кг
 хочу вес»
поездка в транспорте - 120 мин, купание, приём ванны - 15 мин
сожгла: 655 ккал.
процедуры   +3
-: ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +47
голоса: +24

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
Тили +976 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
OLIVOCHKA))) +1562 +1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Глаша64 +445 +20 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Ш@хиризада +1291 +26 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
SSS112 +3791 +26 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5919 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5919 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +5919 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
KissЮлик +4953 +20 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
62 кг,к 8 +36 -69 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
SSS112 +3791 +26 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
I am +1951 -86 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
I am +1951 -86 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Ш@хиризада +1291 +26 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
ЯРыба@ +1690 -70 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Планет@ +873 +26 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5919 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
SSS112 +3791 +26 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
KissЮлик +4953 +20 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Классика +3305 -1 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
Sweety Pie +27 +24 неделю спустя» +4
+8
SSS112 +3791 +26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
SSS112 +3791 +26 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Ринуся +944 -1 ура есть отвесик» +16
+12
KissЮлик +4953 +20 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Классика +3305 -1 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
Д@ШуткА +1904 +20 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Ш@хиризада +1291 +26 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Mmdms +1699 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Эйва Шекер +2022 +20 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
KissЮлик +4953 +20 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
юка1986 26.06.2024» +1
Винга сейчас на сайте +497 -70 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
freyaa +22 +24 26.06.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2022 +20 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5919 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
SSS112 +3791 +26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
KissЮлик +4953 +20 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
РезультатЕже +1383 прикол вчера был.» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
тема содержит фото как вам образ? » 27
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
сколько у вас комнат? какие они? » 87
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
какой город планируете посетить этим летом? » 17
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»