Mmdms писал(а): Капуста-это же не интересно |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
22.02.21
|
||||||
| ||||||
Всем привет! Сегодн я на работе, поэтому утреннее взвешивание что сегодня, что завтра с утра будет не корректным. Мой сегодняшний утренний отвес в 300 грамм вношу так, раз уж утром взвесилась. Се пятый день японской диеты: Завтрак сырая тертая морковь с соком лимона. Обед: тунец и томатный сок Ужин: крабовые палочки и вареная цветная капуста. ----- сказать точно, что дни с черным кофе и сухариком мне нравятся гораздо больше. Или мне гораздо больше нравится в те дни, что я не на сутках вставать гораздо позже. Обидно, что такой же день мне выпадает и на следующее дежурство. Написано, что менять дни местами нельзя, но думаю, что под конец диеты это уже не слишком принципиально и перестановка местами 12 и 14 дня вообще не сделает погоды. ------ после работы надо купить курицу и говядину, чтобы приготовить еды на пару дней вперёд. Курица у меня была, но случился человеческий фактор в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +13, просмотры: +61 |
начало
-
Капуста-это же не интересно
-
ответ для: Elle Nina
Хороший отвес!! -
С отвесом!! а сколько всего ушло кг с момента начала диеты ?
-
Ну всё, у нас пошёл процесс сброса веса! Рада этому! Наконец то!
-
Нинуль! Ты герой!! Смотри как хорошо пошло!!! Я сейчас мелкого уложу и заведу себе тетрадь! И запишу твои дни японские. Чем ты питаешься. Потом куплю продукты. Думаю, в среду. Но в среду хочу устроить молокочай, а тут вот каникулы.. Надо продержаться и не сломиться!
-
Да, мой человечий фактор тоже всю курицу съел, филе на отбивные пошло, а с четверти срезали мясо на фарш и на запеканку Тяжело диетить, когда возле тебя все время чем-то чавкают
-
Сегодня как ни крути один из лучших понедельников
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|