КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
liletta 23.01.21 СХОДИЛА В БАНЮ    +1
описание   +2
Сегодня выполнила всю программу максимум и шаги отшагала, последние пару тысяч на танцах, и в баню сходила и в бассейн и в зал тренажерный. Поэтому можно отдыхать.
рацион   +1
пирожное слоеное- 40.00 гр, сок шиповниковый- 200.00 гр, помидор- 100.00 гр, говядина тушеная- 100.00 гр, рыба жареная- 100.00 гр, винегрет- 150.00 гр Ужин был вкусный, я даже позволила себе излишество, может и зря конечно, но я его оттанцевала потом.
разгрузочные дни»
ГИ: 26» ИН: 70%»
спорт   +2
вес: 98.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 35
жир: 38.8 кг
вода: 39.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 115.00 см.
танцы в ритме диско - 40 мин, спортивная ходьба - 30 мин, зарядка - 50 мин Сегодня выполнила намеченный план
сожгла: 795 ккал., сожгла за счет жиров: 340 ккал. (37 гр.)
процедуры   +1
-: массаж баня расслабляющая ванна
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +2.2, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +29
статистика просмотры: +23
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1601 +60 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Классика +4971 -2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4982 -29 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Шмидт сейчас на сайте +4438 -2 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Стройная +1483 -29 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Стройная +1483 -29 21.04.2024» +1
Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2
Шмидт сейчас на сайте +4438 -2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
KissЮлик +4510 +78 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
SSS112 +1542 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Шмидт сейчас на сайте +4438 -2 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
KissЮлик +4510 +78 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Винга +289 -29 20.04.2024» +2
+2
SSS112 +1542 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Стройная +1483 -29 17.04.2024 среда» +2
+2
Лисёночек 68 +1465 -33 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
I am +3258 -29 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Маво4ка +870 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Эйва Шекер +3383 -29 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
KissЮлик +4510 +78 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Шмидт сейчас на сайте +4438 -2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5229 +2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1745 +2 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Классика +4971 -2 почти что 20 тысяч» +5
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5558 +2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Mirlona +367 +1 20.04.2024» +3
+1
Классика +4971 -2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Маво4ка +870 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
I am +3258 -29 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Маво4ка +870 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5229 +2 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
OченьBезучая +521 +78 вселеная меня любит!» +7
+2
Sparkl star +159 -29 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
I am +3258 -29 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Mmdms +1601 +60 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Тили +742 +78 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Svetlanкa сейчас на сайте +5229 +2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5229 +2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Классика +4971 -2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
новая_я_) сейчас на сайте +1337 +3 вот и суботка» +13
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1745 +2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
KissЮлик +4510 +78 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Истина +352 -1 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
liliya26 +1392 -33 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Лисёночек 68 +1465 -33 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
KissЮлик +4510 +78 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
ЯРыба@ +1541 -29 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
I am +3258 -29 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
KissЮлик +4510 +78 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Классика +4971 -2 на сегодня обещают дождь» +5
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото кто красивее? » 18
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото кто красивее? » 14
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»