просит не носить каблуки, так как у него комплексы» +59
доложил, что ему не нужна девушка, которая не» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871614
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
ФиФфа 28.10.20 ПОЙДУ НА РАБОТУ ПЕШКОМ, 3 КМ
 9 12 3 6 2 спортивные занятия 10м рацион 843 процедуры 6%
баллы: + 3.00   описание   +1
пойду на работу пешком, 3 км
баллы: + 4.06   рацион   
сыр моцарелла- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 400.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 200.00 гр, шоколад молочный- 20.00 гр чего то сладкого захотелось
есть разгрузочный день: Моё питание (8 » ГИ: 50» ИН: 86%»
баллы: + 4.03   спорт   
вес: 71.80 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 32

жир: 26.8 кг
вода: 22.17 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 103.00 см.
мытье посуды - 9 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 5 мин, гимнастика (активная) - 10 мин стандартный завтрак
сожгла: 174 ккал., сожгла за счет жиров: 93 ккал. (10 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +1
другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.6, итог: -20.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -75
спорт мин. сутки: 0, неделя: 10, месяц: 135
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +46, итог: +82
баллы сутки: +2, неделя: +68, месяц: +690
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 30, месяц: 26
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   
лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 26, баллы участницы: 690

вес 70.2 кг съела 484 к сожгла 105 к баллы 690
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +3763» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 11»
лидеры баллы : :Оптимисточка: кг : :Оптимисточка: см : Beautiful30 спорт : Жиротучка
план команды
24 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 25 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ФиФфа-0.5
2. Beautiful30-0.2
3. :Оптимисточка:0
4. Annledi0
ник кг
5. Miya-mama0
6. nyapa20160
7. Eleanora850.4
8. Жиротучка0.4
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +6
за дневник: + 12.13 статистика просмотры: +42
голоса: +3
читают +6: eleanora85, miya-mama, fzlgqi5glnjt, самая любиммая, шмидт, :оптимисточка:

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Жиротучка +668 весы» +2
+2




01KATRIN01 +1300 калорийность 10 грам хурмы составляет всего 62 килокалори, несмотря»сонное +3
+9


Дашечкин +1975 +122 вот я вчера закружилась, совсем забыла про галю. надо себе какуюто напоминалку» +2
+21


Шмидт +3847 -3 знаменитая картина ван гога статична, и в ней нет ни малейшего намёка» +12
+22



KissЮлик +3796 -3 весы конечно новые у меня хуже чем старые и показывают какие-то страшные» +1
+11



Mmdms +1419 +101 каждый выходной, че то как день сурка. одно и тоже-то заготовка, то готовка,» +5
+23


Дашечкин +1975 +122 по плану заставить вечером себя заняться спортом. прям вот как то надо» +2
+16



SSS112 +4447 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера с младшей в магазин»задумчивое +19
+11



Xозяйк@ +121 +101 хороший день!сейчас доготовлю ужин, погуляю с собакойи в горизонталь на» +3
+7
KissЮлик +3796 -3 вчера себе не приготовила рыбу и к тому же вобще не вытащила е из морозилки» +1
+12



Шмидт +3847 -3 сегодня начну с кефира, а там дальше - как получится, соблазнят меня мои» +23
+25



ФиФфа +690 как в анекдоте» +2
+1



SSS112 +4447 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня займусь маникюром»задумчивое +5
+17



:Оптимисточк +860 -1 план на сегодня»раздражительное +4
+9



Bljostka +442 -1 2.1.2020» +4
+11


Самая +4479 +2 что-то не получается у меня ничего с правильными ужинами, жру вечерами» +15
+41



OLIVOCHKA))) +1449 -98 доброго вечера! поздравляю мамочек,у которых есть сыновья! сегодня» +2
+12



OLIVOCHKA))) +1449 -98 закупила все для завтра. попытка номер. . знает какая. .» +1
+11



Шмидт +3847 -3 правильное пищеварение позволяет обеспечивать здоровье всего организма» +4
+9



Самая +4479 +2 всем приветики! проснулись ни свет, ни заря и уже едем на работу. радует» +1
+14



Olacutechik +3642 -98 день эспресо» +1
+7



01KATRIN01 +1300 1.устраивайте разгрузочный день не чаще одного раза в неделю.2.на время»улыбчивое +5
+2


01KATRIN01 +1300 если падает вилка, значит придет женщина. если нож — то мужчина. а если»улыбчивое +1
+5

Самая +4479 +2 погода такая у нас не весёлая. в других областях красота и снежок, а» +8
+23



KissЮлик +3796 -3 всем хорошего воскресного денька!у меня второй круг лепестков и сегодня» +4
+25



SSS112 +4447 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! зима только началась, а»задумчивое +6
+17



Самая +4479 +2 утром не оказалось дома кофе- вот это облом. хорошо, что заезжаем в» +5
+16



Svetlanкa +4549 +3 привет всем спасибо большое за то, что в мире ещё остались неравнодушные» +12
+17



горячая +2939 -3 2.1.2020 дай бог,чтобы меня врач завтра принял тут»задумчивое +11
+11


Modystka +1149 проснулась, горло жет. t нет, но состояние больное. общем болею,сил нет.посмотрю,что» +9
+5
KissЮлик +3796 -3 все начну я заниматься домашними делами. нужно уборку сделать и постельное» +2
+11



Рубиновое +848 +101 ура, ай да я, ай да молодец!» +8
+22



Стройнеющ@яЯ +1158 +1 день был какой-то апатичный»задумчивое +5
+9
Xозяйк@ +121 +101 как “последние из могикан“что то вспомнилось)вышл на работу, отдыхала» +1
+2
главная цель +1121 доброе утро» +1
+10



-Мася- +2661 -87 сколько у вас прибавляется инфицированых за сутки?» +13
+37



Шмидт +3847 -3 в гипермаркете найден мальчик, воспитаный майонезом.он жирный, но нежный.это» +17
+10



Victoria_88 +855 +2 2.1.2020 день» +9
+6

Шмидт +3847 -3 если женщина весит 20 килограмов, то бог думает, что она уже нашла свою» +30
+3



Modystka +1149 „слабый пол сильне сильного в силу слабости сильного к слабому.“ — нинон» +2
+8
Жиротучка +668 сегодня выполнила 20-минутную» +5
+1



Adeliya 24 +263 +1 доброе утро, галчатки! замечательного всем воскресенья! хорошего всем»хорошее +6
+17
SSS112 +4447 +3 1. доброго воскресного утра галчатки! решил все-таки с сегодня начать»задумчивое +23
+23



Modystka +1149 на завтра до обеда нарисовалась встреча. без еды) и вот думаю, новый» +6
+5
Самая +4479 +2 сегодня с самого утра понятно, что день будет солнечным-это очень хорошо!» +4
+15



Самая +4479 +2 всем приветики! рабочие выходные это не так уж и плохо, хороший плюс от» +15
+20



Самая +4479 +2 вчера у нас в магазине была акция на рыбу лосось, как выстроилась очереди» +15
+17



01KATRIN01 +1300 решила съем хурмы и на разгрузку) так сказать чтоб было что скидывать)»сонное +1
+5

Yuleshka завтра внесу вес» +3
+6
SSS112 +4447 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в меню уха»задумчивое +3
+18



KissЮлик +3796 -3 всем доброе воскресное утро!я недавно проснулась и сегодня прям очень» +2
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
какие можете посоветовать проверенные лично вами способы снизить вес на 6-8 » 23
тема содержит фото красиво? как вам это фото? » 20
тема содержит фото оцените внешность! что скажете? » 31
набережные челны. ищу подруг » 16
тема содержит фото оцените образ и внешность. самой нравится, но как со стороны? » 41
тема содержит фото говорили, что носит мешковатую одежду, чтоб скрыть грудь, но оказывается, не » 26
тема содержит фото я хочу быть красоткой, но мне говорят: внешность на любителя! мне это неприятно! » 38
частенько приезжают машины всякие и могут час-два стоять с включёнными фарами » 31
как охмурить утю? он продавец-консультант строительных товаров. » 38
я вас обожаю и только из-за вас остаюсь в компании! увидела его переписку с » 40
тема содержит фото как позавчера ее услышала, так и запала! кто-нибудь знает? » 8
не могу решиться на переезд из питера в москву. питер мне тоже не родной. хочу » 22
я телефон потеряла! ты же со мной по нему разговариваешь! ключи нахожу в неожиданных » 4
кто ковидом переболел, когда вернутся запахи? и возвращаются ли они вообще? » 85
тема содержит фото как вам внешность? » 21
хотела встретиться с молодым человеком, а он меня забанил без объяснения причин! » 13
чтобы отойти от родов и швов, мама предложила пожить пару недель у нее, а муж » 32
тема содержит фото застукал в постели с любовником: дорогой, ты все не так понял! я все объясню! » 14
о чем вы думаете, когда ложитесь спать? анализируете, как прошел день? планируете » 20
тема содержит фото мастер выпилила мои родные ногти после выравнивания и нанесения цвета. правильно » 17
со своим интим каждый день, но не сильно хочу, а другого не люблю, но хочу. » 19
посоветуйте хорошую серию ухода за волосами, необходим объём, общее уплотнение » 5
тема содержит фото похудела на 15 кг, но пока еще на пути к идеалу. насколько кг выгляжу? нужно » 32
у кого из участников гали, на ваш взгляд, хорошее чувство юмора? » 288
тема содержит фото одела сегодня топ, честь удалось сохранить! фото. » 50
а вы принимаете какие-то добавки, витамины? как часто? » 27
нужно кое-что в строительном магазине. утин находится дальше, зато будет возможность » 21
тема содержит фото надо худеть? оцените фигуру по фото » 65
надо съезжать, куда не знаю. выкупить - лям в кассу им. придется к свекру пойти: » 7
что будет, если признаться уте в любви и сказать ему, что он похож на утёнка? » 33
вы были волонтёром? в пандемию носите пенсионерам или инвалидам продукты, лекарства? » 13
не понимаю как можно любить мужчин? у мужиков как у чучела огородного, что » 32
познакомлюсь с простой девушкой! спокойный, простой, уравновешенный, самодостаточный » 91
знакомые и друзья достали и считают дурой! живу одна, работаю дома через инет, » 57
какой памперс выбрать для новорожденной? » 10
вас били в детстве, игнонировали, обманывали? вам говорили, что вы никто и » 86
никто ничего не делал для того, чтоб я захотела! ни цветов, ни ухаживаний! » 131
кто-то может учился по этому направлению? многие говорят, это ерунда, а не » 16
тема содержит фото еще один мой макияж! по-моему я справилась » 26
сколько ни отправляла свою анкету, даже в число участвующих в конкурсе не выбирали! » 2
как вычислить какого размера у парня достоинство? например, по длине или толщине » 53
тема содержит фото подскажите крема, которые смогут осветлить и избавить от шрама, чтоб не бросался » 13
не хочу вареники, но задумываюсь об увеличении губ! насколько это больно? не » 59
зимой снега не было! помню зиму с сугробами, горками и катками в 2017 году. » 21
кичится своим высоким интеллектом, а остальные - непроходимые тупицы! простой » 26
некоторые знакомые, что я злая и агрессивная. вы бы обижались на такие слова? » 33
завидую по-черному подругам и ненавижу себя за это. они все замужем, а я ни » 22
извини, нам лучше не встречаться! меня будто растоптали! могли болтать до утра » 21
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 77
если пышка, то жиробасина, корова, свинья. если стройняшка, то вобла, селедка, » 25
муж предлагает слетать на отдых, а у нас грудничок! мне очень тяжело оставлять » 53
тема содержит фото не могу определиться с выбором платья! в каком лучше или все плохо? » 46
родителями ненавидят друг друга! когда мама смотрит на меня, видит во мне папины » 13
тема содержит фото изменился ли нос? » 40
обманули на 60 тысяч за переустановку счетчика! пока будут жить пенсионеры, » 8
тема содержит фото поставил ультиматум - или он, или волосы! если я покрашусь, ему будет стыдно » 38
как вы считаете, к чему приводит неразделённая невзаимная любовь? » 23
поцеловала в щеку, а он сидел как вкопанный! не ожидал, но и не шелохнулся. » 8
вы ходите в маске? вы за или против и почему? » 47
как меняется ваша жизнь и ваше поведение, когда вы встречаете человека и влюбляетесь » 23
делала фото природы и случайно тетю зацепила, а она сидит враскорячку, все » 20
как сделать, чтобы мужики бегали за мной, как их использовать для своей выгоды » 18
зачем врать, что ты один, если ты с женой! что у человека в голове, а если » 25
бросила своего ребёнка и убежала предаваться плотским утехам в пустыню! зря » 22
файл сохраняется, но нельзя прослушать! нет звука. не могу в новом телефоне »
девочка узнала умершую родственницу! ребенок не мог знать эту женщину и умерла » 9
обращались к психологам и психотерапевтам за помощью? были результаты или пустая » 10
долго ищу работу и тут подвернулась вакансия продавца, зарплата очень маленькая » 25
любит нести ахинею даже когда его мнения не спрашивают! вроде и плохого ничего » 1
готовить не умею. подскажите простой рецепт теста для пиццы, желательно пп. » 9
чем отмыть керамогранит, может есть приспособы? по керамограниту ходят в обуви, » 6
быстро ли вы находите общий язык в новом коллективе? я сижу и молчу, все косо » 12
начальница слегка подалась вперёд, а я, чтобы не выглядеть лакеем, прошла первой! » 22
можно ли рис при похудении? » 7
нет других фоток, а он все равно требовал! а после пропал. мной вообще не интересовался! » 14
тема содержит фото я не большая фанатка фантастики, но названия книг привлекли. что-нибудь читали? » 10
тема содержит фото оцените меня! » 41
долгое время вообще не верила в эту болезнь, но запахи стала чувствовать хуже, » 10
каждый год с наступлением осени у меня начинается хандра, делать ничего не » 6
тема содержит фото можно ли послать своему парню такое фото? » 58
бросила курить 8 лет назад, но последнее время поглядываю на сигареты. мой » 19
украли телефон, через 4 часа нашли. вчера обрадовалась, а сегодня прям сил » 18
по какой причине от вас уходили мужчины, бросали? через сколько встретили нового » 5
были ли вы когда-нибудь в магазине 18+? покупали что-нибудь? » 54
кто беременел после ппа или способом борьки беккера? у кого случился залёт » 29
как мариновать грибы? подскажите! » 10
почему все так осуждают одноразовые связи? я живой человек, хочется интима, » 106
известный певец не прочь снять в клипе! и она с этого ещё неплохие деньги имеет! » 19
тема содержит фото проходила тест по английскому! ответы оказались неправильными. а какие тогда » 17
соседи меня матерят, что слишком часто стираю! они не имеют права запрещать » 16
женщина должна работать и помогать своему мужчине! это ее обязанность! » 90
а сколько держится свинка? » 30
тема содержит фото вот я и подстриглась! ещё в шоке. » 76
как можно всё подряд есть и не толстеть? есть конечно худые люди от природы, » 45
стыдно, что у меня бедный парень! он будто на все готовое! не нажил своего » 60
тревожит, что везде ходим за мой счёт и он к этому уже относится как к норме! » 26
новый скандал на шоу голос! спектакль, просто клоунада, смешно слушать комментарии » 16
написала его дочь и мне как-то не по себе! ты не расписана с моим папой! не » 108
тема содержит фото такой сумбурный, невнятный, непонятная съемка, актерская игра тоже не очень. » 2
появился маньяк! обнаружили мёртвую девушку, без языка, изнасилованную, с пробитой » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»