КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ruzannacat 30.09.20 30.09.2020 ДЕНЬ 4    +2
описание   +1
-200
рацион   +1
ЧБ по Дюкану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 77.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29
жир: 21.5 кг
вода: 26.61 кг 		грудь: 106.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 110.00 см.
обруч 50 планка 10 + 10 ягодицы 10 + 10 пресс верхний 25+25 косые 10 нижний 10
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -0.5, месяц: -1.9, итог: -9.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: -32
статистика просмотры: +11
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 28»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1278 -45 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Классика +4087 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
KissЮлик +3654 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Эйва Шекер +2733 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Шмидт +3523 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Шмидт +3523 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Эйва Шекер +2733 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Маво4ка +517 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
новая_я_) +1011 +1 не в ресурсе» +22
+9
I am +2633 +2 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Ринуся +534 +55 прикупила бананов» +1
+6
I am +2633 +2 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Планет@ +1429 -1 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
Совушка ДВ +3934 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
BuketSireni +107 -1 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
KissЮлик +3654 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Ринуся +534 +55 немного информаци о фисташках» +10
+6
Шмидт +3523 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Шмидт +3523 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Классика +4087 +2 очень высокая оценка сна» +8
+24
Планет@ +1429 -1 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Хотюшка +407 +55 доброго всем вечерочка» +2
+3
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
I am +2633 +2 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Эйва Шекер +2733 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Аленька26 +4538 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
liliya26 +1112 -1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Mirlona +322 -1 18.04.2024» +8
+2
Классика +4087 +2 у нас резко похолодало» +4
+27
Аленька26 +4538 -2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Шмидт +3523 +2 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
новая_я_) +1011 +1 запуталась в днях» +25
+10
Шмидт +3523 +2 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Эйва Шекер +2733 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
KissЮлик +3654 -2 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Классика +4087 +2 реал сейчас очень активный.» +6
+31
BuketSireni +107 -1 всем хорошего настроения!» +5
+3
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Эйва Шекер +2733 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Маво4ка +517 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Шмидт +3523 +2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Совушка ДВ +3934 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Классика +4087 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Миссис Дарси +2654 -1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Шмидт +3523 +2 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Миссис Дарси +2654 -1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Миссис Дарси +2654 -1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Миссис Дарси +2654 -1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23

топ темы       »»       новые темы»
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 51
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 11
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 14
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 11
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 23
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 18
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 43
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 19
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 26
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
как справляетесь с разочарованием в людях? » 120
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 7
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 111
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
какова вероятность забеременеть при ппа? » 26
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 5
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 15
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 4
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 67
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 19
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 38
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 18
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 23
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 6
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 23
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 40
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 24
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 55
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 38
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 40
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 35
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 37
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 17
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
каких людей ценят руководители? » 18
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 76

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»