чувство будто тело немеет и проваливается как во» +24
на мой намёк о следующей встрече сказал что уедет» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871266
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Классика Жанра -3 25.09.20 МОГУ СКАЗАТЬ ЧТО РАЗГРУЗКУ ВЫДЕРЖАЛА
 3  8 3 24 5 16 спортивные занятия 30м рацион 642 процедуры 29% 9
описание   +4
День подходит к концу и я могу сказать что разгрузку выдержала. 100% сегодня кушать уже ничего не буду, потому что очень решительно настроена. Но цель разгрузки не отвес, а сброс привеса который образовался за вчерашние сутки. На выходных постараюсь не увлекаться походной едой , всё же не хочется сброшенные кг вернуть обратно.
рацион   +3
зелень- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, яблоко- 40.00 гр зелень - 10.00 гр, вода - 300.00 гр, яйца куриные вареные - 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 3.00 гр, сахар - 10.00 гр, яблоко - 40.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 41» ИН: 197%»
спорт   +3
вес: 83.10 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 24.6 кг
вода: 30.2 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин спортивная ходьба-30 мин., работа в офисе-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 348 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +3
акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -1.1, месяц: +0.5, итог: -27.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -59
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4550
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +140
баллы сутки: +103, неделя: +690, месяц: +4597
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 5, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 1
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +5, персональные покупки: +6, командные покупки, голоса за дневники участницы: +234, персональный шанс, командный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +28.97% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +29, иконки участнице: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +23, комментарии в дневниках участницы: +24, командный план, пожелания отправлены: +20, пожелания получены: +7, баллы участницы: 4569

вес 82.9 кг съела 1326 к сожгла 2044 к баллы 4598
80
          
90

79.9 кг.
цель:
осталось дней: 25, изм. веса: -0.5 кг
                                         
82.9 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды» баллы сегодня: 634»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Эйва Шекер см : Рубиновое колье спорт : Olacutechik
план команды
29 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 30 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт-1.2
2. Классика Жанра-1.1
3. Д@ШуткА-1
4. горячая торпеда-1
5. Эйва Шекер-0.9
6. Olacutechik-0.6
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.5
8. Рубиновое колье0
9. Санькин@0
10. poxydelki0
11. Стройнеющ@яЯ0.7
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +84
статистика просмотры: +13
голоса: +24

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5354 +4 привет всем! что-то мне последне время стали тяжело даваться понедельники.» +10
+17



Adeliya 24 +358 +3 новая неделя, новые планы, новые достижения. всем хорошего начала»хорошее +7
+14
KissЮлик +4032 +84 уже я собралась и что-то все черное одела ну куртку красную сверху накину» +4
+15



Жиротучка сейчас на сайте +636 +1 считаю калори .» +1



Eleanora85 +750 -2 26.10.2020» +1


Эйва Шекер +3539 -1 садики у нас закрыты, маша сегодня дома, пока что на две недели,» +1
+20



MKA +130 +2 понедельник!» +2
+9
Эйва Шекер +3539 -1 завтра хочу заняться морозильной камерой, пересмотреть что у меня есть» +1
+14



Эйва Шекер +3539 -1 рецепт яблочного пудинга с манкой, которым можно угостить даже ребенка» +1
+7



OLIVOCHKA))) +1629 +69 понедельник на работе начался весело. расказывать не буду,но капец просто.» +12
+8
Классика +4569 -3 много было углеводов, но не быстрых а медленых.» +7
+38



:Оптимисточк +1691 -1 занятия зумбой дали результат»радостное +4
+5



Olacutechik +4400 +4 праздник приятных сюрпризов» +1
+18



горячая +3532 +4 26.10.2020 утро добрым не бывает» +14
+18



Ирис76 +424 -1 20.10.2020 полдня дрыхла.заненастила погода резко я и свалилась под» +5
+4


Svetlanкa +5354 +4 привет всем! сегодня у меня 2-й день 4-го круга диеты “6 лепестков“.» +20
+34



OLIVOCHKA))) +1629 +69 итак,первая часть марлезонского балета: сегодня у меня рыба. как бы я» +10
+8



KissЮлик +4032 +84 я с самого утра прям умничка и теперь буду делать масаж щеткой из кактуса» +6
+13



Mmdms +1560 -93 приехали мои тейпы для лица. сегодня получу и сделаю первую процедуру» +9
+17


Тили +552 -1 27 октября, вторник. (7:18)»хорошее +5
+5


Д@ШуткА +3462 +1 вот мне интересно фотоэпилятор домашний вобще эфективен или нет» +4
+11



:Оптимисточк +1691 -1 разгрузочный день прошел плодотворно» +1
+5


Miya-mama +1749 -3 могу ведь, когда захочу.»довольное +5
+13



Даниила +407 +85 с сегодняшнего дня настроена вернуться к прежнему режиму питания - 3 раза» +6
+19



Эйва Шекер +3539 -1 рисовый пудинг для годовалого ребенка» +2
+12



Miya-mama +1749 -3 доброго часа, дамы.»хорошее +3


Д@ШуткА +3462 +1 вчера первый раз в этом году хурму кушала, купила сразу 5 штук» +1
+13



Эйва Шекер +3539 -1 день был хоть и пасмурный, но тёплый» +1
+7



President +4138 -3 я что одна на маги осталась?» +1



Olacutechik +4400 +4 второй день - овощи» +23
+20



Рукоделкина +320 +85 купила дочери синтезатор для учебы, а подсела сама!» +3
+5

KissЮлик +4032 +84 всем еще раз приветик!у нас обед и я вкусно победала кабачками тушеными» +8
+12



Annledi +595 +3 понедельник, октябрь заканчивается и начнётся ноябрь и до новогодних не» +2
+9



katya_zlaya_ разгрузка» +2
+4
KissЮлик +4032 +84 всем доброе утро!как сегодня мне неохота на работу и погода еще портится» +4
+14



Эйва Шекер +3539 -1 сейчас у меня график такой» +1
+10



OLIVOCHKA))) +1629 +69 последне желание,последне мое желание перед диетой пива бокал.нет,два» +10
+15
Даниила +407 +85 всем доброго дня! все ночь крутилась, просыпалась постояно, сны какие-то» +3
+19



Д@ШуткА +3462 +1 главное у мамы не накушаться вкуснях.» +1
+13



Д@ШуткА +3462 +1 вчера вечером вернулись из села от родителей» +1
+16



ФиФфа +774 +85 бока висят» +4
+9



Стройнеющ@яЯ +1292 -2 доброе утро)»задумчивое +2
+13

Эйва Шекер +3539 -1 творожный пудинг для ребенка» +1
+6



Olacutechik +4400 +4 день кутания в пледы» +6
+18



Лисёночек 68 +799 -3 всем привет. сегодня с самого утра чувствую себя плохо. еще и соседи достали» +1
+21



Ирис76 +424 -1 15.10.2020млин) не успеваю заполнить днев)» +14
+8



SSS112 +5054 -3 1. доброго времени суток всем присутствующим!метам прелести осенейчаруют»спокойное +15
+13



Шмидт +4533 -3 пока неплохая погодка, а для конца октября - вобще чудесная, вот только» +8
+19



poxydelki +896 -2 +1
+11


Эйва Шекер +3539 -1 могу хурму кушать спокойно.» +2
+18



Eva_Pomano +1 пропала я на целый месяц - разбиралась в куче дел. в итоге перехала я» +8
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
разместил фото с новой мадам, а со мной не фоткался! у тебя мужики были уроды! » 34
думаю куда поступать: исторический или филологический факультет. что бы вы » 17
кто какой краской для волос пользуется? не могу подобрать, чтоб закрашивала » 16
муж в больнице месяц. знакомые исчезли, включая его детей. ухожу с трясущимися » 82
тема содержит фото ненавижу свой нос! стоит ли идти на риск и усечь длину? » 55
я навязчива? надоела тебе? хотел бы постоянную даму? да, но пока не могу встретить! » 23
тема содержит фото месяц ем всё подряд! заметно, что я поправилась? » 7
тема содержит фото идеал красоты и сексуальности! весьма неглупая - не лезет за словом в карман! » 31
ослабла, чувствую себя разбитой. выматывают постоянные болезни. муж не в состоянии » 24
как записать телефонный разговор? » 4
мое резюме посмотрела компания, которая ищет логиста на дому! много звонков » 6
рейтинг наивысших удовольствий » 29
молодой человек в тайне копит деньги, собирает немаленькую сумму и скрывает » 73
все время называет своего мужчину мой врач, у моего врача! встречаются лет » 54
сколько можно! соседу не нравится, что я прыгаю! я же худенькая и вешу немного. » 22
муж не хочет, и я себе запретила домогательства! мысли только об этом! только » 41
тема содержит фото сексуальная фигура выглядит так! вы согласны? » 44
у вас был интим с полным? расскажите про свой опыт » 53
я скучная и выношу мозги! никто не отвечает на мои сообщения в инстаграм. мне » 15
встречаюсь сразу с двумя! мне надоел интим по выходным, но у этих товарищей » 25
гной вышел, все прошло, но стержень остался. фурункул не прорывает. 2 дня лежу » 12
у меня щетина как у мужика! у мужа и то на ногах волос мало! брею каждый день! » 11
как вы лаского называете своих маленьких деток? как называли, когда они совсем » 8
лучше бы в тазу посидела! прибежала на работу, а моя помощь только по двум » 28
я просыпаюсь, пью воду с лимоном, потом танцую под диму билана и иду на работу. » 37
свадьба, все хорошо, а через год-два развелись! не так сказала, не так подумала, » 17
как распознать, что парень настроен серьёзно и видит как девушку для серьёзных » 22
вы стеснялись? считали, что у вас там некрасиво и партнеру не понравится? » 67
нравятся иностранные языки и право. какую профессию выбрать, чтобы в будущем » 5
тема содержит фото оцените живот. мне 18 лет. упитанный он или стройный? » 233
в начале был активным, вся инициатива от него, а через месяц подсдулся, пишет » 15
тема содержит фото наткнулась в лесу на извращенца! я захотела по нужде. он стоял у кустов и смотрел! » 81
что вы делаете со старыми или сломанными телефонами? лежит куча телефонов, » 18
возникла мысль получить дистанционно образование психолога. кто учился на подобной » 4
первородка, живот не опустился, пробка не отходит. ночью болел и колол низ » 12
попала в общество мажоров. не то, что завидую, но чувствую себя ущербно! » 22
сколько в среднем идут послеродовые выделения? родила месяц назад, так надоели » 61
очень боюсь, что никогда не стану взрослее и не смогу стать приспособленной » 44
часто делала лимонад, а лимонную цедру мелко резала и складывала в морозилку. » 16
чтобы не создавалось впечатление будто собиралась 5 часов, какой образ идеальный » 2
сомнительная организация, но хорошо платят. на второй работе меньше оплата, » 11
вдруг утя узнает что у него есть поклонница! в магазине сказали, что передадут » 30
как переубедить парня завести котёнка! говорит что самим иногда поесть некогда! » 36
тема содержит фото посоветуйте эффективную диету на неделю » 35
крашусь в блондинку более 15 лет, но тут решила отрастить свои волосы. как » 6
женаты меньше недели, а уже захотелось развестись! выбирала не одним местом, » 43
что значит такая фраза из уст мужчины? это обидно или нет? » 36
у кого зрение -1, вы очки носите на постоянной основе или в определённые моменты, » 18
если ты удалил мой номер, тогда извини: никакой встречи! в телефоне его не » 15
задержка. до задержки делала 2 теста, они отрицательные. » 13
тема содержит фото мечтаю отрастить волосы, чтобы закрывали полностью грудь! из-за роста они выглядят » 16
люди, несостоящие в отношениях, многое теряют и вообще несчастны? те, кто поздно » 18
списал 80 рублей ни за что! ответили, что якобы сама согласилась на смену тарифа! » 5
тема содержит фото как часто вы едите тортики? торты с какими необычными названиями вы ели или » 40
ампутировали палец, от этого еще больше скованность. парням об этом не рассказываю. » 8
мне стыдно его в метро искать. я бью себя за это по голове! » 45
пробила картинку, а она из интернета! наткнулась на объявление срочно отдам » 8
бывший муж не разрешает прописать дочь со мной, из-за того что не соглашаюсь » 33
во сколько лет вы впервые родили ребёнка? сколько у вас детей, как их зовут? » 121
тема содержит фото подарили куртку, что-то не нравится длина. как думаете? » 28
даже директор при ее виде тает! и совершенно не смущает, что она глупа, как » 22
умный человек никогда не... закончите предложение. » 17
кто беременел после ппа или способом борьки беккера? у кого случился залёт » 25
что на парней смотреть - там только одно место! люблю смотреть на красивых » 23
часа три по парку водил! каждый раз одно и то же! хочется кофе попить, посидеть. » 97
будит мужа, даже если он уснул, если ей приспичило и он удовлетворяет её желания! » 35
то тошнит, то ужасная слабость, что еле на ногах стою! из-за стресса у меня » 21
кошек кормит весь посёлок, а огребли мы! орал матами, кинулся с кулаками, угрожал » 42
какой город из этих четырёх для жизни лучше? что думаете по этому поводу? » 21
если реально требуется человек, никаких анкет заполняют! пригласили на собеседование, » 22
кто сидел на кето, а потом перешёл просто низкоуглеводку, не прибавили ли вы » 2
планирую беременность и переживаю доживу ли без таблеток до понедельника, не » 7
тема содержит фото разница в 11 лет! сильно ли я изменилась? брови я выщипывала тогда. » 20
тема содержит фото расскажите про ваш ежедневный уход за кожей лица! чем очищаете, увлажняете » 26
повесили объявление, что я уже достала весь подъезд зарыгивать! а это был единичный » 35
неужели девушек не отвращает неприятная внешность жён любовников? не отталкивает, » 56
тема содержит фото можно выставить в сторис или не стоит? нашла фото с весны. » 57
мне завидует родная мать! муж купил мне шубу норковую, разрешил не работать! » 46
успешный в работе, но в голове ветер. 30 лет ему, а в душе 16 лет и у него » 11
иди на остановку, жди автобус! или предложили бы парню подвезти его после свидания? » 22
только одна болячка зажила, так еще одна высыпала. как лечились? достал герпес » 11
кто делал элос омоложение лица? понравилось? » 1
а какие недорогие, но действенные витамины для роста волос можете порекомендовать? » 36
кто как ухаживает за кожей лица после 30? на какие процедуры ходите к косметологу, » 34
знаете лично женщин, которые сами добились успеха в жизни без помощи родителей » 59
расскажите про казусы в постели с парнем! » 34
живешь никчемной жизнью! я в твоем возрасте была замужем и пахала! теперь ем » 21
как часто ни в чем себе не отказываете, эдакий обжор! раз в месяц нормально? » 10
что ты заладила об этих семейных ценностях? так и скажи, что тебе надо, чтобы » 4
покупаю только помаду и тушь для ресниц! сама не знаю почему, но ни тенями, » 24
строю из себя невинную. до свадьбы ни-ни! женатого скрываю, но тот сказал парню, » 74
добавляешь в друзья парня, вся в предкувшении интересного общения, а он: привет, » 26
знакомую с температурой увезли с ковидом. дома остался больной ребёнок. вы » 80
как проверить работает ли микрофон на телефоне? » 6
говорят, я как глиста, но ощущаю себя коровой! всю жизнь была пухлей и сейчас » 7
парни любят, когда девушки пишут! или считают это навязчивым? на первых стадиях » 11
началось головокружение. до этого всё было идеально по анализу крови. мне ждать »
кто худел на вегетарианстве? расскажите принцип питания. сложно? если кто захочет, » 59
не надо встречаться с женатыми! не связывайтесь, не разведутся они, хоть и » 39
по каким причинам вы расставались с бывшими? были ли звоночки в начале отношений » 42

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»