КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 25.09.20 МОГУ СКАЗАТЬ ЧТО РАЗГРУЗКУ ВЫДЕРЖАЛА    +3
описание   +4
День подходит к концу и я могу сказать что разгрузку выдержала. 100% сегодня кушать уже ничего не буду, потому что очень решительно настроена. Но цель разгрузки не отвес, а сброс привеса который образовался за вчерашние сутки. На выходных постараюсь не увлекаться походной едой , всё же не хочется сброшенные кг вернуть обратно.
рацион   +3
зелень- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, сахар- 10.00 гр, яблоко- 40.00 гр зелень - 10.00 гр, вода - 300.00 гр, яйца куриные вареные - 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 3.00 гр, сахар - 10.00 гр, яблоко - 40.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 41» ИН: 197%»
спорт   +3
вес: 83.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 25.5 кг
вода: 30.08 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин спортивная ходьба-30 мин., работа в офисе-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 348 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +3
-: акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +13
голоса: +24
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6942 -3 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Д@ШуткА +3584 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Эйва Шекер +4018 +70 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Совушка ДВ +6296 +3 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Ирис76 сейчас на сайте +339 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Классика +5865 +3 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Классика +5865 +3 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Совушка ДВ +6296 +3 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Д@ШуткА +3584 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Д@ШуткА +3584 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Шмидт +5107 +3 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



KissЮлик +5763 -3 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Birdie@ +234 -33 39 den» +3

Аленька26 +7601 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Аленька26 +7601 -3 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Миссис Дарси +3573 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Шмидт +5107 +3 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Svetlanкa +6942 -3 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Классика +5865 +3 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Д@ШуткА +3584 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Эйва Шекер +4018 +70 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Svetlanкa +6942 -3 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Д@ШуткА +3584 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Совушка ДВ +6296 +3 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Шмидт +5107 +3 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Шмидт +5107 +3 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



liliya26 +1673 -1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




KissЮлик +5763 -3 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Классика +5865 +3 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Mmdms +1938 -23 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



OLIVOCHKA))) +2445 +54 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Аленька26 +7601 -3 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
Аленька26 +7601 -3 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



KissЮлик +5763 -3 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



I am +3875 -8 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



ЯРыба@ +2033 -23 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Классика +5865 +3 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Svetlanкa +6942 -3 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



KissЮлик +5763 -3 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



OLIVOCHKA))) +2445 +54 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Шмидт +5107 +3 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
какие у вас завтраки бывают? » 64
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»