| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
22.09.20
|
||||||
| ||||||
| Вчера свой ужин из гречки и кефира не доела. Хоть и было голодновато, но при мысли о том чтобы доесть как-то резко легчало, мол не настолько я есть хочу, чтобы гречку есть. Ну ок. Спать легла пораньше. Ночью почему-то деть пришел к нам, так что с одной стороны мне мешал ребенок, со второй кошка ( она, так же как и муж своих позиций не сдали, теснилась и ужималась только я )В связи с этим проснулась позже обычного, аж в 7 часов.Взвесилас и немного при уела. Весы показали 56.5. Отвес аж 800 грамм! Сразу же отчиталась сестре, мол смотри, какая я молодец)) В часов 8 выпила зеленый чай. в часов 9 уже нормально позавтракала котлетками из куриной грудки и перца с кабачком ( по ощущениям как минимум треть там овощи) гарниром у меня стал помидорки черри. Блин, как мне было вкусно ( после гречки)). На сегодня у меня снова не то что монодиета или разгрузка, но буду есть только мясную белковую пищу | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
| комментарии: +0, просмотры: +112 |
вход
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- мои итоги
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|