КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885020
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Даниила 20.09.20 СЕГОДНЯ САЖУСЬ ЗА УЧЁБУ, НАДО ПАРУ ЛЕКЦИЙ ПОЧИТАТЬ И ВЕБИНАРЫ ПОСМОТРЕТЬ, ВО ВТОРНИК ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ТЕСТ УЖЕ.ПОЗАВТРАКАЛА КОФЕ И ПАМЕЛЛО, А ТОЛЬКО ПОТОМ ВСПОМНИЛА, ЧТО ХОТЕЛА    +3
описание   +4
Сегодня сажусь за учёбу, надо пару лекций почитать и вебинары посмотреть, во вторник промежуточный тест уже. Позавтрак кофе и памелло, а только потом вспомнила, что хотела разгружаться. Ну, посмотрю по настрою, но вполне могу до конца дня на кефире просидеть.
рацион   +3
памелло- 300.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, сок морковный- 100.00 гр, вода- 100.00 гр РАЦИОН комментарий к рациону:
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 92.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 32
жир: 30.4 кг
вода: 36.38 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 113.00 см.
зарядка - 25 мин СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ комментарий к занятиям:
сожгла: 83 ккал., сожгла за счет жиров: 38 ккал. (4 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
статистика просмотры: +46
голоса: +21

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4989 -6 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Классика +4977 -6 забыла какой день недели» +9
+32
oxyd +155 -6 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Аленька26 +5574 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Соня 89 +1370 -6 2.04.2024пюре из кабачков» +1
KissЮлик +4530 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
KissЮлик +4530 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Эйва Шекер +3384 -6 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Тили +744 +105 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Миссис Дарси +3166 -2 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
OченьBезучая +533 +105 воскресенье.» +4
+3
KissЮлик +4530 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Соня 89 +1370 -6 2.04.2024» +2
Винга +294 -6 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Аленька26 +5574 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
KissЮлик +4530 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1
Шмидт +4510 -6 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Д@ШуткА +3130 -6 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
KissЮлик +4530 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
новая_я_) +1340 +3 с началом недельки» +8
+12
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Шмидт +4510 -6 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Эйва Шекер +3384 -6 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Аленька26 +5574 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Roberta +1267 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Совушка ДВ +4989 -6 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Mmdms +1606 +83 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Аленька26 +5574 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Д@ШуткА +3130 -6 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Эйва Шекер +3384 -6 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
BuketSireni +167 -99 2.04.2024» +5
+4
Совушка ДВ +4989 -6 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 +5574 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Тили +744 +105 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Классика +4977 -6 час-полтора отдых.» +11
+22
Эйва Шекер +3384 -6 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Совушка ДВ +4989 -6 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Шмидт +4510 -6 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Совушка ДВ +4989 -6 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
liliya26 +1414 -2 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Шмидт +4510 -6 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Классика +4977 -6 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38

««       топ темы       »»       новые темы»
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото как вам фото? » 9
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
разбила зеркало. что делать? » 91
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото фото как вам? » 22
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото любите роллы? » 51
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото любите панна котту? » 23
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»