вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 80 кг съела 1606 к сожгла 735 к баллы 1732 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| И передних тоже Сходила на силовую после 3х недельного перерыва Честно скажу, ну прям оооочень тяжело было. Видимо, надо больше отдыхать. Прям несколько раз были мысли сдаться, остановится - но я шмогла Рацион еще скудный был сегодня - скорее всего поэтому. Завтра будут мышцы болеть, но меня радует, когда они там под жиром болят | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: баня | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.9, итог: -14.9 объемы см. сутки: 0, неделя: -6.5, месяц: -12, итог: -63 | ||||||
|
входKissЮлик
+4957  -1
|
вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а»
|
 +1   |
Аленька26
+6030  +3
|
№ 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого»
|
+15 +5 |
| Совушка ДВ
+5411 -5
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+17+8 |
Тили
+798 +6
|
26 апреля, пятница. (6:46)»
|
+9+4 |
| Svetlanкa
+5622 -1
|
привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»
|
+19+11 |
Olgadobro
+381 -5
|
25.04.2024» |
+5+6 |
новая_я_)
+1515 +1
|
дни насыщеные» |
+4+7 |
BuketSireni
+216 +1
|
а пятница то не настоящая) всем желаю позитива!» |
+1 |
| Аленька26
+6030 +3
|
№ 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10»
|
+12+1 |
| Аленька26
+6030 +3
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+48+12 |
| Svetlanкa
+5622 -1
|
привет всем
спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.»
|
+11+5 |
| KissЮлик
+4957 -1
|
всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» |
+4+5 |
| hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+4 |
| Шмидт
+4831 -1
|
вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко» |
+5+5 |
| Шмидт
+4831 -1
|
я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно,» |
+5+8 |
| Аленька26
+6030 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+31+9 |
| Шмидт
+4831 -1
|
сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом» |
+2+5 |
| Аленька26
+6030 +3
|
№ 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике»
|
+6+1 |
| Svetlanкa
+5622 -1
|
привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,»
|
+3+5 |
| Совушка ДВ
+5411 -5
|
26.04.2024 дневник номер 1»
|
+7+8 |
| Аленька26
+6030 +3
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+26+13 |
| SSS112
+1635 -5
|
дорого времени суток вам галчатки
замечательной вам среды, хорошего»
|
+6+8 |
| Совушка ДВ
+5411 -5
|
26.04.2024 дневник номер 3» |
+4+7 |
| Аленька26
+6030 +3
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+31+22 |
| Svetlanкa
+5622 -1
|
привет всем!
находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»
|
+27+17 |
| KissЮлик
+4957 -1
|
у нас установилась жаркая погода и днём температура до +30. вобще обычно»
|
+3+2 |
| Svetlanкa
+5622 -1
|
привет всем! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы» |
+3+4 |
| Совушка ДВ
+5411 -5
|
25.04.2024 дневник № 4»
|
+28+15 |
| Аленька26
+6030 +3
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+48+12 |
| Аленька26
+6030 +3
|
№ 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» |
+5+4 |
| Алекс74
+198 -6
|
лососинка»
|
+2 |
| Аленька26
+6030 +3
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
+28+22 |
| Маво4ка
+1026 +1
|
доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»
|
+10+14 |
| Совушка ДВ
+5411 -5
|
25.04.2024 дневник № 3»
|
+18+10 |
| Svetlanкa
+5622 -1
|
привет всем! сегодня утром посмотрела на градусник и глазам своим не» |
+5+5 |
| новая_я_)
+1515 +1
|
недельный план выполнен»
|
+16+7 |
| hg8f5r2tcacr | 26.04.2024» |
+4+1 |
| Olgadobro
+381 -5
|
26.04.2024» |
+5+4 |
| Совушка ДВ
+5411 -5
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+24+11 |
| liliya26
+1514 -1
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»
|
+7+5 |
| Совушка ДВ
+5411 -5
|
26.04.2024 дневник номер 2» |
+4+8 |
| Маво4ка
+1026 +1
|
доброе утро,моя млые галчатки!что и требовалось доказать отвес меньше,чем»
|
+7+8 |
| Шмидт
+4831 -1
|
павези, алекс. восьмой детектив. об авторе. родился в питерборо. в» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+5411 -5
|
26.04.2024 дневник номер 4» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+5411 -5
|
26.04.2024 дневник номер 5»
|
+6+14 |
| Аленька26
+6030 +3
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в»
|
+21+1 |
| Лисёночек 68
+1605 -6
|
короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+2 |
| Лисёночек 68
+1605 -6
|
всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» |
+5+5 |
| Аленька26
+6030 +3
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+23+6 |
| Глаша64
+415 +2
|
26.04.2024 холодно, но солнце» |
+4+5 |
| Mmdms
+1732 -6
|
сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+2+4 |
 |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
|
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
кто из них вам нравится больше? » | 21 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 |
|
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 |
|
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
как вам сумочка? » | 15 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 |
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!
- все диеты»
- тебе не грозит курортный роман или никогда не скучаешь на отдыхе?»
- у тебя все признаки алкоголизма или ты знаешь свою норму?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |