вход
margonika писал(а): ну конечно по самочувствию, |
| ||||||
| ||||||
|
Victoria_88
13.08.20
|
||||||
| ||||||
| Сьездила сегодня наконец то на педикюр, эотела после ремонта но пока он закончится я уже и поседею))))) охота спать но надо хоть немного прибраться В магазин зашла зотела накупить гадостей но купила кефир и йогурт на обед себе | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -2.1, итог: +3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -134 |
| комментарии: +12, просмотры: +60 |
начало
-
ответ для: margonika
Ну да. если ем больше, отекаю и мне не комфортно. Я мясоед и зеленеед -
ответ для: margonika
мозгу все равно какие углеводы Вот реально 35 г хлеба или 20 г крупы утром мне достаточно.margonika писал(а): я про сложные, гречка, рис, хлеба ржаные -
ответ для: Svetlanкa
ну конечно по самочувствию,Svetlanкa писал(а): Вот утреннего геркулеса в овсяноблине вполне достаточно. немного орешков, яблочко. капля ягод. Все. -
ответ для: Svetlanкa
я про сложные, гречка, рис, хлеба ржаныеSvetlanкa писал(а): Ну и в помидорах, перце тоже угли есть. У меня в день их около75 г чистых, более чем -
ответ для: margonika
Ну и в помидорах, перце тоже угли есть. У меня в день их около75 г чистых, более чемmargonika писал(а): А как же мозговая деятельность, ей нужны угли -
ответ для: margonika
Вот утреннего геркулеса в овсяноблине вполне достаточно. + немного орешков, яблочко. капля ягод. Все.margonika писал(а): А как же мозговая деятельность, ей нужны угли -
ответ для: Svetlanкa
А как же мозговая деятельность, ей нужны углиSvetlanкa писал(а): организмы разные. Я вообще без углей живу спокойно, а с ними мне наоборот голоднее. -
ответ для: margonika
организмы разные. Я вообще без углей живу спокойно, а с ними мне наоборот голоднее.margonika писал(а): я за собой такое замечаю, стоит плохо есть в течении дня углеводов, я вечером как с голодухи -
Вот ты умничка
-
ответ для: Victoria_88
я за собой такое замечаю, стоит плохо есть в течении дня углеводов, я вечером как с голодухиVictoria_88 писал(а): Это точно -
Главное чтобы вечером гадостей не было
вход
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|