вход
margonika писал(а): ну конечно по самочувствию, |
| ||||||
| ||||||
|
Victoria_88
13.08.20
|
||||||
| ||||||
| Сьездила сегодня наконец то на педикюр, эотела после ремонта но пока он закончится я уже и поседею))))) охота спать но надо хоть немного прибраться В магазин зашла зотела накупить гадостей но купила кефир и йогурт на обед себе | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -2.1, итог: +3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -134 |
| комментарии: +12, просмотры: +61 |
начало
-
ответ для: margonika
Ну да. если ем больше, отекаю и мне не комфортно. Я мясоед и зеленеед -
ответ для: margonika
мозгу все равно какие углеводы Вот реально 35 г хлеба или 20 г крупы утром мне достаточно.margonika писал(а): я про сложные, гречка, рис, хлеба ржаные -
ответ для: Svetlanкa
ну конечно по самочувствию,Svetlanкa писал(а): Вот утреннего геркулеса в овсяноблине вполне достаточно. немного орешков, яблочко. капля ягод. Все. -
ответ для: Svetlanкa
я про сложные, гречка, рис, хлеба ржаныеSvetlanкa писал(а): Ну и в помидорах, перце тоже угли есть. У меня в день их около75 г чистых, более чем -
ответ для: margonika
Ну и в помидорах, перце тоже угли есть. У меня в день их около75 г чистых, более чемmargonika писал(а): А как же мозговая деятельность, ей нужны угли -
ответ для: margonika
Вот утреннего геркулеса в овсяноблине вполне достаточно. + немного орешков, яблочко. капля ягод. Все.margonika писал(а): А как же мозговая деятельность, ей нужны угли -
ответ для: Svetlanкa
А как же мозговая деятельность, ей нужны углиSvetlanкa писал(а): организмы разные. Я вообще без углей живу спокойно, а с ними мне наоборот голоднее. -
ответ для: margonika
организмы разные. Я вообще без углей живу спокойно, а с ними мне наоборот голоднее.margonika писал(а): я за собой такое замечаю, стоит плохо есть в течении дня углеводов, я вечером как с голодухи -
Вот ты умничка
-
ответ для: Victoria_88
я за собой такое замечаю, стоит плохо есть в течении дня углеводов, я вечером как с голодухиVictoria_88 писал(а): Это точно -
Главное чтобы вечером гадостей не было
вход
розебудная герань»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|