margonika писал(а): ну конечно по самочувствию, |
| ||||||
| ||||||
|
Victoria_88
13.08.20
|
||||||
| ||||||
Сьездила сегодня наконец то на педикюр, эотела после ремонта но пока он закончится я уже и поседею))))) охота спать но надо хоть немного прибраться В магазин зашла зотела накупить гадостей но купила кефир и йогурт на обед себе | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -2.1, итог: +3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -134 |
комментарии: +12, просмотры: +57 |
начало
-
ответ для: margonika
Ну да. если ем больше, отекаю и мне не комфортно. Я мясоед и зеленеед -
ответ для: margonika
мозгу все равно какие углеводы Вот реально 35 г хлеба или 20 г крупы утром мне достаточно.margonika писал(а): я про сложные, гречка, рис, хлеба ржаные -
ответ для: Svetlanкa
ну конечно по самочувствию,Svetlanкa писал(а): Вот утреннего геркулеса в овсяноблине вполне достаточно. немного орешков, яблочко. капля ягод. Все. -
ответ для: Svetlanкa
я про сложные, гречка, рис, хлеба ржаныеSvetlanкa писал(а): Ну и в помидорах, перце тоже угли есть. У меня в день их около75 г чистых, более чем -
ответ для: margonika
Ну и в помидорах, перце тоже угли есть. У меня в день их около75 г чистых, более чемmargonika писал(а): А как же мозговая деятельность, ей нужны угли -
ответ для: margonika
Вот утреннего геркулеса в овсяноблине вполне достаточно. + немного орешков, яблочко. капля ягод. Все.margonika писал(а): А как же мозговая деятельность, ей нужны угли -
ответ для: Svetlanкa
А как же мозговая деятельность, ей нужны углиSvetlanкa писал(а): организмы разные. Я вообще без углей живу спокойно, а с ними мне наоборот голоднее. -
ответ для: margonika
организмы разные. Я вообще без углей живу спокойно, а с ними мне наоборот голоднее.margonika писал(а): я за собой такое замечаю, стоит плохо есть в течении дня углеводов, я вечером как с голодухи -
Вот ты умничка
-
ответ для: Victoria_88
я за собой такое замечаю, стоит плохо есть в течении дня углеводов, я вечером как с голодухиVictoria_88 писал(а): Это точно -
Главное чтобы вечером гадостей не было
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|