стоит ли менять йодомарин на sоlgar? » +4
вход
худеем вместе
5
1
1
1
93%
команда на дуэли с командой 
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
конкурсы:
0
|
| вес 82.3 кг съела 194 к сожгла 518 к баллы 105 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Сегодня буду готовить куриные крылышки в соевом соусе. Готовить их проще пареной репы. Просто залить крылышки соевом соусом, дать постоять час-два и тушить в этом же соусе до готовности. Плюс картофельное пюре и салат из свежих овощей. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ванночка для ног | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: +1, неделя: -0.2, месяц: -1.4, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -31 спорт мин. сутки: 0, неделя: 1320, месяц: 6012 дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +5 баллы сутки: +2, неделя: , месяц: +129 место в рейтинге сутки : 3, неделя: 2, месяц: 4 место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 4  -5, баллы участницы: 130
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Svetlanкa
кг :
Самая любиммая
см :
SSS112
спорт :
SSS112
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
начало
-
надо будет попробовать так крылья прготовить
-
ответ для: Самая любиммая
конечно можноСамая любиммая писал(а): ну на любом праздничном столе для себя можно выбрать мясо и овощи Но! Если есть сила воликонкурсы: 
0
вес 75.3 кг съела 589 к сожгла 1047 к баллы 58 70 
80
-
ответ для: margonika
ну на любом праздничном столе для себя можно выбрать мясо и овощиmargonika писал(а): вот именно, едут с Крыма, заедут
Но! Если есть сила воликонкурсы:
0
вес 120.8 кг съела 1235 к сожгла 1772 к баллы 130 120 
130
-
ответ для: Самая любиммая
вот именно, едут с Крыма, заедутСамая любиммая писал(а): сегодня гости?конкурсы:
0
вес 75.3 кг съела 589 к сожгла 1047 к баллы 58 70 80
-
ответ для: margonika
сегодня гости?margonika писал(а): Ох, у нас гости, и готовить я буду много. И курочку и рыбкуконкурсы:
0
вес 120.8 кг съела 1235 к сожгла 1772 к баллы 130 120 130
-
Ох, у нас гости, и готовить я буду много. И курочку и рыбку
конкурсы:
0
вес 75.3 кг съела 589 к сожгла 1047 к баллы 58 70 80
входШмидт
+123 -5
|
ни отвеса, ни привеса, вес ровно, как на линечке, поэтому хочу сегодня»
|
 +32+18   |
| Шмидт
+123 -5
|
вчера наготовила специально много, чтобы сегодня над кастрюлями не стоять,»
|
+16+10 |
:Оптимисточк
+26 -1
|
а я все шью) ужин говить некогда было, поэтому доедала то, что с прошлых» |
+1+3 |
Ирис76
+24 -1
|
29.09.2020 всем приветы)» |
+5 |
| margonika
+58 -5
|
на обед у меня так мало всего, но и правильно, я вчера из-за этой олимпиады,»
|
+8+10 |
OLIVOCHKA)))
+36 -77
|
забыла на даче коробку с яблоками,потому что уезжали в спешке,кольке что»
|
+20+19 |
| главная цель
+5 -77
|
ура! я увидела двузначные цифры на весах!
взвешиваться раз в неделю»
|
+19+1 |
-Мася-
+48  +6
|
мой рацион 21.09.2020» |
+5+13 |
| Д@ШуткА
+116 +20
|
на ужин я запланировала мясную лазанью приготовить, всё для этого блюда» |
+2+15 |
| Olacutechik
+162 -5
|
новый этап к автоматизаци»
|
+12+9 |
| Pantera30_ |
29.09.2020 вернулась чтобы похудеть !»
|
+8+7 |
| Даниила
+9 +230
|
сегодня заставила себя с утра позаниматься интенсивно - целый час кардио.» |
+3+19 |
| ловлю
+34 -5
|
сегодня сделала две тренировки с промежутком в пол часа.просто супер!купила»
|
+8+9 |
Слива***
+14 -77
|
сегодня сильный ветер» |
+3+4 |
| Д@ШуткА
+116 +20
|
нельзя пропускать завтрак, даже если нет чувства голода. каждый завтрак» |
+1+8 |
| Mmdms
+44 -1
|
сегодня прохладно с утра, но дождя нет. впереди еще две теплых недели.»
|
+16+12 |
| Д@ШуткА
+116 +20
|
правильное питание настолько правильно и благотворно, что его можно и» |
+5+11 |
ДофигА_Хорош
-77
|
вес 62,20с утра позвонили из сада и попросили оставить сына на 2 дня» |
+3+3 |
| margonika
+58 -5
|
доброе утро, вот я вчера сломалась.
помогая дочке делать олимпиаду»
|
+11+12 |
| margonika
+58 -5
|
так то я себе на сегодня крутой перекус приготовила, мой любимый овсяно»
|
+31+17 |
| Д@ШуткА
+116 +20
|
многим по душе самый простой класический рецепт сырников.» |
+1+12 |
| горячая
+102 -5
|
30.09.2020 нервы»
|
+3+17 |
| Линали
+12 -77
|
съела кусочек шоколадки и пожалела об этом. слишком сладко, как выяснилось.» |
+3+8 |
| President
+113 -5
|
опять не спится» |
+2+16 |
| Д@ШуткА
+116 +20
|
главные рекомендаци» |
+1+8 |
| poxydelki
+25 -77
|
отдых» |
+3+9 |
Нимфетка1171
+14 -77
|
решила неделю просидеть на моно диете снова. как называется не знаю.меню» |
+4+2 |
Bljostka
+16 -77
|
дозванивалась сегодня с 9 утра два часа подряд в центр занятости - и не»
|
+7+9 |
| Шмидт
+123 -5
|
кстати, в такую вот изменчивую погоду, хороший шарф (тонкий, но теплый)»
|
+10+18 |
| OLIVOCHKA)))
+36 -77
|
доброго всем вечера! простите засранку,как белка в колесе. сегодня и в»
|
+8+10 |
| margonika
+58 -5
|
сегодня пойду на мастер-клас “тайны женской души“, с 18 до 21 часа. будем»
|
+9+13 |
| Д@ШуткА
+116 +20
|
я вчера закрутилась в домашних делах, что совсем забыла про сайт и заполнила» |
+2+12 |
| Д@ШуткА
+116 +20
|
у нас два часа на отдых, потом садимся за уроки.» |
+2+14 |
| President
+113 -5
|
мне муж изменяет. больно. очень больно. вот ещё один мотиватор»
|
+6+9 |
| Тили
+14 -77
|
30 сентября, среда. (8:03)»
|
+3+6 |
| Modystka
+12 -77
|
покатались на сегве. мне понравилось. довольно увлекательно и радостно.» |
+2+2 |
| OLIVOCHKA)))
+36 -77
|
целый день в бегах! ноги до ушей стерла! на ногах с 5 утра и вот присела»
|
+8+10 |
| Mmkaramel
+17 +230
|
всем привет! сегодня у меня вопрос к тем . у кого есть в квартире собака.» |
+5+15 |
| Ирис76
+24 -1
|
27.09.2020грешу сладким» |
+4 |
| Bljostka
+16 -77
|
надеюсь самоизоляция обойдет нас стороной! очень мне этот маразм в стране,»
|
+6+5 |
| Д@ШуткА
+116 +20
|
индивидуальное планирование собственого меню на день, неделю, месяц поможет» |
+1+8 |
| Березка77
-77
|
ура! вес идет вниз. легко и комфортно. ем все.продолжаю.» |
+3+10 |
| горячая
+102 -5
|
30.09.2020 домой»
|
+2+1 |
| Жиротучка
+3 -77
|
вечером туман на улице .»
|
+2+8 |
| batty_1985 |
итак, состоялось судебное заседание. первое.больше нервничала. ответчик»
|
+9+6 |
| OLIVOCHKA)))
+36 -77
|
доброго уютного вечера! читала новости, опять пенсионеров и хроников» |
+2+13 |
| Д@ШуткА
+116 +20
|
всего на 29 сентября зафиксировано» |
+2+8 |
| MKA
+7 +230
|
начала проходки» |
+2+11 |
Annledi
+2 -77
|
30.09.2020» |
+1+3 |
| GaneAir | деньги заканчиваются с каждым днем(завтра вечером пойду 20 0 снимать» |
+3+3 |
| Д@ШуткА
+116 +20
|
чтобы он посоветовал попробовать гостю его страны» |
+1+8 |
 |
правда ли, что в ссср в торговле не было свежих овощей и фруктов? » | 21 |
|
парень зовет в турцию, а я не хочу, но отказать прямо не могу, не хочу обидеть » | 8 |
|
вы прощали измену? было ли такое, что вы ловили своих мужчин на флирте , измене » | 11 |
|
маюсь! и работать не хочу, но и с голым задом остаться не хочется. мужчина » | 43 |
|
как вам эта спортсменка? ей всего 18, а она уже успела стать олимпийской чемпионкой » | 41 |
|
видел, что не ужинала, и сожрал больше половины. высказала все, а он устроил » | 43 |
|
вздрогнула от хлопнувшей двери, мой кавалер это заметил: ты чего? тебе надо » | 31 |
|
кто-нибудь пробовал водички по мотивам известных ароматов? стоимость совсем » | 8 |
|
немец проехал 1600 км для 5 часов свидания со мной! смущался постоянно, краснел, » | 100 |
|
как заставить себя удалиться с сз? ни с кем не получается там познакомиться, » | 93 |
|
у подруги муж общался с женщиной, а она и не знала! переписки, объятия за талию, » | 17 |
|
на швабре прям небольшие клочки волос! у вас при владелец уборке много волос » | 17 |
|
живу за границей, у моря, замужем за иностранцем, но не нравится мне здесь. » | 13 |
|
не брила там три дня. возможен ли интим? хотела позвать парня, но вроде некомильфо. » | 23 |
|
нужно только себя любить, а не других! а как это? стараюсь себя баловать, все » | 10 |
|
наброски. над чем нужно поработать? » | 2 |
|
сижу и косячу. когда разбираюсь, прилетает, что я все долго делаю. вместо обеда » | 34 |
|
как такие джинсы? прямые, укороченные. расширяются визуально к низу. » | 50 |
|
какой это айфон? » | 9 |
|
хотела тату, так мама сказала, что сразу стану легкого поведения! не хотела » | 38 |
|
кто как похудел? я на дефиците калорий, тяжко катастрофически » | 28 |
|
вы простили измену, если бы у вас был ребенок? » | 25 |
|
взяла ипотеку и сдавала жильё, а жила у родителей. отношения испортились. ремонт » | 15 |
|
прошла любовь через год после свадьбы, ему не до чувств и поцелуев! деньги » | 46 |
|
посинела от холода и сбежать собиралась, а он меня за руку хвать: моя, не отдам! » | 18 |
|
оцените спину! готовлюсь на осенний сезон в категорию женский бодибилдинг » | 25 |
|
родители против него! поставили перед выбором: он или мы. если брошу родителей, » | 19 |
|
красивый? что скажете о парне? » | 20 |
|
оплатила сауну. там был интим и потом он меня бросил. сейчас пишет, чтобы я » | 70 |
|
правда, красотка? » | 8 |
|
как бы вы донесли до дочери-подростка, что надо ходить в школу, а не работать? » | 18 |
|
по врачам нет сил ходить. кололи очень сильные антибиотики от пиелонефрита. » | 8 |
|
что вам помогло? что успокаивало и снимало тревожность? » | 45 |
|
в сотый раз пообещал бросить, но я сомневаюсь. мне самой сложно бросить, а » | 53 |
|
какой у вас род деятельности? » | 33 |
|
посоветуйте в питере самую элитную хорошую стоматологию. » | 4 |
|
есть такие, кто в месяц на питание тратил не больше, чем 2 тысячи на продукты? » | 30 |
|
уволилась из-за стрессовой работы, но говорить такое нежелательно. что отвечать » | 9 |
|
нормальное ли фото? или кажется что голова большая и вытянутая, а шеи нет? » | 49 |
|
продавщица отвечает очень грубо на мои вопросы или молчит, не хочет продавать » | 25 |
|
ужасное случилось с волосами после того, как мне сделали укладку! боюсь остаться » | 40 |
|
с какой зарплатой считается мужчина—нищеброд? возраст 30—35 лет! » | 67 |
|
интим с ним был первый и последний раз, а думаю о нем и его спине! никогда » | 21 |
|
лазерное удаление фиброаденомы. какие могут быть минусы? » | 1 |
|
раньше он хотя бы писал побольше, а сейчас пишет раз в 5 дней! мы пока не в » | 19 |
|
прилетела его мамаша, начала орать чтобы я выметалась и бежала делать прерывание! » | 111 |
|
стали сыпаться волосы уже неделю! они от природы вьются, непослушные и пушатся, » | 21 |
|
помог ли вам этот форум? » | 56 |
|
засушили большое количество яблок. в итоге начала летать моль! что не так мы » | 23 |
|
смотрите маму отличника? как вам ее видео? » | 8 |
|
у малого мерзкие до жути глисты!перемыла всю квартиру хлоркой. боюсь, яйца » | 34 |
|
какие вечнозелёные растения можно посадить? растут уже туи. что ещё? » | 10 |
|
продавали жилплощадь городу! знаете такие случаи? » | 15 |
|
посоветуйте коричневый цвет волос. краску гарньер. » | 5 |
|
парень был против, чтобы я осталась у подруги с ночевой. отчитал меня что испугался » | 35 |
|
не смотрюсь слишком худой? красивая фигура здесь? » | 11 |
|
близнецы vs скорпион - кто хуже, кто лучше из них? был ли у вас опыт отношений » | 22 |
|
на сколько кг похудеть? » | 16 |
|
кого бы вы выбрали: обеспеченного, но никаких чувств не испытываете, или того, » | 90 |
|
вам биологические отцы платят алименты из официальной белой зарплаты? » | 20 |
|
столько раз каре делала, а затем использовала всевозможные бальзамы, но итог » | 17 |
|
кот ложится ко мне на живот и на низ и мурлычет сильно. что с ним? » | 15 |
|
ты живёшь у меня, а качаешь права и наглеешь! я личность и неважно чей это » | 69 |
|
красивая ли эта девушка? » | 16 |
|
отекают ягодицы! ноги худые и сама худая, но ягодицы - это что-то! выглядят » | 13 |
|
умеете общаться с мужчинами? кокетничаете, строите глазки? или избегаете их » | 29 |
|
понравился душка и лапочка официант. просто цыплёнок. но не могу же я ходить » | 55 |
|
кто пил афобазол? какие отзывы? помог? » | 53 |
|
что женщин больше всего раздражает в мужчинах? » | 42 |
|
свекровь рылась в её вещах, а потом обсуждала с бабульками у подъездов! обе » | 22 |
|
нравятся некоторые песни певицы. решила написать текст на русском. как вам » | 10 |
|
да ты что, как без него?! в паре необходим именно данный вид близости или хватает » | 78 |
|
вместе с т@лия начинаем дружеский план-тандем по стройнению! рады всем любопытствующим » | 204 |
|
много езжу на велосипеде, от нагрузки стали болеть колени. что с этим делать? » | 19 |
|
в жизни тяжёлый период, когда тревога, апатия. бессонница, теряю вес, настроение » | 23 |
|
как вам? красивая? » | 19 |
|
комплексую из-за большого лба. планирую отрастить чёлку, но даже не знаю пойдёт » | 38 |
|
у всех женщин есть целлюлит! просто он разной стадии. мышечные волокна расположены » | 16 |
|
мне кажется, я стремно рисую! » | 17 |
|
мужчина в 40 лет ходит по клубам и спит с девушками! жена не знает о том, что » | 63 |
|
ваш мужчина делает эпиляцию? » | 15 |
|
под какие композиции вам неудержимо хочется пуститься в пляс? » | 25 |
|
не смывает за собой в туалете! а когда делаю замечание что мне неприятно, обижается! » | 13 |
|
прямо в электричке стала есть картошку, обгладывать крылья! сидящая на противоположном » | 19 |
|
вроде и зп нормальная, но денег я не вижу! я не покупаю фуагру и икру. работаю » | 38 |
|
страшная история. будьте осторожны при знакомстве не только в интернете! жизнь » | 108 |
|
готовили дома блюда типа фаст-фуда или роллы? хорошо получилось? » | 36 |
|
вышла и сказала, что ей нужно выйти на 5 минут, так как она целый день не выходила! » | 14 |
|
макушка выгорает до очень светло-русого и получается некрасиво. внизу темно-рыжий, » | 19 |
|
как вам внешность? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу? » | 18 |
|
какая расцветка пальто лучше? волосы рыжие. » | 12 |
|
тяжело перенёс прививку, болел и, как сказал ветеринар, могут быть побочные » | 11 |
|
болит зуб после удаления нерва. зуб сложный. это нормально? » | 21 |
|
что скажете? как получилось? » | 12 |
|
я давно не болею простудами и гриппом. сейчас что-то новое назначают или пенициллин » | 15 |
|
подруга дочери постоянно ее посылает! и, как ни в чем не бывало, приходит в » | 15 |
|
вы ответственный работник или нет? без особых причин приемлемо ли для вас взять » | 29 |
|
надо ли возвращать подарки парню, которые он дарил в отношениях, если вы расстаётесь? » | 54 |
|
сижу высоко на горе 2625 м и пишу вам! а вы где? дома на диване? » | 31 |
|
вместе треним в выходные, но к себе зовет раз в неделю. а мне вот мало таких » | 8 |
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!
- все диеты»
- вы удачливы в работе? склонны себя перегружать?»
- вам знакома доброта или это чувство у вас проявляется от случая к случаю?»
- у вас есть склонность делать себя старше или молодость еще долго будет дарить вам»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |