татуаж бровей» +9
я проверю сколько у меня денег, а то с такими» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870747
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Beautiful30 07.08.20 07.08.2020 КЕТО ДИЕТА 32 ДЕНЬ
7 8 1 3 похудела -кг спортивные занятия рацион 528
описание   +2
Вот и прошел месяц кето диеты. итого за месяц минус 5,3 кг . Нарушала пару раз шампанским сладким,вылетал с кето. надо еще строже взяться. Со вчерашнего дня пью перед едой стакан воды с уксусом яблочным и сок лимона.
рацион   +2
обед: Масло кокосовое- 7.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, вода- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, скумбрия- 100.00 гр, огурец- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, ужин: семечки- 30.00 гр, вино белое полусухое- 100.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 20» ИН: 225%»
спорт   +1
вес: 68.00 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 27

жир: 17.6 кг
вода: 21.19 кг
 хочу вес»
грудь: 102.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 110.00 см.
хождение по магазинам - 20 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин Вот и прошел месяц кето диеты. итого за месяц минус 5...
сожгла: 157 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +3
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +2

вес 69 кг
60
          
70
статистика просмотры: +21
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
горячая +1285 +166 18.09.2020 пятница»задумчивое +5
+10



SSS112 +2609 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня чуть не проспали»сонное +2
+3



Annledi +951 +144 блин по калориям перебор опять, ну ничего всё равно надеюсь что вечером» +2
+2

Мисисс Дарси +1734 -114 желаю хороших выходных, бурных, веселых, насыщеных и ярких. желаю отдохнуть» +2
+9



KissЮлик +2719 +144 всем доброе утро!так хорошо в отпуске и можно спать сколько пожелаешь» +5
+14



Victoria_88 +420 +144 18.09.2020 ночь» +2
+4


President +2627 день не такой как хотели» +6
+18



Svetlanкa +3444 -1 привет всем работы меньше не становится. я -пятница! меня так любит» +8
+9



Самая +3786 +1 из-за погоды получился день уборки.» +9
+16



Шмидт +2869 +2 я чего-то рыбы хочу, а мои всё курицу лопают. холодильник купим, куплю» +2
+7



Хома1 +36 -1 18.09.2020» +4
+2

ловлю +269 день первый.максимальная разгрузка.главное выдержать.» +11
+9


Шмидт +2869 +2 ученые установили, что организм человека растет до 25 лет. вот только» +9
+12



iizika ух,пятница вчера перерабатывали яблоки на сок.сегодня закатала в банки.» +5
+6
OLIVOCHKA))) +129 -2 снова с вами! работаю, худею, занимаюсь. до сих пор не курю, сама в шоке!» +8
+1



Шмидт +2869 +2 суши по-руски: вместо нори стоит взять капусту, вместо рыбы - мясной» +6
+7



poxydelki +531 +1 отдых» +1
+4


Mmkaramel +459 -126 всем хорошего настроения в этот пятничный день)» +4
+20



OLIVOCHKA))) +129 -2 доброго утречка! как же я не люблю с телефона дневник заполнять! на» +5
+4


Даниила +655 -2 ну что ж, разгрузочка. надеюсь, выдержу. и хоть немножко вес пойдёт вниз.у» +14
+14



Шмидт +2869 +2 а я концентрируюсь на бутербродах. они делают меня счастливой. т/с “турецкий» +35
+10



Anakonda35 +351 +166 возрастной набор веса зависит от характерапо мнению американских ученых,» +1
+1



President +2627 вышли на улицу» +4
+7



Шмидт +2869 +2 компота хочу, но пока с газовой плитой не дружу и кастрюли ещё не приехали,» +8
+8



@Butterfly@ +376 +1 сегодня осилила 1,5 часа кардио»довольное +2
+1


Классика +2552 -126 постараюсь сегодня больше двигаться» +4
+65



Eleanora85 +770 -126 эх, привесик нарисовался у меня» +1
+2

Victoria_88 +420 +144 18.09.2020 день» +2
+6

President +2627 за продуктами едем с утра» +1
+9



Эйва Шекер +1434 +166 сегодня мне хочется чего-то солёного, но мне нельзя, сразу же отёки будут,» +1
+6



Даниила +655 -2 позанималась йогой и наконец-то съездила на маникюр, а то всё откладывала» +1
+6



Стройнеющ@яЯ +752 -126 разгрузу не быть»задумчивое +1
+6
SSS112 +2609 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! что то дома совсем сегодня»сонное +4
+9



-Мася- +2063 +144 когда в омске дадут отопление осенью 2020 года? новые даные» +3
+13



Рубиновое +967 -2 остался один день до карантина»задумчивое +10
+14



горячая +1285 +166 17.09.2020 еду домой»злобное +11
+14



SSS112 +2609 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня после рентгена зашли»сонное +4
+7



Bljostka +233 +144 18.09.2020» +1
+2


Adeliya 24 +256 +1 ура! пятница! на работе отметили одно мероприятие. неделя прям таки»улыбчивое +15
+10
Звезда по +44 -114 день - волнение. бесоная ночь, подъем в 6 утра, толкучка в поликлинике,» +1
+4
И.Рина +218 -126 сегодня пробуем снова разгружаться, и снова на молокочае. погодка вобще» +4
+7



Мисисс Дарси +1734 -114 хочу пожелать всех отличного вечера пятницы, много не кушайте и не пейте)» +1
+5



Modystka +142 -114 погода испортилась страшно.холодно стало,вчера днем так довольно тепленько» +4
+7
Eva_Pomano +37 +1 стоило взяться за себя немного и сразу весь пополз вниз. я, конечно, понимаю,» +8
+8



SSS112 +2609 -1 1. доброго утра галчатки желаю вам прекрасного пятничного настроения»задумчивое +12
+17



ловлю +269 сегодня уезжаем в сад.надо доубирать урожай и готовиться к зиме.ну и в» +7
+7

katya_zlaya_ сказ о том, как я хотела обогатиться за счет государства» +2
+6
Мисисс Дарси +1734 -114 ох у нас сегодня на улице дубак)» +1
+8



Шмидт +2869 +2 хочу ещё голубцов, сейчас как раз капуста свежая продаётся, из неё голубцы» +8
+14



Mmdms +1240 -114 какое счастье, что сегодня пятница. что я практически справилась с этой» +19
+13
Victoria_88 +420 +144 18.09.2020 утро» +5
+4


««       топ темы       »»       новые темы»
как долго длились слезы-сопли, когда мама уходит? в каком возрасте ваш ребенок » 64
какой-то дебил из их семейки начал такую забаву! у них маленький ребёнок и » 13
тема содержит фото сколько лет бы дали по этому фото, если б не знали? » 68
муж заставляет взять кредит: маме одиноко, не хочу ее бросать! не хочу потом » 165
чем удалить волосы на подбородке? ничего не помогает, травмирует кожу » 19
у вас джинсы с высокой посадкой или пониже? » 38
на первое свидание пригласили в ресторан! хочу подъехать сама туда, он предлагает » 9
какой у вас род деятельности? » 31
тема содержит фото оделись бы вы так? » 52
многих мужики содержат и сами дают девушкам деньги на маникюр! а этот спрашивает » 105
кто вы по знаку зодиака и кто ваш мужчина? подруга говорит: хуже рака - нету » 73
плохая память, не запоминаю что читаю и смотрю, страдает речь, двух слов связать » 8
муж работает из-под палки! работают ли мужчины в огороде с удовольствием? » 38
тема содержит фото как вам купальник? » 16
уперто доказывал, что окрошку варят! у меня нервы сдают. добрый, щедрый, но » 42
какой рост у вас и вашего мужа? вас всегда устраивал рост вашей второй половинки? » 25
скорая увезет в психушку? истерики и не могу никак успокоиться. такое может » 23
съел половину пиццы и запил моим чаем! теперь пишет как ему понравился вечер. » 58
опять попался скотина. в уши лил мне про любовь, а оказалось с девушкой живёт, » 17
тема содержит фото сколько лет по фото » 57
нереально снять линзы. снимаю со слезами и красными глазами, но ногти хочется. » 14
если по переписке и в первую же неделю вас бы начал раздражать человек, общение » 12
когда ты пошла в туалет, сказал: подруга не очень, ты мне больше нравишься, » 136
родители против него! поставили перед выбором: он или мы. если брошу родителей, » 15
что лучше брать для стирки детского: гель или стиральный порошок? » 10
тема содержит фото я не страшила, 21 год. почему на меня не смотрят мужчины? смотрят только папики » 107
тема содержит фото колхоз! плюс фигура полная, просто раскрутили ее! я удивилась: монро неповторима! » 81
не надо завтрак, поем вчерашнее, а пол мыть не буду! манипулирует мной, как » 30
ты на меня еще в обиде. может попробуем заново? думаю послать. очень мне нравился. » 28
разозлился, бросил ложку и убежал, ему брезгливо! вы бы разозлились за такое » 25
обязана ли я ухаживать за больной свекровью, если она даже регистрацию мне » 17
для меня это что-то из области фантастики! ну поахались часик, мужик закончил, » 41
посоветуйте хороший термозащитный спрей. » 6
на грязный асфальт полетели миллион вещичек. мама с ребенком стояли оцепеневшие » 16
если сменить номер телефона, это увидят те, у которых мой номер в контактах? » 3
навязчивые страхи заразиться! всё кажется грязным и небезопасным. трогала ухо, » 7
влюбилась в парня глазами похожего на деймона! на него все вешаются, а во мне » 20
миастения! кто-нибудь из вас лично столкнулся с этой проблемой? » 27
какая реклама на тв вам кажется самой противной? мерзкая была реклама про агушу. » 308
с подросткового возраста проблемы с лицом, акне. есть подозрение на спкя. анализы » 6
был сильный ветер вечером и я была без шарфа. набух лимфоузел на шее с правой » 8
бесят вопросы про хобби! ты должен быть счастлив, что девушка, моложе тебя » 54
заколебали соседи сверху! разговаривать бесполезно, это быдло, говорят: что-то » 6
и че ты дома валяешься?! иди работать! я на больничном! муж должен моей маме » 100
что значит полный контакт в интиме? » 55
терапевт глаза закатывает: я не знаю! не спадает температура уже 15 дней. началось » 78
маме сказала, чтобы она не смела рассказывать моему мужу, какая я плохая! она » 14
во вторую встречу мужчина пригласил в бургер кинг! у меня весь настрой на продолжение » 128
во время первого интима было больно. на следующий день решили повторить и по-прежнему » 13
заносят в черный список за 1 входящий гудок! делают любезный вид и утверждают, » 24
никогда не был женат, детей нет, живёт с мамой. старше меня на 15 лет. проявляет » 30
завтра мне 35! реву весь день, апатия. нет любимого мужчины, парня, ребёнка. » 46
если не представляю определённую картину, не могу, а представлю - и не заставляет » 4
тема содержит фото а вы попадаете в такую ситуацию? » 23
муж отказался 2 дня с ребёнком сидеть пока я работаю! говорит, что в выходные » 10
нормальный, весёлый, моложе её, но физически отталкивает его лишний вес! нравится » 7
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
из принципа не дала! свой телефон давать не собирался! пока я не общалась с » 16
как одеваться в 30 лет, чтобы не выглядеть как подросток и быть более женственной? » 9
вес стоит с рождения ребёнка. плюс аппетит зверски. а вот движения вообще нет. » 4
у вас есть друзья-мужчины? ваши половинки не ревнуют к ним? или отказались » 33
ну помоги ты хоть мамке своей с закатками. чувствую вину, что оставила маму! » 5
стесняетесь ли вы заходить в магазин для взрослых? » 9
тема содержит фото мне нужно худеть? на какой тип фигуры похож моя? » 13
подруга дочери постоянно ее посылает! и, как ни в чем не бывало, приходит в » 13
как мне поступить? переехать к нему или настоять, чтобы нам жить на моей территории, » 13
есть ли у вас родственники, с которыми поругались и больше не общаетесь? серьезная » 61
надо ли смывать мицелярку? посоветуйте хорошую » 26
решил показать родителям мир. возит их за свой счёт, а они и рады! не может » 26
тема содержит фото как вам внешность? » 83
бросили и пошли. ну как вот за такого замуж выходить и рожать?! не умеет ничего » 9
убираюсь, стираю, готовлю. парень будет помогать, но работа и учеба же никуда » 25
кто работал или работает в сдэк? стоит ли идти на прием и выдачу посылок? поделитесь » 4
сижу и косячу. когда разбираюсь, прилетает, что я все долго делаю. вместо обеда » 33
хотим переехать в данный город. расскажите плюсы и минусы проживания, как с » 11
я набираю вес! с угрожающей скоростью набираю! впервые в жизни реально толстею. » 94
не покупай наушники! ищи проще работу. в салоны ходить нельзя - сразу гулящая, » 10
муж кричит на ребенка в целях воспитания. ребенку год. » 14
ты что похудела сильно или кормила кого?! откуда у тебя растяжки на груди?! » 16
тема содержит фото что это за программа? это обязывает ее положение или она от себя ее организовала? »
ищи проще работу, занимайся с ребенком! обеспечивай тогда ты нас деньгами! » 12
не занималась здоровьем. теперь очень боюсь идти к врачу! ей без разницы, но » 6
кто пишет отзывы, вам часто их заворачивают? мой отзыв опять отклонили! » 14
когда конфликтую, дрожу как от холода! люди чувствуют мою слабость и постоянно » 12
впервые вижу такую надпись! предварительная стирка обязательна. страшно стирать. » 5
тема содержит фото нравится или нет? как вам платье? » 19
один чудак обещал принести на первую встречу журналы! другой принес коробку » 32
какие приборы есть на вашей кухне? есть ли среди них те, которые считаете лишними? » 32
тема содержит фото как вам фото и образ? » 17
через какое время после родов у вас случился первый интим? » 19
выберете умного, но физически слабого мужчину, или сильного, но глупого? » 35
хочется выкинуть телефон, чтобы мне никто не мешал! новые знакомства мне причиняют » 9
а со скольки лет надо краситься? а до скольки лет надо красится? » 29
пустая трата времени? платит менеджерам оклад плюс бонусы с проектов, остальным » 2
какие из этих препаратов на ваш взгляд и опыт эффективны? » 25
тема содержит фото вы комплексуете из-за того, что вы не такая шикарная как девушки в инстаграме? » 43
каких людей вы считаете ограниченными? » 13
тема содержит фото какой это размер груди? сильно ли рыхлые и мощные ляхи? » 29
когда ваши подруги выходили замуж официально, а вам ваш мужчина не делал предложения, » 16
маюсь! и работать не хочу, но и с голым задом остаться не хочется. мужчина » 42

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»