вес 60.3 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вот и прошел месяц кето диеты. итого за месяц минус 5,3 кг . Нарушала пару раз шампанским сладким,вылетал с кето. надо еще строже взяться. Со вчерашнего дня пью перед едой стакан воды с уксусом яблочным и сок лимона. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -1.7, итог: -14.6 объемы см. сутки: 0, неделя: -28, месяц: -28, итог: -12 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Beautiful30
Молодец)))Beautiful30 писал(а): по разному.Я не сразу и поняла что вылетела. Я зашла обратно быстро два дня. Жирненького добавила. сегодня так прям вообще в кетозе полномвес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 6930 90 100
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать
-
Скажи пожалуйста, если вылетела из кетоза, сложно обратно вернуться? Точнее, как долго занимает обратный процесс?
вес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 6930 90 100
-
Очень крутой результат, учитывая твой изначально небольшой вес
вес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 6930 90 100
Совушка ДВ +6288 -7 | 29.03.2024 дневник номер 2» |
+12 +14 |
Mmdms +1917 -1 | это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» |
+1 +2 |
Тили +876 +1 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+27 +8 |
Аленька26 +7591 +2 | № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» |
+28 +14 |
Svetlanкa +6930 -4 | привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» |
+34 +20 |
Аленька26 +7591 +2 | № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» |
+25 +19 |
Шмидт +5085 +1 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+5 +10 |
KissЮлик +5756 -4 | всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» |
+13 +17 |
KissЮлик +5756 -4 | вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» |
+7 +17 |
Шмидт +5085 +1 | новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» |
+10 +9 |
Svetlanкa +6930 -4 | привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» |
+73 +17 |
missis_n +48 +1 | несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» |
+1 +1 |
Svetlanкa +6930 -4 | привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» |
+11 +15 |
Классика +5864 | в планах сегодня ехать в город» |
+2 +2 |
Шмидт +5085 +1 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+27 +20 |
Шмидт +5085 +1 | спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» |
+18 +9 |
Аленька26 +7591 +2 | № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» |
+19 +16 |
Эйва Шекер +4018 -7 | хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» |
+1 +2 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+7 +11 |
Ринуся +630 -1 | в минске» |
+7 +7 |
Классика +5864 | у нас с каникулами какие-то непонятки» |
+4 +8 |
Эйва Шекер +4018 -7 | завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» |
+1 +2 |
vfqjh +289 -1 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+5 +7 |
Эйва Шекер +4018 -7 | я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» |
+1 +2 |
KissЮлик +5756 -4 | вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» |
+8 +18 |
Совушка ДВ +6288 -7 | 29.03.2024 дневник номер 3» |
+16 +15 |
KissЮлик +5756 -4 | сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» |
+8 +17 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+5 |
Классика +5864 | питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» |
+2 +13 |
Аленька26 +7591 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» |
+22 +12 |
Ирис76 +339 | тепле и тепле на улице» |
+10 +5 |
Эйва Шекер +4018 -7 | неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» |
+1 +2 |
Классика +5864 | что-то печь у меня вобще пропало» |
+3 +7 |
Классика +5864 | градусник показывает сейчас +20 тепла» |
+4 +8 |
Тили +876 +1 | 29 марта, пятница. (6:16)» |
+12 +11 |
Аленька26 +7591 +2 | № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» |
+27 +22 |
Шмидт +5085 +1 | сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» |
+15 +11 |
Совушка ДВ +6288 -7 | 29.03.2024 дневник номер 1» |
+18 +14 |
Svetlanкa +6930 -4 | привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» |
+18 +20 |
62 кг,к 8 +240 +4 | вау! круто!» |
+4 +3 |
ЯРыба@ +2028 -4 | интересное» |
+10 +17 |
Ринуся +630 -1 | брест и беловежская пуща» |
+3 +6 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» |
+6 +11 |
Svetlanкa +6930 -4 | привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» |
+21 +17 |
Совушка ДВ +6288 -7 | 29.03.2024дневник номер 4» |
+10 +15 |
Шмидт +5085 +1 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+21 +21 |
Совушка ДВ +6288 -7 | 29.03.2024дневник номер 5» |
+6 +13 |
Шмидт +5085 +1 | вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» |
+13 +9 |
KissЮлик +5756 -4 | великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» |
+4 +18 |
Olgadobro +449 +1 | 29.03.2024» |
+4 +7 |
Svetlanкa +6930 -4 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+29 +14 |
вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » | 48 | |
многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » | 79 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » | 13 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » | 62 | |
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » | 298 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » | 1 | |
кто из этих актрис красивее? » | 14 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » | 17 | |
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » | 27 | |
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » | 11 | |
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » | 18 | |
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » | 25 | |
нравится или нет? купили бы себе такую? » | 29 | |
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » | 7 | |
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » | 3 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 9 | |
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » | 63 | |
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » | 57 | |
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » | 31 | |
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » | 11 | |
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » | 24 | |
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » | 31 | |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » | 36 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » | 54 | |
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » | 55 | |
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » | 14 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 13 | |
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » | 34 | |
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » | 2 | |
это красивая внешность для вас? » | 16 | |
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » | 5 | |
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » | 11 | |
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » | 21 | |
какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » | 33 | |
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » | 22 | |
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » | 9 | |
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » | 32 | |
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » | 18 | |
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » | 17 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 | |
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » | 12 | |
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » | 16 | |
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » | 53 | |
оцените пожалуйста! как вам фигура? » | 40 | |
как вам макияж? » | 13 | |
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » | 16 | |
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » | 21 | |
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » | 6 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » | 5 | |
как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » | 164 | |
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » | 21 | |
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » | 8 | |
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » | 21 | |
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » | 96 | |
оцените фигуру! » | 147 | |
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » | 22 | |
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » | 16 | |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » | 31 | |
как получилась? » | 33 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 28 | |
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » | 29 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 30 | |
тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » | 43 | |
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » | 36 | |
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » | 64 | |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » | 5 | |
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » | 37 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » | 7 | |
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » | 29 | |
сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » | 49 | |
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » | 12 | |
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » | 16 | |
оцените! как вам мой живот? » | 223 | |
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » | 10 | |
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » | 34 | |
подскажите средство для роста ресниц! » | 8 | |
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » | 46 | |
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » | 47 | |
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » | 28 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » | 46 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » | 29 | |
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » | 30 | |
что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » | 5 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » | 12 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 16 |
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!
- все диеты»
- тебе сложно решиться на перемены? однообразие не угнетает?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |