КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 01.08.20 ВСЕМ ПРИВЕТ, У НАС ГОСТИ. КАК ТО ТАК, СО ЗДОРОВЬЕМ ВЫЯСНИЛОСЬ, ЧТО У МЕНЯ НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ФИРИТИНА, КОТОРЫЙ ОТВЕЧАЕТ ЗА ПОСТАВКУ КИСЛОРОДА В МОЗГ, ОТ СЮДА И ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ    +3
описание   +3
Всем привет, у нас гости. Как то так, со здоровьем выяснилось, что у меня низкий уровень фиритина, который отвечает за поставку кислорода в мозг, от сюда и головокружения
рацион   +2
кофе черный без сахара- 130.00 гр, вода- 500.00 гр, каша пшенная на молоке- 140.00 гр Утром кофе и каша
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
растяжка - 150 мин Как обычно по традиции
сожгла: 784 ккал., сожгла за счет жиров: 428 ккал. (46 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +31
голоса: +15

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3418 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +9
+13
KissЮлик +3418 -2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +7
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4267 -1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +22
+15
Шмидт +3330 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Миссис Дарси +2553 +4 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Тили +544 +1 18 апреля, четверг. (5:14)» +8
+6
Совушка ДВ +3685 +1 18.04.2024дневник номер 1» +12
+8
Svetlanкa +3912 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +23
+15
Mmdms +1175 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +12
+3
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +1
+1
Совушка ДВ +3685 +1 18.04.2024дневник номер 3» +7
+3
Шмидт +3330 -1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +7
+7
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4267 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +25
+7
Совушка ДВ +3685 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Маво4ка сейчас на сайте +430 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
I am +2504 -26 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
Svetlanкa +3912 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +13
+18
Шмидт +3330 -1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Шмидт +3330 -1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +10
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4267 -1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
ЯРыба@ +1165 -25 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +4
+7
новая_я_) сейчас на сайте +939 +2 не в ресурсе» +14
+7
Шмидт +3330 -1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +14
+7
Шмидт +3330 -1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +1
OLIVOCHKA))) +1254 +68 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +7
+18
Миссис Дарси +2553 +4 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Маво4ка сейчас на сайте +430 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Mmdms +1175 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Svetlanкa +3912 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +24
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4267 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +44
+17
Svetlanкa +3912 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +42
+9
Mmdms +1175 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +8
+15
Svetlanкa +3912 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
новая_я_) сейчас на сайте +939 +2 запуталась в днях» +25
+10
Mmdms +1175 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +8
+9
Совушка ДВ +3685 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Совушка ДВ +3685 +1 18.04.2024дневник номер 2» +4
+3
Svetlanкa +3912 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +16
+14
Шмидт +3330 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +7
+15
Шмидт +3330 -1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Mirlona +312 -7 18.04.2024» +4
+2
Хотюшка +403 +1 доброго всем вечерочка» +2
+3
KissЮлик +3418 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +7
+12
Ринуся +528 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
BuketSireni всем хорошего настроения!» +5
+3
I am +2504 -26 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1254 +68 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +27
+11
I am +2504 -26 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Svetlanкa +3912 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +23
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
где лучше пластическая хирургия? » 46
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
вы когда-нибудь воровали? » 69
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото как вам образ? » 10
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»