КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Слива*** 19.07.20 МЕЧТЫ    +3
описание   +1
Я всегда ставлю перед собо цели на месяц, год, жизнь. И мне нравится вычёркивать то что я выполнила, обычно я записываю все в ежедневник ручкой. Цель 68 кг я выполнила и теперь иду дальше к цели 63 кг. На данный момент я считаю что это возможно и мне будет в этом весе комфортно.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 67.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 21.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 100.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 45 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.6, итог: -10.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10.5, итог: -48
статистика просмотры: +25
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1270 -30 15.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +2692 +62 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Тили +573 -30 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
ЯНА без +1044 -35 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Лисёночек 68 +1185 -35 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Mmdms +1308 -30 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Шмидт +3576 -2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Стройная +1270 -30 15.04.2024» +1
+2
Классика +4141 -2 надо доделать дело» +3
+13
Стройная +1270 -30 15.04.2024» +1
+2
Olgadobro +310 -30 16.04.2024» +4
+6
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
I am +2664 -30 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Шмидт +3576 -2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
KissЮлик +3703 +2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
I am +2664 -30 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Д@ШуткА +2692 +62 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Шмидт +3576 -2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Svetlanкa +4244 +2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
OLIVOCHKA))) +1389 -35 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
BuketSireni +107 -1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Шмидт +3576 -2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Д@ШуткА +2692 +62 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
KissЮлик +3703 +2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
62 кг,к 8 +104 -30 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
KissЮлик +3703 +2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Стройная +1270 -30 15.04.2024» +1
+2
Eve-Lina +1158 -1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Классика +4141 -2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
OченьBезучая +470 -35 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Шмидт +3576 -2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Svetlanкa +4244 +2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
OченьBезучая +470 -35 10 дней к себе.» +7
+3
Mirlona +322 -1 16.04.2024» +3
+2
Прометей +1922 -30 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Roberta +1078 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Классика +4141 -2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
OченьBезучая +470 -35 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Аленька26 +4598 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Roberta +1078 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Аленька26 +4598 +2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Стройная +1270 -30 15.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1250 -30 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Планет@ +1430 -35 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Шмидт +3576 -2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
OченьBезучая +470 -35 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
новая_я_) +1054 -35 начало положено» +18
+9
Шмидт +3576 -2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
тема содержит фото кто красивее? » 18
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
тема содержит фото кто красивее? » 14
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»