КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885109
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Jujka 08.07.20 Я ТУТС ВАМИ УЖЕ ПОКА У НАС ТУТ БАЛАГАН С С ЭТИМ ВИРУСОМ СЫН НА КАРАНТИНЕ ДО ПОНИДЕЛЬНИКА, ЭЛЕПС ЗАНЯТ КСТАТИ ОН МОЛОДЕЦ ОН ПОХУДЕЛ НА 4 КГ В ОТЛИЧТИИ ОТ МЕНЯ    +1
описание   +2
Я тутс вами уже пока у нас тут балаган с с этим вирусом сын на карантине до понидельника, элепс занят кстати он молодец он похудел на 4 кг в отличтии от меня
рацион   +1
На весь день: финики- 80.00 гр, нектарины- 150.00 гр, кофе с молоком- 750.00 гр, вода- 1000.00 гр, каша овсяная на молоке- 40.00 гр, курица окорочка- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр, банан- 75.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 169%»
спорт   +1
вес: 71.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26
жир: 14.3 кг
вода: 23.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 100.00 см.
хождение по магазинам - 30 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 10 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, мытье посуды - 10 мин
сожгла: 455 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1
статистика просмотры: +25
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +476 -1 07.05.2024 правильно распланированый и хорошо соблюденый разгрузочный» +2
+7
Ms Sosisa +28 -40 70 (-0.9)» +7
+4
KissЮлик +1275 +1 всем доброе утро! сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно» +9
+13
Д@ШуткА +811 -1 07.05.двадцать девятый день луного цикла:» +1
+2
Стройная +584 +4 07.05.2024» +1
Прометей +476 -1 05.05.2024 счастливого дня!» +2
+6
hg8f5r2tcacr 07.05.2024» +4
+1
Совушка ДВ +1399 -1 06.05.2024 дневник номер 2» +59
+12
Эйва Шекер +1032 -1 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
+2
VikkI_boom +176 +6 доброго денька!сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого» +4
+1
Прометей +476 -1 05.05.2024 пасхальный кулич» +4
+3
Аленька26 +1602 +6 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +27
+18
I am +859 -1 сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.» +2
+2
KissЮлик +1275 +1 погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь» +8
+14
Д@ШуткА +811 -1 в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,» +2
+2
KissЮлик +1275 +1 что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки» +7
+13
Аленька26 +1602 +6 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +24
+18
Аленька26 +1602 +6 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и наступила новая трудовая неделя, очень» +30
+18
Svetlanкa +1187 -1 привет всем! ходила вчера очень мало, вроде и днем лени не назвать,» +40
+12
Стройная +584 +4 07.05.2024» +1
Прометей +476 -1 07.05.2024 важный день» +3
+12
BuketSireni +147 -43 как-то по понедельникам отвесиков не наблюдается, эх. хотя в выходные» +10
+16
Svetlanкa +1187 -1 привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,» +44
+17
hg8f5r2tcacr 06.05.2024» +4
+1
KissЮлик +1275 +1 вчера получилось натопать 10 тыс шагов. хотя погода у нас не для прогулок» +6
+11
KissЮлик +1275 +1 всем ещё раз привет! вот вышла из поста и теперь нужно переходить на сбалансированое» +13
+19
Хотюшка +162 -1 вечер» +2
+4
Стройная +584 +4 07.05.2024 сегодня намечается отличная погода» +1
+1
Совушка ДВ +1399 -1 06.05.2024 дневник номер 5» +25
+23
Olgadobro +143 +2 06.05.2024» +6
+6
Прометей +476 -1 07.05.2024 курица с овощами – на целый день разделить употребление 40» +2
+6
Аленька26 +1602 +6 № 5 решили на даче приготовить окрошку, на 9 мая обещают до 23 градусов» +41
+31
Svetlanкa +1187 -1 привет всем! сегодня день не правильного питания начался прямо с утра.» +39
+20
Ш@хиризада +85 -2 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +8
+3
iizika с понедельником,с началом трудовой!» +5
+6
Шмидт +1209 -1 когда же уже тепло в москву придёт? холодно просто очень сильно. кофе» +10
+6
liliya26 +345 -2 всем хорошего вечера. сегодня я выспалась наконец то) завтра работы мало,» +4
+8
Стройная +584 +4 07.05.2024» +1
VikkI_boom +176 +6 всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране» +12
+11
Эйва Шекер +1032 -1 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +1
+2
Ш@хиризада +85 -2 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +5
+4
Olgadobro +143 +2 07.05.2024» +2
+6
SSS112 +437 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +7
+13
SSS112 +437 -1 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+11
Классика +1499 -1 эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.» +6
+14
Прометей +476 -1 07.05.2024 дополнительно употреблять воду в количестве до 2 л.» +2
+6
Стройная +584 +4 07.05.2024» +1
Эйва Шекер +1032 -1 доброго дня, дорогие девочки! сегодня солнечный и тёплый день у нас. настроение» +2
+5
Ш@хиризада +85 -2 уже все сделала осталось яички покрасить .сегодня хочу на всеночную пойти» +5
+3
Прометей +476 -1 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +3
+12
Лисёночек 68 +438 -40 всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня» +14
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото как вам платье? » 22
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото как вам костюм? » 12
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
очень хотелось бы найти друзей » 6
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
кто вы по знаку зодиака? » 74
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»