вход
Malenkaia писал(а): Добрый вечер, суть в том что если раз в неделю не позволять себе то что хочется то и сорваться недолго... Лучше позволить себе чуть чуть, чем потом жевать прямо из холодильника запивая борщом. |
| ||||||
| ||||||
|
Malenkaia
15.06.20
|
||||||
| ||||||
| Неделя свободного рациона дала результат. сегодня на весах 109.2 Вчера была капуста как тушеная, так и сырая в салате, с различными добавками (в салате свежие овощи в тушеной сырой огурец и творог) + тан + лимонад. Сегод поездка в город, поэтому рацион будет пожестче и покруче. Но питание началось с двух часов дня, и началось с куска копченой курицы (собственного натурального копчения), примерно литра сыворотки и очень большого огурца. Перекус две кружки домашнего лимонада = пол литра сыворотки с солью, чесноком и перцем. На ужин вообще жуть ожидается, но такое иногда надо себе позволять - молодая картошка со сметаной, сарделька, сыворотка и салатик.. Это награда за стресс, которого сейчас больше чем надо для пряности в жизни... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +3, просмотры: +58 |
начало
-
ответ для: Malenkaia
А я наоборот, стоит чуть позволить и всё....Срыв причём жор ужасный и долгий, мне лучше не разгуливаться...Я потом себя не могу остановить -
Интересный рациончик у тебя, добрый вечер
вход
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|