КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KsenKsen 05.06.20 КАЛОРИИ ОЧЕНЬ СОКРАТИТЬ НЕ УДАЛОСЬ, НО СИЛЬНО УДАРИЛА ПО СПОРТУ. И ПИЛАТЕС И ВЕЧЕРОМ МНОГО НА ОРБИТРЕКЕ. ВЕС ПОКА ТАК ЖЕ. ЕСЛИ НЕ ПОМРУ, ЗАВТРА ВЗВЕШУСЬ.    +1
описание   
Калории очень сократить не удалось, но сильно ударила по спорту. И пилатес и вечером много на орбитреке. Вес пока так же. Если не помру, завтра взвешусь.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 82.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28
жир: 20.8 кг
вода: 29.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 108.00 см.
пилатес, йога - 60 мин, кардио - 90 мин
сожгла: 543 ккал., сожгла за счет жиров: 275 ккал. (30 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: +0.6, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49
статистика просмотры: +7
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1341 -59 2.04.2024» +2
Шмидт +4395 -3 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Классика +4899 +42 час-полтора отдых.» +11
+22
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Совушка ДВ +4970 +30 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5125 +1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5125 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Совушка ДВ +4970 +30 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Совушка ДВ +4970 +30 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
новая_я_) +1320 -69 с началом недельки» +8
+12
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Шмидт +4395 -3 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
liliya26 +1392 -69 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Совушка ДВ +4970 +30 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Эйва Шекер +3348 +30 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Совушка ДВ +4970 +30 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
BuketSireni +163 -2 2.04.2024» +5
+4
Ринуся +587 -2 вернулись мз мурманска» +4
+7
ЯРыба@ +1541 -59 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Д@ШуткА +3076 +30 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
OLIVOCHKA))) +1723 +42 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Д@ШуткА +3076 +30 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Mmdms +1601 +30 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Классика +4899 +42 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Тили +720 +42 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Совушка ДВ +4970 +30 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Roberta +1267 +1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Совушка ДВ +4970 +30 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Эйва Шекер +3348 +30 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Классика +4899 +42 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ +4970 +30 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
ruzannacat +127 +1 19.04.2024 день 95» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Эйва Шекер +3348 +30 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Маво4ка +869 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Соня 89 +1341 -59 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Лисёночек 68 +1443 -69 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
KissЮлик +4481 +42 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Маво4ка +869 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Шмидт +4395 -3 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Классика +4899 +42 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Эйва Шекер +3348 +30 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»