КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 27.05.20 ДОБРОГО ОБЕДЕННОГО ВРЕМЕНИ, ДАМЫ.    
описание   +2
Неправда ли, замечательное время - время обеда и обеденного перерыва. И кушаешь, и беседы ни о чем и обо всем с коллегами ведешь. А если еще есть возможность выйти на улицу в такие теплые погоды, вообще шикарно получается. У меня беседы были, а вот прогуляться не получается. Обед у нас всего лишь 30 мин. Нашагала чуть больше 12000 на 14.00.
рацион   +1
обед: куриное филе- 100.00 гр, шоколад- 10.00 гр, макароны отварные- 120.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр Филе курицы.
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 166%»
спорт   
вес: 64.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 8.2 кг
вода: 19.89 кг
 хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, силовые тренировки - 5 мин Ходьба
сожгла: 298 ккал., сожгла за счет жиров: 175 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +7
голоса: +3
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18



Классика +5071 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21



Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3421 +58 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1



Шмидт +4573 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8



Svetlanкa +5306 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17



Mirlona +377 -1 2.04.2024» +5
+3
Svetlanкa +5306 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +58 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +58 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13



Соня 89 +1401 -30 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +58 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17



Лисёночек 68 +1508 -36 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12



iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Алекс74 +176 -30 пахистахис и ксю» +5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +58 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13



Svetlanкa +5306 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9



Svetlanкa +5306 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17



Эйва Шекер +3421 +58 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1



KissЮлик +4655 -36 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11



Маво4ка +914 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7

Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +58 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17



Классика +5071 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27



Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1




Svetlanкa +5306 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16



Классика +5071 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25



Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +58 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +58 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20



Шмидт +4573 -1 как перец чили влияет» +16
+9



Svetlanкa +5306 -2 привет всем!» +23
+12



Соня 89 +1401 -30 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6



Эйва Шекер +3421 +58 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1



piyavkaE +530 -30 23.04.2024» +1
+3
Шмидт +4573 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16



OLIVOCHKA))) +1791 +75 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10



Eve-Lina +1343 +1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6




Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9



Эйва Шекер +3421 +58 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1



Соня 89 +1401 -30 23.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4655 -36 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9



Svetlanкa +5306 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13



Стройная +1531 -30 23.04.2024» +1
Svetlanкa +5306 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14



KissЮлик +4655 -36 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13



OLIVOCHKA))) +1791 +75 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8



Шмидт +4573 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13



Глаша64 +379 +58 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12



Соня 89 +1401 -30 23.04.2024» +1
+2
Классика +5071 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21



Соня 89 +1401 -30 23.04.2024» +1
+1
Mmdms +1665 -30 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тут проходит формат фото png? » 2
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»