КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Планет@ 08.05.20 ЦЕЛИ И РАСПОРЯДОК ДНЯ ВОТ ПРЯМ ВОЗЬМИТЕ И ВСЁ ПРОПИШИТЕ.    +1
описание   +1
Цели и распорядок дня Вот прям возьмите и всё пропишите. Цели помогают держать фокус на жизни. Обязательно надо что-то планировать на день. С организационной точки зрения этап самоизоляции является психологически сложным, но это хорошая подготовка к тому, чтобы научиться планировать и следовать плану. Начните с распорядка дня и следуйте его выполнению.
рацион   +1
аджика- 20.00 гр, биточки из птицы- 40.00 гр Цели и распорядок дня Вот прям возьмите и всё пропишите.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 66.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 9.3 кг
вода: 21.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 92.00 см.
бадминтон - 1 мин, аква-аэробика - 2 мин Цели и распорядок дня Вот прям возьмите и всё пропишите.
сожгла: 16 ккал., сожгла за счет жиров: 10 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +5
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 25»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Классика +5133 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Классика +5133 -1 очень ответственый день» +8
+13
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Шмидт +4661 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5199 +1 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Соня 89 +1406 +1 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Классика +5133 -1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Классика +5133 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5199 +1 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Классика +5133 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
piyavkaE +530 +1 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5199 +1 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Миссис Дарси +3211 -1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Тили +764 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5199 +1 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Аленька26 +5799 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5199 +1 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
OLIVOCHKA))) +1821 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
новая_я_) +1455 +1 с добрым утречком» +31
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5199 +1 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
BuketSireni +187 +6 24.04.2024» +1
Тили +764 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Ш@хиризада +189 солнечного денька» +6
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +5199 +1 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Эйва Шекер +3417 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Эйва Шекер +3417 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Классика +5133 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Миссис Дарси +3211 -1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Маво4ка +945 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
ЯРыба@ +1628 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
I am +3318 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Миссис Дарси +3211 -1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Д@ШуткА +3258 +1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
KissЮлик +4721 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
liliya26 +1460 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Д@ШуткА +3258 +1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Olgadobro +358 23.04.2024» +4
+4
Алекс74 +176 -1 пахистахис и ксю» +5
Классика +5133 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Лисёночек 68 +1536 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5199 +1 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
SSS112 +1580 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Миссис Дарси +3211 -1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Аленька26 +5799 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9

топ темы       »»       новые темы»
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 32
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 23
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 9
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 6
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 31
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
как влюбить в себя мужчину? » 12
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 34
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 38
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 19
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 84
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 24
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 61
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 5
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 6
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 5
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 776
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 6
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 23
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 22
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 12
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
вы знакомились в живую когда-нибудь? » 10
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 10
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 35
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 9
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 20
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 248
тема содержит фото нравится или нет? » 17
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 106
объясните мне, чем свободные отношения » 8
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 30
есть планы на предстоящие выходные?я сейчас уток на соловьиный пруд пойду кормить, завтра к друзьям » 2
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 12
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 23
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 20
какое время года у вас самое любимое? » 46
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 45
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»