ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): я тоже стараюсь 2 раза в день сейчас ,если ночью не ем то 2 раза получается,но блин ночью ем. И тоже на гормональных сейчас ,на них тяжело худеть ,хотя бы не набирать. |
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
25.04.20
|
||||||
| ||||||
Ну вот,только настроилась на счастливую безработную -беззаботную жизнь,причем безработную на законных основаниях так все налаживается. Скоро на работу выпнут,покайфов не дают ,ещё бы месяц хотя бы. Только почувствовала себя по настоящему свободной не смотря на карантин. Гуляю так же по часу и больше быстрым шагом ,йога ,медитации,на кухне колдую) сегодня затарились продуктами ,готовлю опять окрошку,10 литров,холодец 10 литров,запенку себе с фарша,сыра,гриб Ещё сало вечером доделать надо,закоптила засолила 4 кг вчера. Боюсь опять не влезет все в холодильник и полка ещё больше треснет( но зато рада когда полный холодильник))) работа над собой продолжается,не останавливаться ни на секунду. Будьте благолопучны. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +12, просмотры: +63 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ну ночью я не ем это хорошо завтракаю и обедаю т все сейчас спрот стапаюсь прдключить -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ты молодчина, отказалась от углеводов и 3 года держишь вес это хорошо Я вот тоже буду старатьсяЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): да,я на сайте 11 лет,ого! Не помню,пришла 84 вроде бы,похудела тогда до 54 -55 ,потом через год забеременела и 30 кг снова потом снова сбросила и так три раза последний раз похудела ,вес держу три года! -
Анют невериться даже 11 лет назад ты начала худеть и скакого веса ты начала? Ну сейчас тебе и не нужно особо худеть у теюя всев пределах нормы
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Короче я так и делаю, ну да кд и гормональная спераль, поэтому я решила питаться 2 раза в день.ясмотрю дрктора Берга на ютубе очень все талково он про кето говоритЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вообще 11 лет назад вес может стоять долго из-за гормонального фона,я сейчас пью ОК и строго кето и спорт и не худею ,но мне и не надо уже особо. Питайся по кето ,это в любом случае правильно и полезно ,вес все равно должен начать уходить . -
Анют когда ты начала худеть на кето? Я пока не худе. что то хотя сладкое не ем и углевлды тоже и не тянет особо уже.
-
столько вкусностей у тебя!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|