Стараюсь тренироваться почти каждый день. как минимум - дыхательная зарядка по утрам. но вес по чуть чуть все равно растет. надо больше ходить, но некуда.кстати, сходила

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

tereza30 13.04.20

СТАРАЮСЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. КАК МИНИМУМ - ДЫХАТЕЛЬНАЯ ЗАРЯДКА ПО УТРАМ. НО ВЕС ПО ЧУТЬ ЧУТЬ ВСЕ РАВНО РАСТЕТ. НАДО БОЛЬШЕ ХОДИТЬ, НО НЕКУДА.КСТАТИ, СХОДИЛА

описание

Стараюсь тренироваться почти каждый день. Как минимум - дыхательная зарядка по утрам. Но вес по чуть чуть все равно растет. Надо больше ходить, но некуда. Кстати сходила все таки в поликлинику со своим кашлем. Ну хоть послушали, успокоили. Прописали антибиотики. Лечусь теперь.

вес, спорт

вес: 105.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.8 кг

грудь: 112.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 114.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129

комментарии: +16, просмотры: +61

начало

«« 1 2 »»

tereza30 17.04.20 20:02

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): В конце недели объявят.
Тоже так предполагаю
тили 16.04.20 21:26

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Не надо нам знать полную картину.
В конце недели объявят.
tereza30 16.04.20 19:31

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Не надо нам знать полную картину.
Это точно. Но думаю продлят карантин до конца мая.

тили

16.04.20 04:52

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Посты делятся: -зачем нас закрыли - экономика рухнет, а вирус - просто выдумка - почему нас закрыли так поздно? - почему нас не закрывают совсем и не вводят режим ЧС? и у каждого свои последователи. Хотя реальную картину знают немногие

Не надо нам знать полную картину.

tereza30 15.04.20 23:36

ответ для: Тили

Тили писал(а): Вот и я о том же. Люди не представляют себе, с чем могут столкнуться. Несут всякую чушь. Маленький вирус может наделать больше, чем вооружённые конфликты. Правильно, что сходила в поликлинику.

Посты делятся:
-зачем нас закрыли - экономика рухнет, а вирус - просто выдумка
- почему нас закрыли так поздно?
- почему нас не закрывают совсем и не вводят режим ЧС?
и у каждого свои последователи. Хотя реальную картину знают немногие

тили

14.04.20 10:03

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Продолжает упорствовать. Я переписываюсь с Аленой тоже на Гале познакомились. Она сейчас в Бельгии. Муж врач, она тоже в больнице работает. После того, что она рассказывает я стала относиться к этой заразе гораздо серьезнее. Они каждый день работают с этим.

Вот и я о том же. Люди не представляют себе, с чем могут столкнуться. Несут всякую чушь. Маленький вирус может наделать больше, чем вооружённые конфликты.
Правильно, что сходила в поликлинику.

tereza30 14.04.20 09:57

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Вчера увидела.
Продолжает упорствовать.
Я переписываюсь с Аленой (тоже на Гале познакомились). Она сейчас в Бельгии. Муж врач, она тоже в больнице работает. После того, что она рассказывает я стала относиться к этой заразе гораздо серьезнее. Они каждый день работают с этим.

тили

14.04.20 09:54

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): В обычный период я спокойно отношусь. Но сейчас, когда кругом все только об симптомах говорят трудно сохранять спокойствие так долго.

Вчера увидела.

tereza30 14.04.20 09:50

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Кашель может месяцами мучить. Очень нежная ткань эти наши лёгкие.
В обычный период я спокойно отношусь. Но сейчас, когда кругом все только об симптомах говорят трудно сохранять спокойствие так долго.
tereza30 14.04.20 09:47

»

ответ для: Тающий_килограмм

Тающий_килограмм писал(а): Какой дыхательной зарядкой занимаетесь?
Тренер ведет из нашего фитнесклуба. Микс из йоговских практик, бодифлекса и еще каких то практик.
тили 14.04.20 08:26

»

ответ для: Тающий_килограмм

Тающий_килограмм писал(а): А от мокрого? Как мокроту выводите?
У меня не бывает мокроты.
тающий_килограмм 14.04.20 08:25

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Смотря какой кашель. От сухого кашля мне помогает пектусин.

А от мокрого? Как мокроту выводите?

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 17.09 09:25	сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»	+3
Шмидт 17.09 09:31	наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного»	+5
Шмидт 17.09 13:58	пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»	+5
Альбинка19 17.09 05:22	доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»	+12
13th Month 17.09 13:31	концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»	+2
Шмидт 16.09 09:39	сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»	+12
13th Month 16.09 12:15	чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков»	+6
МиссКантен 17.09 10:51	сброс за 2 дня»	+1
Альбинка19 15.09 04:10	доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»	+11
Тили 17.09 03:11	17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»	+13
ЯРыба@ 17.09 03:21	поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»	+8
Тили 16.09 06:28	16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»	+15
V_momente_ 17.09 07:26	среда красна»	+3
OLIVOCHKA) 16.09 22:39	всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»	+4
ЯРыба@ 13.09 08:10	привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»	+30
ЯРыба@ 14.09 23:48	ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»	+4
ЯРыба@ 15.09 05:22	всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»	+6
Алекс74 16.09 07:08	цикламенчик»	+13
OLIVOCHKA) 14.09 11:07	всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»	+10
ЯРыба@ 16.09 02:58	доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»	+15
V_momente_ 16.09 15:43	витаю в облаках»	+3
Шмидт 16.09 09:35	-молоко — это еда»	+3
Шмидт 16.09 12:44	старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»	+4
Шмидт 15.09 11:35	я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»	+4
Шмидт 15.09 21:32	не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»	+2
Шмидт 13.09 08:21	погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»	+8

Тили 15.09 06:31	15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»	+8
Шмидт 14.09 08:47	сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»	+6
Шмидт 15.09 11:37	набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну»	+2
13th Month 15.09 07:07	день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран»	+1
pupsik01 15.09 10:52	новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.»	+1
Тили 14.09 06:06	14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»	+14
V_momente_ 15.09 06:51	с новой неделькой»	+3
Шмидт 12.09 13:16	надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку»	+6
Татушыч 15.09 06:36	15.09.2025»	+2
V_momente_ 14.09 14:03	вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня»	+3
Альбинка19 13.09 03:35	доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету»	+3
Шмидт 14.09 08:11	надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время»	+3
Шмидт 14.09 08:06	ешьте продукты богатые клетчаткой»	+3
Тили 12.09 05:26	12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)»	+20
Шмидт 12.09 13:46	приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные»	+6
Шмидт 12.09 13:14	сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только»	+4
Тили 13.09 05:07	13 сентября 2025 года, субота. (4:58)»	+4
katya_zlay 13.09 15:32	13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар»	+1
Шмидт 13.09 08:25	сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»	+3
ЯРыба@ 11.09 05:51	доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра»	+12
Шмидт 13.09 08:18	что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня»	+2
Альбинка19 11.09 04:17	доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.»	+18
ЯРыба@ 12.09 11:05	новосибирск оделся в куртки!1 градусов.»	+7
ЯРыба@ 12.09 04:07	три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется»	+8
13th Month 12.09 07:35	ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за»	+2

топ темы »» новые темы»
	что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем »	11
	аватаркой можно стать?»	2
	на ком ответственность, когда происходит манипуляция? »	19
	как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? »	12
	ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? »	13
	смотрите русские сериалы?»
	а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж»	21
	нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид»	22
	что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст»	66
	вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти»	29

	испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? »	13
	должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? »	20
	как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? »	17
	на каком этаже вы живете? »	30
	какой марки у вас утюг? »	16
	вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от »	17
	купила платье на осень! »	15
	у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде»	11
	какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? »	37
	замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины»	29
	занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр»	11
	муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. »	27
	чувствуете приближение осени? »	12
	кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? »	40
	почему с возрастом портится фигура? »	14
	кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? »	18
	как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? »	5
	все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре»	18
	каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? »	13
	просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро »	52
	почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. »	8
	как вам певец? весёлая песня у него вышла. »	8
	появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на »	12
	чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и»	5
	зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч»	20
	если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами»	34
	стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? »	10
	вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? »	23
	замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта »	16
	подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а»	36
	муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ»	30
	что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? »	18
	как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше »	27
	не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей»	25
	вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ»	18
	отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания »	11
	кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? »	10
	почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н»	22
	почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?»	17
	кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк»	1
	по каким причинам вы выходили из долгих отношений? »	5
	дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?»	20
	как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:»	9
	кто из девушек симпатичнее?»	17
	красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.»	14
	почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают»	19
	ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? »	8
	с каким видом интима вы тянете дольше?»	13
	вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако»	45
	что из последнего вы купили? »	30
	вам нравится группа? какие песни? »	15
	а у вас когда-нибудь был интим на улице? »	41
	что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу »	14
	если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него »	15
	если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н»	9
	на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения»	56
	получаете ли вы удовольствие от этого?»	18
	были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?»	20
	вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос»	14
	как избавиться от запаха там? как вы боритесь? »	42
	такие сапоги и юбку можно носить после 35?»	33
	вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? »	50
	вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи»	18
	на чем классном вы катались? »	17
	как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс»	29
	расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе »	19
	кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? »	20
	знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с »	33
	у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не »	14
	как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?»	13
	все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла»	3
	все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п»	4
	насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив»	9
	а вот эта рубашка вам нравится? »	23
	мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот»	5
	пробовали рис басмати? где его находили? »	11
	какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м»	18
	а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья»	25
	почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем »	6
	что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки»	12
	может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? »	1
	юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый »	1
	вы любите говорить или даже болтать по телефону? »	17
	что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? »	14
	если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? »	18
	почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а»	10
	чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться»	3
	почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали»	53
	где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? »	19
	нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму»	45

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»