КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 07.04.20 07.04.2020 СЕГОДНЯ ЗАВТРАК НА 522 ККАЛ. ПОЗДНИЙ    +5
описание   +5
Сегодня завтрак на 522 ккал. поздний завтрак получился, проснулся я в полдень спал примерно 10 часов сна. Ну и не плохо, чем длиннее сон, тем больше циркадных ритмов укладывается в его длительность.
рацион   +4
Б.Ж.У- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.
разгрузочные дни»
ГИ: 40»
спорт   +4
вес: 106.00 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 32
жир: 34 кг
вода: 47.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 100.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.
сжег: 36 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +4
-: СЃРІРѕРё
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +21
голоса: +30

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4507 -2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Классика +4079 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +1
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3902 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
OLIVOCHKA))) +1338 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
I am +2594 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3902 +1 19.04.2024дневник номер 3» +21
+14
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3491 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +5
+10
KissЮлик +3602 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +9
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3902 +1 19.04.2024дневник номер 1» +21
+13
BuketSireni +107 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3902 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
KissЮлик +3602 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +6
+8
Шмидт сейчас на сайте +3491 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4507 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +24
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3902 +1 19.04.2024дневник номер 4» +14
+13
ЯРыба@ +1226 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +11
+15
Д@ШуткА +2648 +1 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
ЯРыба@ +1226 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Шмидт сейчас на сайте +3491 +2 любителям класического фэнтези» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4507 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +36
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3902 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Классика +4079 +2 коротко и по делу» +1
+12
KissЮлик +3602 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +5
+8
Классика +4079 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +3902 +1 18.04.2024дневник номер 2» +36
+9
Тили +570 -45 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Классика +4079 +2 спала сегодня мало» +5
+32
Тили +570 -45 19 апреля, пятница. (5:1)» +15
+6
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +12
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4507 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +14
+6
OLIVOCHKA))) +1338 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +3491 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +4
+5
Миссис Дарси +2647 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +4
+14
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +7
+14
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +12
+15
Миссис Дарси +2647 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4507 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +27
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3902 +1 19.04.2024дневник номер 2» +15
+12
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +43
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3902 +1 19.04.2024дневник номер 5» +12
+8
Шмидт сейчас на сайте +3491 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +7
+5
Шмидт сейчас на сайте +3491 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Д@ШуткА +2648 +1 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
новая_я_) +1002 +1 надо раскачиваться» +9
+14
Д@ШуткА +2648 +1 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +12
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4507 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +25
+11
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +68
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»