|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Вес 82,6. Минус 700гр за вчерашний день. Почему такой отвес, да потому что я вчера почти совсем ничего не ела. Три чашки кофе с молоком, яблоко и банан, вот и вся еда была. Нервничать вредно очень для здоровья, но иногда это даёт приятный результат на весах) тем более, я эту цифру 82 не видела очень давно на весах. Сегодня начинаю есть потихонечку, посчитала рацион, он даже не дотягивает до 1200 ккал, а обожраться можно только так). Теперь главное удержать эту 82 на весах и никогда больше не пересекать цифру 83. Даже фотку сделала своего веса с утра, дабы запечатлеть это в истории своего процесса похудения. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| маска для лица, расслабляющая ванна | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -1.5, итог: -8.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9 спорт мин. сутки: 0, неделя: 300, месяц: 430 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +17, итог: +49 баллы сутки: 0, неделя: +131, месяц: +457 место в рейтинге сутки : 37, неделя: 23, месяц: 38 место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +1.87% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 65  -80, баллы участницы: 7
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 7»
 лидеры
баллы :
Elle Nina
кг :
Малина-Худейка
см :
Малина-Худейка
спорт :
Малина-Худейка
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| читают +9: lagerta, elle nina, ангел лайт, классика жанра, ir6bqandgipg, фиффа, 13th month dance, modystka, шмидт | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
конкурсы:
0
|
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к баллы 0 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): немножко осталось совсем!!!!! В двух с половиной шагах |
|
конкурсы:
0
|
| вес 83 кг съела 1548 к сожгла 663 к баллы 7 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SeNata
SeNata писал(а): ой Ниночка, я буду самая счастливая на свете при виде цифры 7 на весах |
|
конкурсы:
0
|
| вес 59.8 кг баллы 19 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Зато это твоя личная радость, и на фоне всякого привнесённого извне вреда, обнаружилась и польза! Сейчас как семёрку на весах увидишь, вообще кайф! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 83 кг съела 1548 к сожгла 663 к баллы 7 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SeNata
SeNata писал(а): Маленькая радость мне с утра на весах на фоне потрясения |
|
конкурсы:
0
|
| вес 59.8 кг баллы 19 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Здорово!!! Минус 10 это серьёзно! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 83 кг съела 1548 к сожгла 663 к баллы 7 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SeNata
SeNata писал(а): Спасибо Ниночка, рада очень цифре 82кг, лет 10 её не видела....теперь её нужно удержать и закрепить и дальше худеть. У меня сегодня маленький юбилей в похудении, минус 10кг с того момента как мы с тобой начали худеть |
|
конкурсы:
0
|
| вес 59.8 кг баллы 19 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Поздравляю!!!!! От всей души!!! Как бы там ни было, цель снизить вес в жизни есть, и она выполняется! Плато закончено, теперь есть результаты. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 83 кг съела 1548 к сожгла 663 к баллы 7 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 59.8 кг баллы 19 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
OLIVOCHKA)))
+225 +1
|
добрый день! раскажите,а как в ваших городах происходит самоизоляция?»
|
 +17+22   |
poxydelki
+43 -80
|
ох уж этот карантин»
|
+8+16 |
| Мил@020
+109 -12
|
приветики!) сегодня у меня разгрузочка,как всегда на молокочае.после»
|
+7+20 |
| Svetlanкa
+423 +3
|
привет всем проспала сегодня 7 часов 06 минут и медленый сон 2часа 24»
|
+7+21 |
| Эйва Шекер
+418 -80
|
доброй ночки, девочки!»
|
+8+45 |
Vesna2020
+15 -1
|
31.03.2020» |
+2+4 |
| Шмидт
+402 -1
|
нефрит - один из самых древних и загадочных самоцветов. людям с богатым»
|
+14+21 |
kalerij
+136 -1
|
31.03.2020 в обед просились на удаленку» |
+2+13 |
| Мисисс Дарси
+315 -1
|
сегодня рада . просто так.»
|
+10+40 |
| Мисисс Дарси
+315 -1
|
что у вас нового? страный вопрос»
|
+6+41 |
| KissЮлик
+373 -10
|
так захотелось мне компота из сухофруктов из столовок как и я наковыряла» |
+5+25 |
| relax_easy
+34 -79
|
возобновила тренировки!» |
+3+9 |
| Svetlanкa
+423 +3
|
привет всем сегодня холодно значит накачаем фильмов и будем смотреть.»
|
+15+23 |
| KissЮлик
+373 -10
|
уже схожу с ума и не знаю какое занятие себе придумать еще
может пора»
|
+6+16 |
| margonika
+72 +2
|
привет, мы вернулись домой. отдых удался, сейчас ещё неделю дома отдыхать»
|
+7+17 |
| Мисисс Дарси
+315 -1
|
позитивного денька, красотки!»
|
+7+46 |
| Классика
+506 +1
|
родители у меня молодцы»
|
+11+58 |
| nata197708
+72 -1
|
и снова здравствуйте:)»
|
+6+14 |
| kalerij
+136 -1
|
31.03.2020 утром машины ездят а людей почти нет» |
+1+12 |
| mariamuk
+15 +1
|
31.03.2020 ну никак» |
+5+15 |
| KissЮлик
+373 -10
|
не знаю какой сегодня день поста, но он продолжается и начинают возникать» |
+5+18 |
| KissЮлик
+373 -10
|
всем доброе утро!как настроение ваше?у нас закончился дождь и на небе»
|
+11+21 |
| -Мася-
+354 -1
|
нарушителей карантина в омске будут штрафовать на сотни тысяч рублей»
|
+14+27 |
| shy girl
+10 -80
|
всем привет! сидим на карантине) очень сложно не заходить на кухню и не»
|
+5+16 |
| buongiorno
+45 -80
|
завтра уже апрель!»
|
+6+14 |
| Самая
+433 +3
|
сегодня в планах ничего интересного. дела домашние-стирка, уборка, готовка»
|
+6+20 |
| Svetlanкa
+423 +3
|
привет всем ещё раз улицу потихоньку заметает. у нас снег начал идти только»
|
+8+22 |
| Шмидт
+402 -1
|
купили сыр с грецким орехом - вкусненько, надо будет покусать его попозже,»
|
+14+32 |
| Мисисс Дарси
+315 -1
|
самое хороше утро: встала, умылась, выпила кофе и . осталась дома :)»
|
+6+47 |
| Мисисс Дарси
+315 -1
|
доброе утро! замечательного дня!»
|
+5+42 |
| Eve-Lina
+194 -79
|
на вечер: отварная говядина 150 грам + салат из белокочаной капусты»
|
+6+17 |
| Эйва Шекер
+418 -80
|
всё, вот и март пролетел!»
|
+9+69 |
| Lyudmila30 |
у меня сегодня день рождения! мне 35.»
|
+15+11 |
| Modystka +22 |
ну что же, закончились праздничные выходные, пора снова браться за питание.»
|
+23+14 |
Sveto4ek17
+180
|
сорвалась»
|
+7+4 |
| Modystka +22 |
вот не зря говорят,что с понедельника ничего нельзя начинать. особено»
|
+9+13 |
| Сладкая
+401 +12
|
хорошая примета - любая неожиданость, сюрприз, солнечная погода с утра,»
|
+8+13 |
| Эйва Шекер
+418 -80
|
круасаны я вчера такие класные испекла, один круасанчик размером с ладонь!»
|
+9+49 |
| Miya-mama
+156 -8
|
доброго времени суток, дамы.» |
+3+15 |
| -Мася-
+354 -1
|
что ждет росиян в апреле 2020 года»
|
+8+14 |
| Dzuliya
+195 +4
|
вот я вернулась, сегодня последний день работы. стою жду трудовую книжку» |
+3+24 |
| Эйва Шекер
+418 -80
|
вчера мариновала цветную капусту, девочки, кто спрашивал вот рецепт»
|
+9+53 |
| Самая
+433 +3
|
сегодня у нас очень похолодало и с утра был такой красивый снегопад! потом» |
+4+18 |
Стройняшка Т
+15 +189
|
немного работаю из дома.» |
+2+10 |
| Svetlanкa
+423 +3
|
привет всем вот и последний день марта, а у нас как раз похолодало и снега»
|
+11+24 |
| Дашечкин
+134 -87
|
начались трудовые будеи. как же тяжело то дома и работат и учиться, и» |
+5+21 |
| Д@ШуткА
+318 +3
|
всего лишь минус 1 килограм»
|
+11+48 |
| Эйва Шекер
+418 -80
|
машу сегодня завезу к родителям, она мне вечером просилась»
|
+8+45 |
| nata197708
+72 -1
|
31.03.2020 вроде продержалась:)» |
+5+10 |
| Рыжая
+31 -2
|
как страшно жить 31.03.2020» |
+3+14 |
| KissЮлик
+373 -10
|
надо снова сегодня обертывание сделать и пока дома кучу процедур поподелать» |
+5+21 |
 |
муж истерит, карантин морально тяжело. ну да, ситуация не самая простая, но » | 77 |
|
помыла разок волосы тонирующим шампунем. немного утюжком и лаком уложила. теперь » | 14 |
|
что выбрать йогу или танцы? » | 26 |
|
почему многие мужчины, особенно симпатичные и при деньгах, встречаются с моделями » | 80 |
|
что вы из домашних дел, больше всего не любите делать? » | 47 |
|
девушки из провинции, довольны своим внешним видом? трудно найти одежду? где » | 13 |
|
чем будете заниматься неделю до 5 апреля? » | 97 |
|
какие у вас увлечения? что вам интересно? » | 31 |
|
пересадили из маленького горшка в побольше, но тут суккулент стал чахнуть. » | 4 |
|
можно в таком идти в тренажерку или фигура не позволяет, не стоит, и ноги стрем? » | 62 |
|
муж все время при мне пукает, как отучить? » | 47 |
|
хотела зарегистрироваться на сайте пенсионного фонда, но sms придёт на старый » | 6 |
|
нравлюсь ли я тебе? не хочет отвечать и игнорирует этот вопрос! отстать от » | 12 |
|
всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. моё — это то, что я вижу » | 28 |
|
жена просит съехаться. так вы же развелись! обвиняла его во лжи, а мычал что-то » | 22 |
|
как проходит ваш карантин? посещаете ли кафе, рестораны, кино, спортзал? » | 90 |
|
нельзя быть такой жирной и безобразной! скинуть получилось с 73 где-то, на » | 5 |
|
всегда крайняя и во всем виновата. жизнь идёт по откос. обвиняют в том, чего » | 5 |
|
рыбки по гороскопу встречались вам в жизни? как вам они по характеру? » | 48 |
|
я скромная девушка, но во мне живёт горячая кошка и раскрываюсь я только с » | 9 |
|
люди гуляют по улицам, жарят шашлыки, собираются компаниями. как по вашему » | 68 |
|
можно ли назвать такие вещи стильными? » | 26 |
|
несколько дней пытаюсь наладить отношения, но все эти дни он не выходит на » | 7 |
|
прогнили практически все корни у орхидеи. осталось 2 отросточка, которые и » | 3 |
|
как вам актер? » | 35 |
|
ищем девочек в дружную команду миледи! не гонимся за баллами. конкурс худеем » | 9 |
|
быстро привыкаю, становится как родной, а тот просто сливается, а я страдаю » | 11 |
|
ой, не хочешь старую машину покупать! ну, конечно, как же ты туда швабру свою » | 24 |
|
слышали что-нибудь о состоянии ларри - исполнение желаний? кто пробовал? что » | 103 |
|
мой мужчина ей пишет: забери меня уже из архангельска! а она ему: милый, погоди » | 36 |
|
знакомая покупает в россии кошек и перевозит их в китай, имеет неплохие деньги » | 27 |
|
посоветуйте хороший орбитрек! хотим вот с мужем купить. » | |
|
теперь эта застёжка у меня внутри носа, неудобно, появился насморк, нос сильно » | 22 |
|
как вам ее внешность? что вы о ней думаете? » | 21 |
|
у меня горе! мужа сбила пьяная мадам на остановке! у него глубокая кома. после » | 39 |
|
во многих моментах такое чувство, что человек абсолютно меня не слышит, а он » | 11 |
|
что-нибудь психологическое порекомендуйте посмотреть, типа мост, озеро, перевал. » | 3 |
|
за что вы любите галю? сколько лет вы с ней? уютненько так! » | 35 |
|
когда болеете и плохо себя чувствуете, хотите чтобы любимый человек был рядом » | 17 |
|
может на фоне стресса уровень глюкозы в крови подскочить? » | 9 |
|
как прошло ваше 8 марта? у меня - тухленько! народу мало, никто даже цветочка » | 66 |
|
кто-нибудь пил спирулину и делал из неё маски для лица? » | 8 |
|
зачем вы выкладываете такие пирамиды хеопса на моих ногтях? к краю ногтя прям » | 14 |
|
пьёте чай или кофе? можете навсегда отказаться от этих напитков? » | 67 |
|
вам нравится морковь по-корейски? что в ней такого?! » | 23 |
|
вашему мужчине нравится или он удивляется, что вы ни разу не были в клубах? » | 20 |
|
хочется что-либо перекусить на ночном дежурстве. диета не приносит результатов » | 9 |
|
чужое дыхание над своим лицом, наклонился надо мной и дышит. кучу раз открывала » | 11 |
|
у него же уже есть глазки, ручки, ножки. странно, голубь в дырочку пролез мелкую » | 83 |
|
на байкал хочу! кто-нибудь там был? » | 12 |
|
хочу найти мужчину для серьезных отношений - запуталась, продолжать ли с ним » | 30 |
|
как вы называете свекровь? по имени или мама? » | 46 |
|
ужасно больно и плачу. меня обижает муж, флиртует на моих глазах, изменяет, » | 4 |
|
вот и как называется предохраняться? обошла три аптеки в пределах своего района » | 39 |
|
какие изменения в работе банков? » | 8 |
|
вчера добавился его друг, познакомились, зовёт меня гулять. стоит ли идти? » | 21 |
|
жизнь несправедлива. придётся работать в карантин! а кто-то шашлычки сейчас » | 51 |
|
должно ли платье быть тесным? в груди нормально, а в области талии и бедра » | 25 |
|
а вы на пилоне танцуете? долго учились? » | 18 |
|
как думаете, россию пронесет? или нас тоже ждет, как в европе? » | 258 |
|
кто со следующей недели на карантине? кто пострадал от кризиса и как? » | 63 |
|
учитель истории и языка одинаково зарабатывают! после учебы планировала работать » | 10 |
|
мужчина зовет в самоизоляцию, но не хочу, чтобы все это смешалось в какой-то » | 77 |
|
ощущаю небольшой дискомфорт то внизу живота слева, то справа. не болит, но » | 2 |
|
после родов поплыла. питание урывками и абы что. времени на спорт нет. не получается » | 25 |
|
рассчитан на высоких людей от 170? на рост 158 см, 42 размер платья какой длины? » | 15 |
|
слёзно просил за все прощения и клялся с любви. не смогла простить. теперь » | 6 |
|
договорились с охраной, что нас пустят полить цветы. ну ладно, разок схожу. » | 33 |
|
это красивая фигура? » | 38 |
|
кто знает как происходит оплата в нерабочее дни карантина? » | 4 |
|
не опасно ли пить такие витамины? не будет ли побочек? могут ли они дать гормональный » | 21 |
|
кто при весе 60 кг, худел до 50 кг, за сколько месяцев похудели не на голодухе, » | 13 |
|
ребенок отбился от рук! не учится, плохо себя ведет. решила отвести его к психологу. » | 30 |
|
очень бьют по печени и куча побочек. у кого домашние животные? как часто пьете » | 15 |
|
все вы одинаковые! мужчины не верят, что в 28 девственница и никого не было! » | 64 |
|
болит нос, где горбинка, но у меня её нет. пила чай с добавками, не ударялась, » | 17 |
|
раньше это было в запой. сейчас - идеальное время для чтение книг. что почитать? » | 49 |
|
при встрече холодно общался и целовать, обнимать не хотел. все девы такие или » | 26 |
|
погодки - это совсем жесть? есть хоть какие-то плюсы? » | 15 |
|
как переписать отцу квартиру на дочь? отец - собственник, есть супруга. оба » | 44 |
|
отбивает желание близости с парнем, как думаю о его многочисленных бывших » | 40 |
|
приехал со своими тестами и тут же уехал пить с друзьями! видите ли надо сделать » | 53 |
|
кто завтра на работу? кем вы работаете? » | 14 |
|
надо выровнять цвет лица. какой крем лучше сс или бб? » | 3 |
|
кто из них нравится больше? » | 11 |
|
подруга внушила, что я страшная! теперь комплексы - не могу себя принять. что » | 22 |
|
понос у кота! подскажите, что делать? » | 27 |
|
провидица предвидела, что в 2020 году человечеству грозит чума, выкосит людей? » | 85 |
|
кожа, склонная к жирности и высыпаниям. посоветуйте хорошие пенку или гель » | 6 |
|
какое блюдо вы можете есть постоянно и оно вам не будет надоедать? » | 35 |
|
путешествия 2020. уже спланировали? какие страны собираетесь посетить? » | 80 |
|
как только она начинает с кем-то общаться, у неё поведение меняется, когда » | 40 |
|
как вам она? » | 10 |
|
кто делал эко платно и бесплатно по полису омс? как вы прошли через это? » | 16 |
|
я даже не поняла, когда она появилась! были вместе 7 лет, а он ушел к ней! » | 42 |
|
начала вести половую жизнь недавно, а теперь задержка 4 дня. был па с презервативом+ » | 41 |
|
как только сказала что он мне нравится, он говорит то надо заканчивать общение, » | 21 |
|
подруга, с которой дружили много лет, перестала со мной общаться. предполагаю, » | 30 |
|
чувствую, как будто времени уже нет у меня, и семьи нет, мужа достойного, ребёнка. » | 40 |
|
какие таблетки лучше пить для профилактики гриппа и орви? » | 45 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
можно ли научиться на фельдшера в колледже на» +4
вход
худеем вместе
9
2%
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход