| ||||||
| ||||||
|
вход
Jlooo
26.02.20
|
||||||
| ||||||
| Купила яблок. Но есть сегодня не буду. “Углеводы после обеда превращаются в жир))“. А яблоки - это углеводы, вроде бы... Ну не знаю, правда или нет, но попробовать стоит. Система питания по Заболотному у меня не пошла - я не могу совсем отказаться от быстрых углеводов. После 1 мес (примерно) воздержания от быстрых углеводов у меня был страшный (для меня) срыв на эти самые углеводы и я набрала за 4 дня 4 кг. Поэтому ищу дальше, своё. Ладно, попытка соблюдать пп по Куркуриной, ещё надо поизучать. Но: Заболотный, Куркурина, что общего? Пить воду. Привычка пить воду. Пить воду во время тренировки, пить воду до еды, за 20-15 мин (как французы в ресторане)). Своя у каждого норма, рассчитывается по ИМТ. Мне пока 1.5 л хватает... Кружку надо новую, 500 мл покупать, вместо разбитой... прикрепила, но русский язык там, конечно, хромает(((. Тем не менее наглядно, но очень я сомневаюсь, что | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -26 |
| комментарии: +0, просмотры: +22 |
вход
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|