вес 78.3 кг съела 177 к сожгла 601 к баллы 5624 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Ну ничего! Разберёмся с ними чуть позже. Заплани на март разгрузки по четвергам. Как раз все четверги у меня рабочие. Дома сложно с разгрузкой. Решила начать смотреть “Взвешенные и счастливые“ 9-ый сезон. Я раньше их с удовольствием смотрела, первые 5 сезонов. Потом перестала, там народ в основном и не сбрасывал ничего, приходили на финал толстые. Неинтересно. А сейчас решила, что буду смотреть 1 серию в неделю и взвешиваться тоже вместе с ними. Хочу увидеть результаты через 17 недель. Очень интересно! А вы знаете, что сегодня День Вишнёвого Пирожного! Ура! | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +5, итог: -2.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
KissЮлик +5573 +2 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+5 +6 |
KissЮлик +5573 +2 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+6 +4 |
Аленька26 +7314 +2 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+11 +6 |
Совушка ДВ +6052 -4 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+12 +12 |
I am +3666 +7 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+2 +4 |
OLIVOCHKA))) +2380 +4 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
KissЮлик +5573 +2 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+5 +2 |
Аленька26 +7314 +2 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+2 +5 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Sparkl star +131 -1 | немного похудела» |
+5 +2 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+2 +6 |
Аленька26 +7314 +2 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+111 +9 |
Совушка ДВ +6052 -4 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+7 +12 |
KissЮлик +5573 +2 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+5 +5 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
ЯРыба@ +1957 +1 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+9 +8 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+5 +6 |
Классика +5624 -4 | хочется мне немного покулинарить.» |
+1 |
Аленька26 +7314 +2 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+29 +2 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+3 +6 |
Аленька26 +7314 +2 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+17 +6 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Тили +834 +7 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+11 +3 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Совушка ДВ +6052 -4 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+6 +6 |
Mmdms +1856 +4 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+12 +11 |
Birdie@ +229 +7 | 39 den» |
+3 |
liliya26 +1605 +7 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+4 +5 |
Шмидт +4909 +2 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+4 +10 |
liliya26 +1605 +7 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+11 +5 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+3 +5 |
Шмидт +4909 +2 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+5 +11 |
Mmdms +1856 +4 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+6 +7 |
Birdie@ +229 +7 | 38 den» |
+1 |
Совушка ДВ +6052 -4 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+17 +13 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+1 +3 |
KissЮлик +5573 +2 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+1 |
Аленька26 +7314 +2 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+10 +4 |
Аленька26 +7314 +2 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+29 +8 |
Sparkl star +131 -1 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +6052 -4 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+9 +14 |
er5o4t43pfp4 +172 +8 | треня» |
+4 +2 |
Классика +5624 -4 | сегодня тепло, но ветрено» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +2380 +4 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+51 +11 |
Шмидт +4909 +2 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+5 +12 |
Mmdms +1856 +4 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
ЯРыба@ +1957 +1 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+19 +8 |
Ирис76 +323 -15 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
OLIVOCHKA))) +2380 +4 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Шмидт +4909 +2 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+3 +12 |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » | 8 | |
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » | 3 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 43 | |
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » | 12 | |
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » | 59 | |
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » | 9 | |
с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » | 45 | |
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » | 15 | |
нравится ли вам внешность? красивая? » | 35 | |
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » | 16 | |
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » | 25 | |
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » | 17 | |
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » | 8 | |
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » | 17 | |
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » | 60 | |
какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » | 9 | |
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » | 27 | |
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » | 14 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » | 25 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 31 | |
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » | 11 | |
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 | |
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » | 12 | |
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » | 24 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 | |
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » | 22 | |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » | 298 | |
утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » | 18 | |
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » | 16 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » | 17 | |
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » | 13 | |
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » | 19 | |
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » | 25 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » | 22 | |
как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » | 164 | |
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » | 24 | |
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » | 35 | |
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » | 9 | |
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » | 48 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 25 | |
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » | 18 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » | 22 | |
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » | 38 | |
как получилась? » | 33 | |
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » | 11 | |
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » | 20 | |
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » | 36 | |
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » | 14 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » | 16 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » | 53 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 51 | |
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » | 161 | |
тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » | 43 | |
кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » | 22 | |
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » | 27 | |
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » | 46 | |
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » | 12 | |
это считается большим размером? » | 98 | |
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » | 33 | |
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » | 31 | |
среди ваших знакомых есть такие женщины? » | 45 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » | 70 | |
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » | 11 | |
эта песня играет фоном. как вам? » | 9 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » | 33 | |
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » | 31 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
это красивые девушки на ваш вкус? » | 27 | |
с какими людьми вам скучно? » | 72 | |
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » | 21 | |
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » | 18 | |
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » | 14 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » | 22 | |
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » | 30 | |
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » | 15 | |
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » | 23 | |
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » | 18 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » | 28 | |
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » | 7 | |
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » | 23 | |
разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » | 148 | |
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » | 58 | |
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » | 21 | |
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » | 23 | |
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » | 62 | |
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » | 4 | |
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » | 35 |
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!
- все диеты»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- у тебя много друзей или ты добра далеко не со всеми?»
- ты умеешь выстраивать свои личностные границы или они под угрозой?»
- ты общаешься с большим количеством людей? считаешь их друзьями?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |