начало

• elle nina 07.02.20 21:54
  ответ для: Jlooo

  anew писал(а): Ещё спасибо урологу, что не выгнала. Лет в 26,когда пришла к урологу с повторной инФ почки а хронь сразу образуется после острого, он выставил меня из кабинета - грубо и неадекватно - типо хронь лечится терапевтом. Поэтому, понимаешь, отношения у меня с врачами очень специфичные.

  понятно...
• jlooo 07.02.20 21:13
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): мне кажется все эти нормы не профессорами разрабатывались, честно говоря. Если подходить академически, то надо брать человека, мерить ему основной обмен и уже тогда индивидуально считать остальное. А любой калькулятор берёт усредненное значение для роста и веса. У тебя лишнего веса нет, худеть дальше тебе крайне нежелательно, раз есть тенденция к опущению почки. Поэтому подходы для тех, у кого проблемы весом, тебе вообще не нужны. Только у меня вопрос, а твой нефролог одобрил такой водный режим? раз с почками проблема, такое потребление жидкости влияет на анализы?

  
  Ещё спасибо урологу, что не выгнала(. Лет в 26,когда пришла к урологу с повторной инФ почки (а хронь сразу образуется после острого), он выставил меня из кабинета - грубо и неадекватно - типо хронь лечится терапевтом. Поэтому, понимаешь, отношения у меня с врачами очень специфичные(((((((((((((((((((((((((((((.
• jlooo 07.02.20 21:08
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): мне кажется все эти нормы не профессорами разрабатывались, честно говоря. Если подходить академически, то надо брать человека, мерить ему основной обмен и уже тогда индивидуально считать остальное. А любой калькулятор берёт усредненное значение для роста и веса. У тебя лишнего веса нет, худеть дальше тебе крайне нежелательно, раз есть тенденция к опущению почки. Поэтому подходы для тех, у кого проблемы весом, тебе вообще не нужны. Только у меня вопрос, а твой нефролог одобрил такой водный режим? раз с почками проблема, такое потребление жидкости влияет на анализы?

  
  Нет у меня нефролога, если приспичит, бегу к платному, а, так как деньги платить я врачам не люблю, не хожу просто так... Я всегда пила воду, несмотря на запреты врачей : пейте меньше, чтобы не было отёков во время беременности. А я им три литра на анализ по зимницкому притащила. Потому что, если б я почки не промывала, не доносила бы,ни одну, ни вторую...
  Чуть что - просто сдаю анализ мочи, посмотрейтеть лейкоциты, платно и быстро.. Иногда боли бывают из-за поднятия тяжестей или, вот сегодня, натанцевалась... Когда летом проверялась у уролога по прописке (а место жительства мы поменяли), её интересовали только боли. Заключительным её диагнозом было: ну и живите, как жили. Какое там одобрение или неодобрение... Живёшь наобум, все отсебятина(.
• elle nina 07.02.20 19:14
  ответ для: Jlooo

  anew писал(а): У меня 4 день в диапазоне 1600 ккал... И я не знаю, пойдет ли у меня такое питание... Жиры, вроде, нужны для почек, а у меня уже правая чувствуется.. Поэтому, как бы мне не хотелось идеальную изящную фигурку, все же буду прислушиваться к себе и к своему здоровью... Срывы, они ведь не просто так... Чего-то не хватает организму, он нам кричит, вопит об этом, а мы не понимаем... А калоризатор, он ведь не профессорами во семи пядей во лбу создавался, кто-то же вносил туда эти оптимальные цифры, откуда-то их брал... Читать надо мне больше, как-то осознавать себя и свое питание лучше...

  мне кажется все эти нормы не профессорами разрабатывались, честно говоря. Если подходить академически, то надо брать человека, мерить ему основной обмен и уже тогда индивидуально считать остальное. А любой калькулятор берёт усредненное значение для роста и веса.
  У тебя лишнего веса нет, худеть дальше тебе крайне нежелательно, раз есть тенденция к опущению почки. Поэтому подходы для тех, у кого проблемы весом, тебе вообще не нужны.
  Только у меня вопрос, а твой нефролог одобрил такой водный режим? раз с почками проблема, такое потребление жидкости влияет на анализы?
• jlooo 07.02.20 18:59
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): я считала на Калоризаторе в планирование питания - рассчитать оптимальную суточную потребность

  
  У меня 4 день в диапазоне 1600 ккал... И я не знаю, “пойдет“ ли у меня такое питание... Жиры, вроде, нужны для почек, а у меня уже правая чувствуется.. Поэтому, как бы мне не хотелось идеальную изящную фигурку, все же буду прислушиваться к себе и к своему здоровью... Срывы, они ведь не просто так... Чего-то не хватает организму, он нам кричит, вопит об этом, а мы не понимаем... А калоризатор, он ведь не профессорами во семи пядей во лбу создавался, кто-то же вносил туда эти оптимальные цифры, откуда-то их брал... Читать надо мне больше, как-то осознавать себя и свое питание лучше...
• elle nina 07.02.20 18:49
  ответ для: Jlooo

  anew писал(а): Привет, Нина! Я даже не знаю свои коридоры. Ем, лишь бы в 1600 уложиться, раньше у меня была норма жиров с 300 мл баночку сметаны в день. Подскажи, где коридоры посчитать? Для меня и 59 мааало люблю жиры...

  я считала на Калоризаторе в “планирование питания“ - “рассчитать оптимальную суточную потребность“
• jlooo 07.02.20 18:45
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Приветик! Ого, сколько тебе норму жиров нассчитало? Мне с моим ростом-возрастом-весом и низкой активностью за сутки коридор от 25 до 28 г всего. 59 г это уде был бы перебор в 2 раза, а у тебя всего 41.

  
  Привет, Нина! Я даже не знаю свои коридоры)). Ем, лишь бы в 1600 уложиться, раньше у меня была
  “норма“ жиров с 300 мл баночку сметаны в день). Подскажи, где коридоры посчитать? Для меня и 59 мааало))) люблю жиры...
• elle nina 07.02.20 18:38
  Приветик! Ого, сколько тебе норму жиров нассчитало? Мне с моим ростом-возрастом-весом и низкой активностью за сутки коридор от 25 до 28 г всего. 59 г это уде был бы перебор в 2 раза, а у тебя всего 41%.

начало