| ||||||
| ||||||
|
вход
13th Month Dance
03.02.20
|
||||||
| ||||||
| день 1 отчет. ну что сказать. первые дни у меня обычно проходят идеально. вторые уже хуже) тем более что завтра вых. не представляю как народ на них держится. в рабочие дни у меня норм питание, а в выходные мету как с голодного края. короче если сейчас остановиться то день прошел нормально, ела много и вкусно, в калории вписалась. но *** мозг же щас начнет нудить что ты ж там чуток не добрала еще, можно пойти сожрать чего-нибудь, чего сидишь. и будет так капать пока я не пойду и не сожру. а потом начнется другая песня, что если ты чуток превысишь норму ничего страшного не случится, ты все равно похудеешь, просто меньше. и я опять пойду поем. потом будет про то что ладно уж пойди съешь еще чуть-чутт, ну не похудеешь ты сегодня, но не поправишься ведь, а похудеешь завтра. потом что если чуть переберешь и плюсанешь на 50-100г то не критично, с завтра возьмешь себя в руки и все скинешь. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23 |
| комментарии: +0, просмотры: +26 |
вход
сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|