Lagerta писал(а): а ведь могла бы хоть 2 кг убрать... эх... да, надо как минимум 10 кг убрать. Я в отпуск с супер худышками еду. Они еще все по 155-160 маленькие, худенькие.... и я как слон...... это супер мотиватор |
| ||||||
| ||||||
|
Lagerta
03.02.20
|
||||||
| ||||||
До отпуска 107 дней.... ничего не сбросила...... январь в плане похудения прошел впустую...... был вредным, но вкусным: сочник и кофе. Обед: буду кушать из приготовленного рис+печень и две соленые помидорки на ужин: запеченая скумбрия.... хоть бы больше ничего нажраться..... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.1, итог: -1.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.90000000000001, итог: -14 |
комментарии: +6, просмотры: +37 |
начало
-
ответ для: Lagerta
да уж, мотивация мощная)))) А мы с подругой одинаковые, даже беременные одновременно ходили. Поэтому ходим себе крепышками, хоть и вечно стараемся похудеть, но всё равно после 35 гоняем килограммы туда-сюда, большую часть времени пребывая в весе около 60))))))) -
январь почти у всех такой
-
Не расстраивайся, январь у подавляющего большинства прошел впустую!!!! Но это не повод расслабляться, тем более 107 дней - это можно 10-12 кг скинуть без напряга, и 15-17 с напрягом, но тебе столько и не нужно, судя по росту и весу.
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|