Ленорман писал(а): Успехов вам в похудении |
спасибо.
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
вода 500, надо добирать еще литр. с утра гречка с мясом, затем бутер с майонезной икрой и чай с молоком. вчера клетчатку вечером добирала и сегодня надо за ум браться и кушать тыквенную кашу, сырую курагу, яблоки. по желанию немного творога со сметаной без сахара попробовать съесть, чтобы набрать минимум белка. да, косметики сегодня накупила прилично, штук 6 наименований. включая тональный крем. давно я им не пользовалась, вернее, ни-ко-гда регулярно не пользовалась.. вроде почти незаметно, посмотрю, смогу ли привыкнуть к нему. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -26 |
комментарии: +6, просмотры: +34 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|